[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2359--616>
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[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬゅぐふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。130/93mmHg, 76bpm, 36.0℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
部屋で録り置きの
神様になった日#1 と
ARIAセレクション とを観た。
- クスクス 70g くらいを計量カップにとり、皿にあけて、塩少量とオリーブオイル若干量とを ふりかけ、混ぜ合わせる
- さらに水適量（計量カップでクスクスと同体積くらい？）を混ぜて吸わせる
- 上半分に蒸し器をセットできる鍋の下半分で何らかのスープ（レトルトでもコンソメでも）を加熱
- 蒸し器にクスクスを入れて、スープを煮ること10分くらい
- スープカレーみたく召し上がれ
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[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食に上記のようなクスクスを食べたあと、
radikoタイムフリーで乙女モードと天たまを聴き、
ちょいと休んで浴槽を洗滌して、昨日買ってきた菓子を食ったのち、
録り置きのごちうさBLOOM
とか観た。
夕食の後、radikoで 上坂すみれかわいかろう とか ほっちゃんとますみんの番組とか聴いて、
風呂に入って出たあとは部屋でゆっくりしていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: クスクスwithサラダ菜・ミネストローネwithキャベツand冷凍シーフードミックス・コーヒー
夕食: 飯・豚バラ肉ともやしと椎茸とスナップ豌豆の炒め・丸鶏ガラスープ・エビス缶ビール
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2020年11月20日(