[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2320--618><労働1000--1900>
9946歩
んぬーむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社。
ぶぬぐぬんほ
グループホームの介護業務
夜は雨。
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、南東口へ出て珍來で五目あんかけ焼そばを食ったあと、
マルエツで買い物してからまたバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・甘夏
昼食: 手巻寿司｛あなきゅう・納豆｝・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース
・白桃アロエヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール＠珍來
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年04月21日(
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