[天気:晴後曇](千葉県柏市) <睡眠:000--606>
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬょぅゅっふ
6時過ぎに起動し活動を開始。131/82mmHg, 60bpm, 35.7℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干してからは、
しばらく自室でゆっくりごろごろしていた。
そのあと出掛ける支度をして、10時半過ぎに家出。
ピーコックストアにて、イオンオーナーズカードのキャッシュバックを受け取り、
本屋で雑誌を買った後、ピーコックストアに戻り、食料調達して帰宅。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
そのあとコーヒーを淹れてミニどら焼きとかポッキーとかと共に飲食したのち、
CoinCheckに登録し、スマートフォンアプリを導入して職業・金融資産額も登録。
夕食の後は、証券会社のWebサイトにアクセスし、
それから浴槽に湯を張って入浴。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: スーパーにぎり寿司・サラダ菜と胡瓜withマヨネーズ・赤だし・バーリアル（ノンアルコール）
夕食: 飯・麻婆豆腐・プレミアムモルツ缶
近所の書店で
- 『鉄道ジャーナル』 6月号 ()、鉄道ジャーナル社． JAN491016490610
- 『ダイヤモンドZAI』 6月号 (Vol.22, No.6)、ダイヤモンド社． JAN4910159850615
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2308--614><労働930--1830>
んぬうゆつふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぬぐゅんぷ
グループホームの介護業務
浅野屋・南龍飯店がともに閉店の為、バスに乗って、
いろり庵きらくでミニカツ丼とか食ったのち、電車に乗って柏に戻る。
で、歩いて、途中のBig-Aとマミーマートで食料調達の後に帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
G_GEARにはなぜか今まで入っていなかったSFCard ViewerとSFCard Peeperとを
ダウンロード＆インストール。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: ミートソーススパゲッティ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 山菜そば・ミニカツ丼＠いろり庵きらく
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:002--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んむゅっぬ
6時過ぎに起動し活動を開始。132/87mmHg, 60bpm, 35.5℃
朝食を摂った後、昨日まとめておいた雑誌や、空き缶空き瓶空きPETや、
先日壊れた傘の骨を回収に出し、あとはしばらく部屋でまったり過ごし、
証券会社のWebサイトで今月分の投信購入
*1
を行った。
それから出掛ける支度をしたのち家を出て、理容室で髪を切った。
*1: 海外株式はいい感じに貯まってきたので、内外債券中心。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
ばんからでラーメンとか食ったあと、
バスで柏駅方面へ。
銀行や郵便局で記帳と資金移動を行わんとするも、
ゆうちょの通帳がATM2台で読み取り不良に。
で、窓口にてテープ部分を張り替え、保護シートつきケースをもらった。
そのあと、
くまざわ書店を視察し、それから東急ハンズでA5サイズのダイアリーと色鉛筆、
そして折りたたみ傘を購入。
で、駅で来月の定期券を継続購入してから、MODIへ移動し、
ジュンク堂でマインドマップの本を買った。
そしてバスに乗り、マミーマートで食料調達してから帰宅した。
夕食の後、録り置きの
さよなら私のクラマー と
イジらないで長瀞さん とを観て、
風呂に入って出た後は、部屋でWebを見ていたりなどまったり過ごし、
22時からニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカと人参と茄子・目玉焼・吸い物・
プアール茶
昼食: ばんから辛ねぎラーメン・餃子＠ばんから
夕食: 飯・米国産牛肩ロース肉のステーキ・大根の葉ともやしの炒め・味噌汁・
フロンテラ赤ワイン・プレミアムモルツ缶
MODIのジュンク堂で
- トニー・ブザン & バリー・ブザン 著、近田美季子 訳、『新版 ザ・マインドマップ』、 ダイヤモンド社． ISBN978-4-478-01716-6
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2338--604>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぷりぅゆ
6時過ぎに起動し活動を開始。137/89mmHg, 69bpm, 35.9℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
しばらく自室でゆっくりしていた。
明日のリサイクル資源回収に備え、雑誌の古いやつをまとめておく。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂ったあと、録り置きのトロピカルージュプリキュアとかスーパーカブとかを観た。
で、浴槽を洗滌して、そのあと湯を張り入浴。
夕食を摂った後は、自室でまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと大根の葉・
目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: カリー屋カレーwith飯・サラダ菜withツナコーン
夕食: 飯・鰤と大根と大根の葉としらたきなどの寄せ鍋・アサヒドライゼロ
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2328--601><労働930--1830>
予定
のぅよぉひょむ
6時頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲んで、
またバスに乗って出社した。
ぐぬぶぼふ
グループホームの介護業務
19時過ぎに勤務先を出て、浅野屋で夕食。
それからバスと電車で柏に戻り、マルエツで食料調達ののち、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 手巻寿司｛納豆・とろサーモン｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ぷらそば＠浅野屋
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2328--608><労働930--1830>
むょうゆぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲んでから、
またバスを利用して出社した。
ぐぬぶんごふ
グループホームの介護業務
退勤して勤務先を出ようとしたところで、あろうことか持参の折りたたみ傘が破損。
とりあえず近くのコンビニでビニール傘を購入した。
そして南龍飯店でチャーシューメンを食って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: 炒飯＆焼きそば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン・零ICHI小瓶＠南龍飯店
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2308--611><労働930--1830>
んょうっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅近くのカフェでハーブティーを飲んでいた。
その後、またバスに乗って出社した。
ぐぬぶんほ
グループホームの介護業務
南龍飯店休業のため、浅野屋でカレー丼とか食ってから、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごす。
22時過ぎからは、証券会社のWebサイトより、米国株トレード画面を見ていた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・種無し葡萄
昼食: おむすび｛ツナマヨ・わかめ野沢菜｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カレー丼・キリンラガー中瓶＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2337--603>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬぎゅん
6時頃に起動し活動を開始す。131/89mmHg, 59bpm, 35.8℃
朝食の後は、
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、
録り置きの アニメゆるキャン△2 とか 幼なじみが絶対に負けないラブコメ とか観た。
夕食の後は、
証券会社のWebサイトから投資情報を読んだり、
録り置きの ドラマゆるキャン△2 などを観たり、
Webでホンダ・スーパーカブや原付・小型二輪に関する情報を検索してみたりしていた。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: 茹できしめん・ポテトサラダwith風味蒲鉾
夕食: 飯・牛肉ともやしとキャベツの炒め・味噌汁・フロンテラ赤ワイン
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2021年04月22日(