[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2320--607>
7490歩
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/87mmHg, 74bpm, 36.2℃
居間に下りて、NHKニュースの気象情報を見たあと、テレビ体操のラ体1を行い、
そのあと台所の洗い物を片付けて朝食の準備。
食後は衣類等を洗濯して、ベランダに干した。
それから、霊園に電話して、父の納骨について連絡をし、
そのあと家を出て、ピーコックストアまで食料調達に行って来た。
洗濯機の塩素系槽洗浄剤も買ってきたので、これは午後に実施した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食後は、一休みの後、洗濯物を取り込み、スクワットと腹筋とを1/2ずつDVDなしで行う。
それからインスタントコーヒーと銅鑼殿やりんかけとを飲食。
夕食の後は、自室で過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・林檎
昼食: ざるラーメン・トマトとサラダチキン
夕食: 飯・熱した赤魚西京漬とレタス・吸い物・べったら漬・梅干
[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2225--605>
7503歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。123/86mmHg, 71bpm, 35.7℃
居間に下りて、NHKニュースの気象情報を見たあと、関東の天気からそのあとのニュースまで
漫然と見ていたら、テレビ体操を行うタイミングを逸してしまった。
朝食の後は、自室と台所との容器包装プラスチック類を回収に出し、
それから家の前の道を掃き掃除。
そして10時頃に家を出て、郵便局に行って母方の親戚への父の香典御礼を送り、
そのあとはマミーマートで米（北海道産米無洗米2kg）とか鶏肉とか魚とか買ってきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食はタイグリーンカレー。
ジャスミンライスが少量残っていたが、計量してみると40g余りだったので、
雪平鍋に水を入れて質量を倍ちょっとにしてからコンロで炊く。
あとパック飯も電子レンジで加熱した。
食後は自室にてしばらく休憩したあと、
葬儀業者から父の四十九日法要の日程が確保できた知らせを受け、
また居間に下りて、
腕立て伏せ1/2をDVDなしで行う。
そしてインスタントコーヒーとかすたどんやりんかけとを飲食してから、
親戚に電話で法要のことを知らせ、
そのあと風呂を追焚きして入浴した。
夕食の後は自室で過ごした。
で、録り置きのジークアクスを観た。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・バナナ
昼食: タイグリーンカレーwithジャスミンライスandパック飯
夕食: 飯・茹でた鶏手羽元・ブロッコリーと人参と椎茸のチキンスープ・ヱビスビール250mL缶
[天気:雨](千葉県柏市) 体温:36.3度 <睡眠:2315--554>
9641歩
ぬんゆ
6時前に起動し活動を開始す。137/96mmHg, 74bpm, 36.3℃
居間に下りて、NHKニュースの気象情報を見てから、テレビ体操のラ体1を行い、
それから台所の洗い物を片付け朝食の準備。
食後は台所の空缶空瓶空PETを回収に出し、玄関居間台所に掃除機をかけた。
そのあと9時半過ぎに家を出て、風邪症状による休みをはさんで4ヵ月ぶりにS歯科を受診し、
歯の掃除をした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
家に帰り昼食を摂った後、寺と葬儀場と霊園に電話をして、
父の四十九日法要と納骨について連絡。
霊園の式場、土日は埋まっている（墓だけに）らしく、
法要から日を改めて私一人で行くしかなさそう。
そのあとは、スクワットと腹筋とを行ったあと、
香典をまとめて（現金書留で）送ってくださった親戚へのお礼状を書く。
浴槽を洗滌してから、ほうじ茶と菓子とを飲食し、そのあと風呂に湯を張って入浴した。
夕食の後は自室で過ごした。
- 長嶋茂雄(1936.2.20--2025.6.3)
- 千葉県佐倉市出身。プロ野球「読売ジャイアンツ」選手・監督・終身名誉監督。肺炎により都内病院にて没。89歳
2歳年下となる父は巨人ファンだったが嫌っていたな。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・オレンジ
昼食: バジルソーススパゲッティ・トマトとサラダ菜
夕食: 飯・角切り豚肉と人参と青梗菜の醤油砂糖煮
[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:2202--606>
14267歩
父の永眠により喪主となったため、日記のアップロードをお休みしておりましたが、
葬儀も無事済みまして、本日より再開いたします。
2
[Life] アサー & 午前Chu!
んゆぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/87mmHg, 74bpm, 36.4℃
居間に下りてNHKニュースの気象情報を見たあと、テレビ体操のラ体2を行う。
そのあと台所の洗い物を片付けて朝食を準備。
食後は、衣類等を洗濯し、ベランダに干した。
朝方はなんとなくけだるかったので休養にしようかと思ったりもしたのだが、
次第に暖機がかかってきたので、10時過ぎに家を出て、柏駅方面へと向かう。
そして東口2番街の名代富士そばにて昼食。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー
父他界に伴う諸手続のため市役所へ。
まず後期高齢者医療保険について、葬祭費補助申請の用紙を受け取ったあと、
国民年金の手続へ。
未支給年金の受け取りについて、
手続のため必要となる申請者の戸籍謄本を市民課で発行可能ということだったが、
実際に申請してみると、本籍地においてまだ死亡届による変更が済んでいないとのことで、
これは後日ということに。
それから別館へ移動し、介護保険被保険者証と負担割合証を返納し、
郵便物は同住所で私が受け取り可能ということで介護保険関係は終了。
あとは柏駅へと戻り、ハンズで文書ケースとか大きめ封筒とか安万年筆とか買ったあと、
オーケーで食糧調達。
そしてバスに乗り、近所の郵便局でレターパックライトを購入して帰宅した。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
帰宅後は、四十九日とかお返し品とかどうしようかなどと考えていた。
夕食の後は自室で過ごした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱とズッキーニと人参・吸い物・納豆
昼食: 天ぷらそば・菠薐草のお浸し＠名代富士そば
夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・茹でた白菜と人参と風味蒲鉾・味噌汁
[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2154--610>
6145歩
6時過ぎに起動し活動を開始す。136/93mmHg, 68bpm, 36.1℃
弟は休日はいつも7時過ぎ起床とのことで、先に父母に線香と水とオレンジを供えて、
ゆっくりと昨日買ってきたサンドイッチにティーバッグの紅茶で朝食。
8時半からテレ朝で キミプリ を観たあと、9時過ぎに弟を見送る。
そのあとは昨日真ん中を破った自室のドアのノブを外し、それからロック部を取り出す。
そして弟が使用したシーツと部屋着、それに葬儀に食器を持って行くのに使ったタオルなどを
洗濯し、ベランダに干した。
2
[Life] 昼・午後・夕方
昼近くになっても、DIGAのインジケーターが録画開始状態になっていたので、
電源ONにし、録画予約状況を見てみたら、プリキュアで開始待ちとなっていた。
解除の仕方も分からず、いったん電源コネクタを抜き、再び電源ONしてみると、
HDDのチェックをしているのであろう、やや長めのお待ちくださいのあと、
録画状況は録画予約OFFによりできませんでしたとの表示になっていた。
HDD空き容量は、DRモードでの録画には不足するものの、
HZモードでなら明後日までの10本分くらい可能だったのだが、番組開始を検出できなかったのか、
詳しい事は分らないものの、ともかく本日のキミプリは録画失敗となってしまった。
昼食の後は、くたびれ感がありしばらく自室で休んだが、
そのあとベランダの洗濯物を取り込んでから、
昨日着た礼服などを持ってマミーマートへ。
クリーニング店は、LINE友だち登録で割引があるということで登録してみる。
なお、使用済みハンガーの持ち込みによるポイント付与は、10本単位とのこと。
他には食パンや野菜なども買って帰宅した。
そして浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
夕食の後は、自室にて過ごした。
朝食: チキンカツミックスサンド・紅茶・オレンジ
昼食: CGCカップ焼そば・スライストマト・昆布茶・バナナ
夕食: 飯・豚肉と小松菜とキャベツと人参の炒め・めかぶスープ
[天気:雨](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2255--558>
10011歩
6時前に起動し活動を開始す。132/96mmHg, 81bpm, 36.1℃
2、3日前から動きが悪くなっていて、錠を取り替えないと、と思っていた自室のドア、
よりによって今朝になって、部屋から出てトイレに行ったところで固まってしまい、
中央の板が薄いところを体当たりで破って出入りするはめに。
そのあと
先週と同様、弟と共にトーストとコーヒーの朝食を摂る。
持ち物は昨夜に準備しており、礼服に着替えて、7時半頃に家を出る。
家族・親族8時集合で葬儀場。
供花は各自式場へ、と思っていたら、喪主から依頼した物のみだったらしく、
当日会場に来てから、という依頼が複数件出てしまった。
受付は弟と従兄弟にお願いし、僧侶から戒名を聞きお布施をしてから、
9時に葬儀開始、10時過ぎ出棺で、斎場へ移動し11時から火葬、待合で食事を摂って、
12時頃収骨ののち、13時前に式場に戻り散会。
家から葬儀場へ向かうあたりでぽつぽつ振ってきた雨、
