[天気:晴時々曇](広島県福山市) <睡眠:130--745><労働900--1740>
うぅー、よく冷え込みましたな。
しかも眠いので、朝食時の飲み物を低脂肪乳から紅茶に変更。
ふんにゅりと珪素円板表面の塗布物を剥離して再塗布する作業の依頼を準備。
あとSEM画像をExcelシート上に配列してみたりとか。
朝食: リンゴジャム付トースト、紅茶、無脂肪ヨーグルト
昼食: 鯖のカレー粉揚げ、トマトや若布等のマヨネーズ和え、他@社食
夕食: マ・マー しょうゆ仕立ての香味豊かなきのこと野沢菜(スパゲティ)
間食: 夜に日清焼きそばUFO、アカギ馬車道アイスクリン、ブルボンプチビットチョコレート
以上、1 日分です。