うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇](三重県津市・亀山市) <睡眠:033--511><労働830--1715>

何か妙にすっきり目が覚めたので、照明を点けてタイムレコーダーを打刻したらなぜか退（就寝）時刻を二重打ち。
あれれ、と時計をみたらまだ3時過ぎだった。がっくりしてダウン。
で、5時過ぎに起きて瞑想本を見たりテレビを点けたり。

うにぅ。
今日の午後の眠気は大したことがなかった。

真っ直ぐ帰宅して買い置きの坦々春雨を作って食う。
それから録り置きのケメコとかんなぎを消化。ケメコは案外面白いかも知れないという気がしないでもなくなってきたので、もう1話くらい録っといてみるか。
その後は中検準4級本を見て、日記を執筆して寝り。

朝食: ストロベリーヨーグルト、納豆・飯・味噌汁・味付海苔・大根の漬物＠社食
昼食: アジとイカのフライ、雑穀飯、味噌汁、山菜とコンニャクの炒め＠社食
夕食: 丸美屋胡麻だれ坦々春雨キムチ入り・豆乳仕立て、パック飯、ブローリー、グレープフルーツ

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版