斎場への往来時には本降り時折土砂降りとなった。
参列の親族一同ともども、タクシー分乗で一旦家に戻り、父の遺骨遺影白木位牌と、
母の遺影位牌に焼香合掌。
そのあとまたタクシーを呼んで、先に母の眠った霊園へ。
複数組の先客あるところ、父への花の一部を供え、線香を手向けた。
帰りは同じタクシーで振り分けを変え、私と弟で帰宅、他の親戚は宿へと向かった。
あとは弟としんみり話をしつつ夕方を迎え、
町内自治会班長に供花などのお礼をしに行く。
そのあと夜になってから、近所のファミレスで夕食。
食後は明日の朝食を各々コンビニで購入してから帰宅。
ブラタモリやら新プロジェクトXやら観た。
新プロジェクトXは、廃校の決まった高校が宇宙開発に関わる快挙、
というような雰囲気のタイトルや予告にみえたが、
前半はやんちゃ男子生徒に慕われる元ヤンキー風熱血教師、
廃校は水産高校という分野ゆえのもので、別高校と統合して海洋科学科となり、
缶詰を宇宙食にできるようになったので、煮汁の飛び散りにくいサバ缶を、
おもに女子生徒が中心で開発したという感じの内容だった。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト
昼食: 懐石幕の内ほか＠斎場
夕食: ミックスフライ・飯・スープ＠ガスト
[天気:雨](千葉県柏市) 体温:36.7度 <睡眠:2206--605>
11660歩
6時過ぎに起動し活動開始。
居間でNHKおはよう日本を見て、テレビ体操のラジオ体操第1を行い、それから朝食。
食後は玄関と居間と台所とに掃除機をかけ、台所の可燃ゴミを回収に出した。
それから20分ばかり庭に向かって瞑想をしたあと、
明日の葬儀のため、お供え団子を上新粉から作る。
とはいえ全く上手くいかず、全部ゴミにするよりは、と、ラップをべとべとにしながら
ピンポン球程度との指示に見合う程度の塊を8個ばかり作ってよしとする。
霊前なので誰のことも呪詛したりしませんよ？
昼食にチルドラーメンの残り1食分を茹でて食ったあと、しばらくゆっくしてから、
スクワットと腹筋とを1/2ずつDVDなしで行う。
九州からはるばるやってくる親戚が、羽田空港からリムジンバスで着くということで、
16時半頃家を出て、柏駅へと歩く。
北陸からの弟も、同じくらいに常磐線で柏に着くということで、バス到着場所前で合流。
駅近辺で会食を、ということで、大戸屋へ行くと、夕食としてはやや早めということで、
6人分の席があっさり用意できた。
とりあえずサイドメニューとアルコールを注文しておいて、
先に宿に着いていたもう1人の親戚も合流したところで、各食事を摂る。
20時頃に解散し、タクシーでホテルに向かう4人を見送ってから、
弟とバスに乗って帰宅。
明日の準備を済ます。
デバイスとプリンターには表示されないものの、
デバイスマネージャーや印刷ダイアログのプリンタ選択には表示され、
使えていたはずのブラザープリンタDCP-7010からの印刷が何やらできなくなっていて、
プロパティーの表示もできなくなっていたのだが、
トラブルシューティングツールで「一度通常使うプリンタにしてみ？」と出たので、
しぶしぶやってみると、本当に印刷できるようになった。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 醤油ラーメン（チルド）・サラダ菜とトマトとサラダチキン
夕食: 鯖味噌煮定食ほか＠大戸屋
[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:36.6度 <睡眠:2201--604>
11792歩
明け方にトイレのため起きること1回、
6時頃に起動し活動開始。121/88mmHg, 75bpm, 36.6℃
居間に下り、NHKニュースの気象情報を見てから、テレビ体操のラ体2を行う。
朝食の後は、衣類等を洗濯し、ベランダに干した。
また葬儀社に電話し、友人一同名での供花を注文。
そのあと10時過ぎに家を出て、柏駅へと歩き、常磐線を利用して、
父が救急搬送後死亡確認されたJ病院へ。
丁度バスの時間が近かったので、バスを利用した。
会計は外来などとは別の、少し奥まった所のカウンターで、要件を告げたところ、
まさにその場に明細等が用意されていた。
帰りは、柏駅東口へのバスもあって、こちらもそこそこ本数があって次も近かったので、
これを利用する。
バーガーキングで昼食を摂ったのち、西口に出て、三間方面へのバスに乗り、
ベルクスで豚肉など買って帰宅。
2
[Life] 午後・夕方・夜
家ではしばらく休んだあと、腕立て伏せと背筋とを1/2ずつDVDなしで行い、
それから洗濯物を取り込む。
15時過ぎに、葬儀社の紹介で法要をお願いしていた僧侶より、
父の戒名をつけるにつき生前の人となりについての電話。
それが済んだあとは、共済組合に加入者死去の連絡をしてから、
浴槽を洗滌し湯を張って入浴した。
夕食後は自室で過ごし、自室ドアのラッチ交換についてメーカーWebサイトや公式YouTubeを見た。
朝食: 飯・焼いた皮なしウインナーと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物・納豆
昼食: ダブルワッパーチーズ・オニオンリング・オレンジジュース＠バーガーキング
夕食: 飯・熱した豚バラ肉と白菜と茄子とサラダ菜・もずくスープ・べったら漬
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2025年06月05日(