[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.5度 <睡眠:2238--619>
2952歩
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/88mmHg, 66bpm, 36.5℃
朝食を摂った後、家の前の道路を掃き掃除して、8時半からはテレ朝で わんぷり を観た。
そのあとは2Fで20分ほど瞑想したのち、敷布団をベランダに干し、日光浴をした。
それからピーコックストアまで歩いて食料調達へ。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、2F東側の窓に付いている障子の張り替えを行う。
糊剥がし液で糊と古い障子紙を剥がし、5分ほど乾かした後、
桟や枠に液体糊を塗り、半紙判の巻紙を切って貼り付ける。
結局なかなかいい感じに張れたので、もう1枚も古い障子紙と糊を剥がすところまでやっておいた。
そのあとは玄米茶とロールケーキやクッキーや葛餅とを飲食し、
再び家の前の道路を掃き掃除した。
夕食の後は、自室にて過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・トマト・キウイフルーツ
昼食: 白石温麺・ポテトサラダ
夕食: 飯・豚小間切れ肉と蒟蒻と田舎揚げと青梗菜と大根と人参の味噌仕立煮
・一番搾り250mL缶
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年12月01日(