[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2346--622>
4435歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ゆぬっむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。130/86mmHg, 66bpm, 36.2℃
朝の支度をして朝食を摂ったあとは、家の中に掃除機をかけたり、
主に紙屑である自室のゴミを移動し床面を出したり、居間で書類やチラシ等を分類したりした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食にはインスタントラーメンを煮て食う。
そして食後は家を出て、ピーコックストアまで歩いて食料調達に行って来た。
そのあと、日本茶を淹れてぼたもち（おはぎ）等と共に飲食したあと、
筋肉体操の腕立て伏せと背筋を行い、ついでにYouTubeを見ながら筋トレ後のストレッチも実施。
また居間のテレビからホームネットワーク経由で録り置きの このすば3 と 狼と香辛料 とを観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
浴槽を洗滌し、湯を張って入浴したあと、夕食を摂り、あとは自室で
ヤマト2205 とか 人形劇平家物語
とか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物・烏龍茶
昼食: サッポロ一番しょうゆラーメンwith葱andうずら卵と鳥肉と大根の缶・烏龍茶
夕食: 飯・馬鈴薯と茄子とピーマンとオイルサーディンのチーズ焼・TVプレミアム缶ビール
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年04月27日(