[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2241--612><労働930--1830>
9103歩
ぶんぬゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテなんぞ飲む。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぬぶゆっぷ
グループホームの介護業務
＠
NEWS:
日本時間昨日午後に起きた南太平洋トンガ諸島での海底火山噴火で、
日本でも潮位変動が発生し、津波警報や注意報が出される。
午後には注意報も全て解除された。
バスと電車とを利用して柏に戻り、めん吉で夕食。
それからバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
で、風呂に入って出て、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛いくら・鮭・若布｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 豚骨醤油ラーメン・ジョッキビール＠めん吉
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.4度 <睡眠:2318--619>
予定
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬむっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/92mmHg, 67bpm, 35.4℃
朝食を摂ったあと、しばらく自室でゆっくりして、
それから録り置きのスローループを観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、しばらくゆっくりしてから、浴槽を洗滌す。
そのあと紅茶を淹れて、
ミニカップケーキやら甘納豆やらと共に飲食。
で、風呂に湯を張って入浴した。
夕食の後は、録り置きの平家物語とか高木さんとか観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・吸い物
昼食: エースコック豚骨カップラーメン・サラダ菜とミニトマトと風味蒲鉾
夕食: 飯・すき焼き・カスティーリョデバニョス赤ワイン・一ノ蔵特別純米酒辛口
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) 体温:35.3度 <睡眠:2329--616>
8823歩
ぶぬぐゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。136/90mmHg, 68bpm, 35.3℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、食後に可燃ゴミを回収に出して、洗濯物を干し、
あとは部屋でちょっと休み。
9時頃に家を出て、Oクリニックで胆石胆嚢炎の予後診断。
先月の血液検査は全項目が正常範囲内、ということで、またウルソデオキシコール酸錠を処方さる。
で、至近の薬局にて調剤投薬されて、その場を後にした。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
ジャパンミートで食料購入の後、歩いてサイゼリヤへ移動し、昼食にピザなどを食う。
それからまた歩いて、ベルクでも食料調達し、帰宅。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を淹れて、ミニカップケーキとかと共に飲食。
その後は部屋でごろごろして過ごした。
あと、AppleオンラインストアにてMacBook Airをぽちっと。
夕食の後、録り置きの
異世界美少女受肉おじさんと を観たのち、シンカリオンＺを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: ソーセージピザ・ガーデンサラダ・ジンジャーエール・エスプレッソ＠サイゼリヤ
夕食: 飯・熱した鰯と菠薐草と榎茸と豆腐・味噌汁・一ノ蔵
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2351--616><労働930--1830>
8396歩
むおぐむん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぶぬふっぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、吉野家で牛すきとか食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 豚肉生姜焼弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 牛すき鍋膳＠吉野家
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2346--605><労働930--1830>
8298歩
んぬむゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲んで、
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぶむぐゆっぷ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛イクラ・金目鯛・梅しそ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン＠南龍飯店
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2226--613><労働930--1830>
7636歩
んぬんむふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬぷゆ
グループホームの介護業務
浅野屋で親子丼とかけそばのセットを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛海老マヨ｝・おにぎり｛若布・南高梅｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 親子丼とかけそばのセット＠浅野屋
[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:35.4度 <睡眠:020--620>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬふんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。143/93mmHg, 64bpm, 35.4℃
朝食を摂った後、しばらく自室にてゆっくりしてから、
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂ったあと、昔録ったままのメルクストーリアやら荒野のコトブキ飛行隊やら観た。
そして浴槽を洗滌してから、
紅茶を淹れて、ミニドーナツとかきのこの山とか一口チョコとかと共に飲食。
それから風呂に湯を張り、入って出て、あと録り置きの
とか観た。
夕食の後は、録り置きの 黒井津さん とか CUE! とか 失格紋の最強賢者 とか このすば とか
観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: クスクスwith豆腐と大豆肉と縮み菠薐草のコンソメスープ
夕食: 飯・焼いた豚肉とキャベツと縮み菠薐草と玉葱と人参・味噌汁・赤ワイン・富良野ビール缶
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.1度 <睡眠:2331--618>
8139歩
んぬっむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。149/101mmHg, 68bpm, 35.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干してから、
8時半よりトロピカルージュプリキュアを観て、
あとはしばらく部屋でゆっくり過ごす。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
再起動後、出掛ける支度をしてから、10時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
東急ハンズで短めのボールペンを買ってから、ドン．キホーテで炭酸水を購入。
それからモスバーガーで昼食を摂り、イトーヨーカドーで肌着やら食料品やら購入。
で、西口へ移動しイオンモール柏のバスに乗り、イオンモール柏へ。
果汁グミやら蒟蒻畑やら買って、またバスに乗って、
マミーマートにて食料調達ののちに帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を淹れて、ミニドーナツやらたけのこの里やらと共に飲食して、
部屋で録り置きのスローループとか観たりなどのんびり過ごした。
夕食の後、プラネテスを観て、
そのあとは録り置きの
東京24区
を観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・
目玉焼・吸い物・プアール茶
昼食: ダブルモスチーズバーガー・サラダ・ゆずジンジャー＠モスバーガー
夕食: 飯・縮み菠薐草と山東菜と茄子の炒め・麻婆豆腐・丸鶏ガラスープ・白ワイン
・バーリアルリッチテイスト缶
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2022年01月16日(