[天気:雨時々曇](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2203--615>
10107歩
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/89mmHg, 66bpm, 36.1℃
肌寒さまであるところ、朝食を摂って、
自室や台所の容器包装プラスチック類を回収に出してきて、あと1F各室に掃除機をかけた。
あと自室の奥地を発掘したり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂った後、15分タイマーで昼寝をしてから、
2時前に家を出て、郵便物を投函後、父の入居するサ高住へ。
先にケアマネージャーと、退院後の介護プラン変更などの話をしたあと、
居室で、遅れてきた訪問医とも会った。
そのあとは駅方面へと歩き、リニューアルで東急のトの字もなくなったハンズへ行って、
キングファイルにパンチに来年のスケジュール帳を購入。
それから中央出札の券売機で、えきねっと予約の発券をして、
ビックカメラにも行ってeneloop単四4個パックを買ってきた。
そしてOKで買い物をして徒歩で帰宅。
居間のテレビからホームネットワーク経由で録り置きのボルテスVとかダンまちとか観ながら夕食。
そのあとは自室で過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・林檎
昼食: 麻婆春雨with葱andリーフレタス
夕食: 飯・カレー用牛肉と韮ともやしの炒め・オーガニックカヴェルネソービニョンワイン
・金麦250mL缶
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年10月09日(