[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2253--619>
予定
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
のゅよひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/85mmHg, 64bpm, 36.3℃
朝食を摂った後は、部屋でゆっくりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
ニコ動で洲崎西のアーカイブ配信を視聴し、
浴槽を洗滌した後、
録り置きの 平穏世代の韋駄天達 と ラブライブスーパースター と を観た。
その後、風呂に湯を張り入浴。
夕食の後は、録り置きの
戦闘員派遣します やら
放課後ていぼう日誌 やら
を観た。
ちなみに某世界競技会の開会式はNHKでちょっとだけ見た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と橙パプリカとズッキーニとエリンギ・目玉焼・吸い物
昼食: 素麺・納豆・もずく・トマトと胡瓜withツナ缶
夕食: 飯・焼いた牛肉と韮と赤パプリカと茄子と椎茸・トムヤムスープ・プリンスデパオ赤ワイン・
ベルモルト缶
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2310--615>
ぬむゆひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/86mmHg, 65bpm, 36.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
部屋にてまったり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、
暑さにぐったりしかけつつも、
録り置きの
女神寮の寮母さん とか
ぼくたちのリメイク とか
トムとジェリー とか観た。
あと水出しアイスコーヒーとパンケーキを飲食したり。
夕食の後は、しばらく自室にてゆっくりした。
そしてシャワー浴のあと、ニコ生タイムシフトでトラハモを視聴した。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と橙パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: ごっつ盛り焼そば・ポテトサラダ・トマトと胡瓜とサラダ菜・納豆・炭酸水
夕食: 飯・熱した鰤かまとしらたきと大豆肉ともやしとレタスと人参と玉葱・
ジェイコブスクリークリースリング白ワイン・アサヒザリッチ缶
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2354--620>
むぐゅるゅ
6時過ぎに起動し活動を開始。124/86mmHg, 68bpm, 36.1℃
朝食を摂った後は、しばらく自室にてゆっくり過ごしていた。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
出掛ける支度をしてから10時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
銀行と郵便局とで記帳・通帳繰越や資金移動を行った後、
MODIへ移動してジュンク堂で書籍・雑誌を購入。
で、バーガーキングで昼食を摂ってから、イトーヨーカドーで食料調達した。
そのあとバスに乗って帰宅。
で、部屋にてまったり過ごした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、PCでWebを見たりなどしていた。
MODIのジュンク堂にて
- 『鉄道ジャーナル』 9月号 (Vol.55, No.9)、鉄道ジャーナル社． JAN4910164990917
- 『全国版コンパス時刻表』 8月号 (Vol.73, No.10)、交通新聞社． JAN4910038410817
- 酒井和哉 著、『Rustプログラミング入門』、オーム社． ISBN978-4-274-22435-5
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と橙パプリカとズッキーニと椎茸・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: テリヤキワッパー・コカコーラ・オニオンリング＠バーガーキング
夕食: 飯・熱した秋刀魚の開きとサラダ菜とトマトと椎茸・トムヤムスープ・
ジェイコブスクリークリースリング白ワイン・金麦ラガー缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2348--617><労働930--1830>
予定
んぶゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂った後、空缶空瓶空PETボトルを回収に出してから、7時過ぎに家を出て、
バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤。
ぐぷぬっほ
グループホームの介護業務
浅野屋で天ざるを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったりと過ごした。
朝食: トーストwithあんスプレッド・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛納豆・海老マヨ・あなきゅう｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ざる＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2251--613><労働930--1830>
ぐぬぶん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぶぐぬっほぷ
グループホームの介護業務
夕食は南龍飯店でパニックラーメンなど。
なにやらBS放送局の人らしき女性が来て、店長にインタビューのようなことをしていた。
そのあとバスと電車とを利用して柏に戻り、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithバナナジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛日高昆布・梅干｝・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: パニックラーメン激辛・零ICHI＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2358--613>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぐゆひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/94mmHg, 67bpm, 36.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
8時半からトロピカルージュプリキュアを観た。
その後は部屋でゆっくり過ごし、
録り置きの魔法科高校の優等生とかエンドレスエイトとか観た。
それにしても午前中から暑い。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を終えた後、父が車椅子に座ったまま何やらぐったりしていたので、
麦茶を飲ませたり保冷剤とかタオルとか頭に当てたり、
ベッドまで連れて行って寝かせて冷房をつけたり。
そのあとアイスコーヒーを飲みつつ買ってきたロールケーキを食って、
浴槽を洗滌。
録り置きの未来少年コナンを観てから、風呂に湯を張り入浴した。
それから録り置きのメイドラゴンSを観た。
夕食の後は、ラブライブスーパースター を観てから、
録り置きのアクアトープとかハロきんとか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と人参と赤パプリカとズッキーニ・
目玉焼・プアール茶
昼食: S&Bグリーンカレーwith飯・ポテトサラダwithサラダ菜andじゃこ天・納豆・
水出しアイスコーヒー
夕食: 飯・熱した鯖とピーマンと葱とサラダ菜・ほぼほたて・味噌汁・
ジェイコブスクリーク リースリング白ワイン・
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2331--608><労働930--1830>
ぬむんにぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから、電車とバスとを乗り継いで、出社した。
ぐぶぬっぽふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツカレーとか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛鰻・納豆｝・おむすび｛梅｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツカレー・サントリーオールフリー＠浅野屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2320--607><労働930--1830>
のゆおぴょつ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぷほぼふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でラーメンとか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おむすび｛昆布・梅｝・焼鳥・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目ラーメン・中ジョッキ＠南龍飯店
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2021年07月23日(