[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2253--612>
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
んゆゆ~ぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/90mmHg, 66bpm, 36.0℃
朝食の後は、自室にてゆっくりしていて、
8時半からは、ヒーリングっどプリキュアを観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食後は、
録り置きの 俺ガイル完
冴えカノ♭
FGOアニメ
魔王様リトライ
など観た。
あと昼寝とか。
で、15時半からはNHKでこの世界の片隅でを観た。
艦これE-2掘りでは水無月をゲット。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は自室でまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 素麺・胡瓜とじゃこ天withマヨネーズ・納豆
夕食: 飯・牛肉と玉葱と馬鈴薯の甘辛炒め煮・サンタカロリーナ赤ワイン・ヱビス吟醸
[天気:曇後晴](千葉県柏市) <睡眠:004--612>
みおのょっ
5時過ぎに起き出して、白物下着などを漂白剤漬けにせんとするも、
塩素系漂白剤を切らしていたため、いつも洗濯時に加えている酸素系漂白剤で代用。
そのあと、6時過ぎに起動して活動を開始す。123/83mmHg, 67bpm, 36.3℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
艦これをプレイした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食後は、
録り置きの かのかり を観て、
amazon prime videoで トムとジェリー とか エロマンガ先生 とか観た。
あと昼寝をした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、
録り置きの カシワ伝説 やら このすば2 やら 超電磁砲T やら観た。
あと艦これE-1・E-2を掘りに出たが捗捗しい釣果なし。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: ペナンカレーwith飯・ポテトサラダ・水耕菠薐草とサラダチキン・鎌ケ谷梨サイダー
夕食: 飯・焼いた塩鮭と玉葱とピーマンと人参とミックスベジタブル・じゃこ天・味噌汁・
BITALIA39白ワイン・キリンラガービール
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:005--621><労働1000--1900>
んぐゅるゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから鉄道を利用して移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとはバスに乗って出社した。
ぶぐゆ~ん
グループホームの介護業務
大阪王将で餃子とか食ってから、マルエツとBig-Aで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 酢豚・飯・スープ＠南龍飯店
夕食: 焼餃子・青菜ガーリック炒め・中ジョッキビール＠大阪王将
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:005--623><労働1000--1900>
予定
んぉゆるゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、JR東日本を利用して移動。
そして下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあと、バスを利用して出社した。
ぶぬゅゆゅ
グループホームの介護業務
松屋で焼肉定食とか食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、ビール風味リキュールとヤキトリ缶の晩酌を摂り、
あと艦これで遊んだ。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: 牛焼肉定食withポテト追加＠松屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2347--624><労働1000--1900>
ぬょもほふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用して移動。
で、下車駅構内のカフェでアイスティーを飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあとバスを利用して出社。
ぐぶんぼふ
グループホームの介護業務
なんか薫風家も めん吉も 閉まっていたので、珍來でトムヤムタンメンなんぞ食す。
そのあと、Big-Aとマミーマートとで食料調達して帰宅。
入浴後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: カツサンド・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: トムヤムタンメン・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:029--617>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬぐゅんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。135/95mmHg, 72bpm, 36.1℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後に、
空き缶空き瓶空きペットボトルと古本を回収に出してきた。
そのあとは自室にてゆっくり過ごし、
録り置きのヒーリングっどプリキュアを観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食後は、
艦これで遊んでから
お昼寝。
再起動後は
録り置きの かのかり とか 俺ガイル完 とかを観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食後は、また艦これでE3丙に出撃。
対潜先制用として五十鈴改二（E1甲札付）・特効として初春改二（E2甲札付）・
回り道はするが正規空母1隻に代えて伊勢改を投入し、ボス旗艦を撃沈できた。
風呂に入って出た後は、報酬艦の伊47や今回のドロップ艦で
近海の出撃・遠征とか演習とかをした。
そのあとニコ生のセカンドショットナイトを、トラハモのところまで視聴した。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と人参と苦瓜とミックスベジタブル・目玉焼・納豆・
吸い物・烏龍茶
昼食: 素麺・ミニトマトと胡瓜と水耕菠薐草と茹でレタス・ローストポーク
夕食: 飯・熱したチダイとズッキーニと人参と水耕菠薐草・ポテトサラダ・味噌汁・
BITALIA39白ワイン・レーベンブロイ缶ビール
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2348--622><労働1000--1900>
んぉゆんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあと、バスに乗って出社した。
ぶぐぬんぼっふ
グループホームの介護業務
松屋でバカタレならぬバタカレことバターチキンカレーとかを食ってから、
マルエツで食料調達して帰宅。
シャワー後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 冷やし中華＠南龍飯店
夕食: バターチキンカレー・ポテトサラダ・味噌汁＠松屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2258--621><労働1000--1900>
ぬぉゆぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車で移動。
で、下車駅近くのカフェでフルーツティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと歩いて出社。
ぶぐんぬほふ
グループホームの介護業務
柏に戻ってサイゼリヤで夕食。
混んではいなかったが、注文が記号を紙に書いて店員を呼んで渡す方式となっていた。
それからマミーマートで買い物して帰宅。
入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 日替わり定食｛豚ヒレ肉と玉葱の串揚げ・茹でた薄切り豚肉｝＠とんかつ大谷
夕食: パルマ風スパゲッティー・アスパラガスのオーブン焼・アロスティチーニ・グラスビール
＠サイゼリヤ
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2020年08月09日(