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当日記は、牧野由依さんを応援しています。
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2024年04月23日(火) [過去の04月23日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2335--607><労働1000--1900>
9089歩
1 [Life] アサー
ぬゆんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍など読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬぶっぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺でトマたまカレーうどんを食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、賞味期限終了済サラダチキンと缶ビールで晩酌して、 自室に戻って日記執筆して寝り(予定) [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・苺
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・キウイミックスヨーグルト 夕食: トマたまカレーうどん・三つ葉と小海老の掻揚げ@丸亀製麺 [ コメントする ]
2024年04月22日(月) [過去の04月22日]
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2356--619>
5224歩
1 [Life] アサー
ぬよふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。133/91mmHg, 66bpm, 35.7℃ 朝の支度をして朝食を摂ってから、衣類等を洗濯。 居間のテレビからホームネットワーク経由で、録り置きの わんだふるぷりきゅあ を観たあと、 ちょっと一休みして洗濯物を2F屋内に干した。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
11時前に家を出て歩き、まずはピーコックストアへ行って、イオン株主優待の割戻しを受領。
それから本屋で鉄道ジャーナルを買ってから、郵便局へ行って携帯料金の払い込みとか 銀行間の資金移動とか行った。 そして昼食に わとか食堂 で唐揚げを食ったあと、 再びピーコックストアへ行って食料調達ののち帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
録り置きのシンカリオンCWを観て、少し昼寝をしたあと、浴槽を洗滌。
紅茶を淹れてカステラなどと共に飲食したあと、録り置きの 無職転生IIを観て、 あと風呂に湯を張って入浴した。 [ コメントする ]
4 [Life] ヨルー
夕食の後は、自室にて録り置きのユーフォ3を観たりなどしていた。
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5 [Books] 本日の雑誌
ハマジマ書店にて
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6 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・菠薐草スープ
・烏龍茶
昼食: 唐揚定食@わとか食堂 夕食: 飯・鰤の照焼・小松菜と茄子と人参と刻み揚げの炒め・吸い物・ビアリー350mL缶 [ コメントする ]
2024年04月21日(日) [過去の04月21日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2320--618><労働1000--1900>
9946歩
1 [Life] アサー
んぬーむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあと、またバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐぬんほ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夜は雨。
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、南東口へ出て珍來で五目あんかけ焼そばを食ったあと、 マルエツで買い物してからまたバスに乗って帰宅。 風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・甘夏
昼食: 手巻寿司{あなきゅう・納豆}・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース ・白桃アロエヨーグルト 夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
2024年04月20日(土) [過去の04月20日]
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2303--611><労働1000--1900>
9604歩
1 [Life] アサー
ぬんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
むぐぶんほ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
南龍飯店でチャーシューメンを食ったのち、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithツナマヨスプレッド・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・オレンジ
昼食: 豚生姜焼弁当・野菜ジュース・青林檎ミックスヨーグルト 夕食: チャーシューメン@南龍飯店 [ コメントする ]
2024年04月19日(金) [過去の04月19日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2240--627>
4784歩
1 [Life] アサー
ぬむひゆ
6時半頃に起動し活動を開始す。131/89mmHg, 64bpm, 35.9℃ 朝の支度をして朝食を摂ったのち、台所の可燃ゴミを回収に出し、衣類等を洗濯して、 ベランダに干した。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
11時前に家を出て、近所の書店へと歩き、雑誌を購入したあと、
ピーコックストアで食料調達。
帰宅すると昼食を摂って一休みした。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
浴槽を洗滌したあと、筋肉体操のスクワットと腹筋を行ってから、
ドリップコーヒーを淹れて、どら焼きなどと共に飲食した。
そのあと、浴槽に湯を張って入浴。 [ コメントする ]
4 [Life] ヨルー
夕食の後は、自室にて電子書籍を読んだりなどして過ごした。
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5 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・茹で卵
・吸い物・烏龍茶
昼食: スーパー寿司・ゴーヤーチャンプル・ソース焼きそば・赤だし味噌汁・ビアリー350mL缶 夕食: 飯・焼いた塩鯖と葱・小松菜と刻み揚げと椎茸の炒め・味噌汁・一番搾り250mL缶 [ コメントする ]
6 [Books] 本日の雑誌
昼前に近所の書店で
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2024年04月18日(木) [過去の04月18日]
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:2358--617>
3880歩
予定
1 [Life] アサー & 午前Chu!
んぬゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。135/87mmHg, 63bpm, 35.8℃ 朝の支度をして朝食を摂ったあとは、しばらく休息。 そのあと10時過ぎに家を出て、マミーマートまで徒歩で食料調達に行ってきた。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の時間、録り置きの このすば3 とか きょうの料理まいんちゃん回 とか観た。
自室で休憩後は、紅茶を淹れて、シュークリームなどとともに飲食。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、自室で録り置きの 狼と香辛料 やら 終末トレイン やら観た。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・茹で卵
・生姜スープ
昼食: グリーンカレーwithジャスミンライス・サラダ菜とミニトマト・サラダチキン 夕食: 飯・牛肉とキャベツと茄子の炒め・サッポロ黒ラベル350mL缶 [ コメントする ]
2024年04月17日(水) [過去の04月17日]
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2324--613><労働1000--1900>
10032歩
1 [Life] アサー
むぬゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半過ぎに家を出て、 台所の容器包装プラスチック類を回収に出してから、バスに乗って柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあと、またバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬぶんほ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉で野菜のっけラーメンとか食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあとは、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithツナマヨスプレッド・温泉卵・コーヒー・オレンジ
昼食: 竜田揚弁当・野菜ジュース・キウイミックスヨーグルト 夕食: 野菜のっけラーメン(大)@めん吉 [ コメントする ]
2024年04月16日(火) [過去の04月16日]
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2229--613><労働1000--1900>
9854歩
1 [Life] アサー
ぬむんゆふ
昨夜寝るときは暑くて扇風機をつけていたが、そのあと気温が下がって扇風機を消して、 さらに布団を被り直したりで睡眠中断。 それはともかく6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出てバスで柏駅へ。 そしてJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェで ハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあと、またバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐんほ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る途中、いろり庵きらくで蕎麦を食う。
で、柏駅からバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。 風呂を追焚きし入って出たあと、缶ビールを飲んで、あとは自室にてまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・柑橘類
昼食: 海老ドリア・サラダチキンスティック・野菜ジュース・苺ヨーグルト 夕食: きつねそば(大)with若布@いろり庵きらく [ コメントする ]
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