[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.3度 <睡眠:2341--608>
4576歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。126/89mmHg, 71bpm, 36.3℃
NHKおはよう日本の天気予報を見て、テレビ体操のラジオ体操第2を行ったあと、朝食。
そして台所の空缶空PETを回収に出して、1F2Fに掃除機をかけてから、
30分ばかり坐禅を行う。
そのあとは少し自室で休養してから、家を出て、書店で鉄道ジャーナルを購入。
それから郵便局で記帳などをしてから、ピーコックストアで食糧調達し、
図書館分館に借りていた本1冊を返却して帰宅した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、NHKおはよう日本の6:00~6:30の分を録画してあったので観る。
11分頃に1分天気として
気象予報士近藤奈央アナが放送センターの外から上着マフラーを着こんで中継する出番があるのか。
そのあと、紅茶を淹れてロールケーキや落花生と飲食してから、
風呂を追焚きして入浴した。
夕食の後は、自室にて過ごした。
近所の書店で
- 『鉄道ジャーナル』 3月号(Vol.59, No.3)、鉄道ジャーナル社． JAN4910164990351
表2掲載の告知によると、4月21日発売予定の6月号を最後に休刊となる由。
表4が広告でなく別写真にタイトルとなった時点で遠からずとは思っていたが、
ついにその時が来るか。
朝食: 飯・熱したCGC適量適価皮なしウィンナーと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼
・和布蕪スープ・納豆
昼食: カニトマトクリームスパゲッティ・コーヒー・3種盛サラダ
夕食: 飯・薄切り豚肉と白菜と豆腐と葱としらたきのキムチ鍋・TVプレミアム缶ビール350mL
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2025年01月21日(