[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:2212--608>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。122/87mmHg, 63bpm, 35.8℃
朝食の後、しばらく居間でゆっくりしていると、東電PG委託業者による電気回りの点検が来訪。
あとはテレビ体操やら30分程の坐禅をした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食後しばらくは居間や自室で過ごす。
浴槽を洗滌したあと、筋肉体操の腕立て伏せと背筋とを実施。
紅茶を淹れてロールケーキやクッキーと共に飲食したあと、風呂に湯を張って入浴した。
夕食の後は、自室にて過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・林檎
昼食: からすみスパゲッティ・トマト
夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・茹でたブロッコリーと白菜と南瓜・味噌汁・べったら漬・梅干
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年12月13日(