[天気:曇時々雨](三重県津市・亀山市) <睡眠:036--526><労働830--1715>
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[Misc] アサー≫^^FF
んぃぅぅ
目覚めに
妄想
瞑想して、TVやWebを見つつじわじわ支度して出勤。
昨日炊いたご飯が硬めだった件、
無洗米の場合は水を少し多めにするという注意書きを見落としていた。
今日は炊飯器所定の水位で。
ぇぅぅ
午前中は大して眠くなかったのだが、
念のため10時過ぎにエスタロンモカ12を投入したのだが、
昼食後の14時に強力に眠くなる。
んむぅ、その時間帯に動き回るとか考えないといかんかのう。
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
帰りに雨に遭う。なんか風も強いんですが……。
家に帰って半身浴。
スーパー風呂バンスの設定温度、ぬる湯40℃と熱め44℃の中間が欲しいよなぁ。
それから冷凍コロッケとわかめスープで飯を食う。
好い炊き加減だ。
その後はECC中国語教室の宿題を済ませ、フィットボクシングをやって、
とらドラを観る。
……と、そのあたりで睡魔に斃れ、気がつくと1時過ぎ。
某鉄チャットは既に参会していた。
朝食: セニョリータバナナ・ブルーベリーヨーグルト、
飯・味噌汁・納豆・味付海苔・漬物＠社食
昼食: 鯖の竜田揚、煮豆、南瓜の煮付、雑穀飯、味噌汁、他＠社食
夕食: 飯、わかめスープ、ニッスイ コーンクリームコロッケ、キムチ、みかん
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2008年11月28日(