[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2312--616><労働930--1830>
7943歩
むぬのみょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
くぶぬふ
グループホームの介護業務
浅野屋で開化丼＆かけそばを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司（オクラ納豆）・おにぎり（イクラ）・スティックサラダチキン・野菜ジュース
・ヨーグルト
夕食: 開化丼かけそばセット＠浅野屋
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2238--606><労働930--1830>
7961歩
んぬむゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅にて今月の旅行のための乗車券を券売機で購入してから、
構内のカフェで紅茶を飲み電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出勤。
ぐぬぶんほふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばとか食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミートソースドリア・したらば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール＠珍來
[天気:雨後曇](千葉県柏市・流山市) 体温:35.7度 <睡眠:2338--620>
んぬむゆゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/93mmHg, 62bpm, 35.7℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、しばらく自室にて休み。
何か枕元に蟻がたかっているが？
再起動後は、録り置きの川尻こだまを観た。
なお、今月のWindows Updateによる再起動は、今朝実施した。
 2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時過ぎに家を出て、いつもの理容店へ歩く。
6人1時間ほどの待ち（電子書籍とか読みながら）で髪をカット。
それからばんからでラーメンとか食って、ジャパンミートで食料調達し、
また歩いて、マミーマートでも買い物をして帰宅した。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を淹れて、たけのこの里と共に飲食してから、
録り置きの マチかどまぞく2丁目 や かぎなど
を観た。
浴槽を洗滌したあと、録り置きの プラチナエンド を観て、お昼寝♪
夕食の後、録り置きの デートアライブIV や 終末ハーレム を観た。
浴槽に湯を張り入って出たあとは、ブラックロックシューターとか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: ばんからラーメン・餃子[6]・中ジョッキビール＠ばんから
夕食: 飯・焼いた鰤と青梗菜と茄子・味噌汁・プリンスデバオ白ワイン
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2323--617><労働930--1830>
8368歩 予定
ぼびゅんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
後から乗った方のバス、遅れるかと思ったが、意外とスムーズに走って、
普段よりも却って早く着いた。
ぐゆぶぬふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツカレーを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ナポリタンスパゲッティ・スティックサラダチキン・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツカレー＠浅野屋
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2318--620><労働930--1830>
8535歩
ぬむゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤した。
ぐぬっぽふ
グループホームの介護業務
浅野屋が本日も休みのため、南龍飯店で生姜焼定を食ってから、
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（若布）・焼鳥（もも塩）・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼定食＠南龍飯店
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2248--607><労働930--1830>
9124歩 予定
んぶにゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶっぬぽゆ
グループホームの介護業務
南龍飯店でラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
再びバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 肉肉チーズバーガー・したらば・野菜ジュース・梅ヨーグルト
夕食: 五目ラーメン＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2221--616>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬぐよも
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/92mmHg, 62bpm, 35.6℃
朝食を摂ったあと、しばらく部屋でのんびり休んでから、
録り置きの プラチナエンド を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの 川尻こだま を観てから、浴槽を洗滌す。
そのあと 大魔王村人A とか 其れ則ちスケッチ を観たのち、
紅茶を淹れて、ミニドーナツやたけのこの里と共に飲食。
それから このヒーラーめ やら マチかどまぞく2丁目 やら観て、
風呂に湯を張って入浴した。
風呂を出てからは、 阿波連さん と 処刑少女 とを観た。
夕食の後は、録り置きの 虹ヶ咲2期 とか 終末ハーレム とか 理系恋 とか 魔法使い黎明期
とか観た。
朝食: 野菜入おこわ・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: 明太子マヨスパゲッティ・あらびきソーセージステーキと小松菜とブロッコリーの炒め・
コーヒー
夕食: 飯・焼いたアンガス牛切落し肉と葱と小松菜・ピリ辛若布スープ・キムチ・
TVプレミアム缶ビール
[天気:曇時々小雨](千葉県柏市・流山市) 体温:36.2度 <睡眠:010--612>
4837歩
むぬゆんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。138/86mmHg, 63bpm, 36.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、部屋でしばしの休息。
10時過ぎに家を出て、徒歩でOクリニックへ。
胆石胆嚢炎の予後診断ということで、エコー検査の予約をし、
ウルソデオキシコール酸塩錠を処方さる。
そしてそれを近くの薬局で調剤投薬されて、そっとその場を後にした
のだった。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
ジャパンミートで食料調達したのち、ゆで太郎で昼食として蕎麦を食ってから帰宅。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を淹れて、ミニドーナツとともに飲食したり、
録り置きの
マチかどまぞく2丁目 とか
魔法使い黎明期 とか
デートアライブIV とか
RPG不動産 とか観たり。
夕食の後は、録り置きの
SPY×FAMILY やら
水曜どうでしょうClassic やら
観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・
目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: 天そば大盛＠ゆで太郎
夕食: 野菜炊き込みおこわ・熱した真鯖と小松菜と人参・味噌汁・キムチ・TVビールテイスト缶
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2022年05月16日(