[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:101--625><労働1000--1900>
 1
[Life] アサー≫^^FF
んぉひぅ
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用して移動。
で、下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつ、iPadでKindle漫画などを読んでいた。
そのあと、徒歩で出社。
んぐほぽ
はたらき
3
[Life] ヨルー≫^^FF
サイゼリヤで夕食を摂ってから、Big-Aで買い物して帰宅。
風呂の後は、録り置きのスタートゥインクルプリキュアを観て、
その後プリンセスプリンシパルと、23時半からの高木さん2を観た。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 叉焼冷し麺＠南龍飯店
夕食: 夏野菜ミラノ風ドリア・辛味チキン・ジョッキビール
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:055--615><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
のゅへぺぁぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、そこから電車を利用し移動。
で、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ、iPadでKindle漫画など読んでいた。
その後、徒歩で出勤した。
ぐごっぽ
はたらき
3
[Life] ヨルー≫^^FF
松屋でバターチキンカレーとか食ったのち、Big-Aに入るが、食パンが売り切れていたため、
マミーマートで食糧調達して帰宅。
入浴ののち、録り置きのダンまちIIを観た。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・デラウェア・桃
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: ごろごろチキンのバターチキンカレー・生野菜＆ポテトサラダ＠松屋
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:107--613>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
のゅぽぅにゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/95mmHg, 65bpm, 36.6℃
朝食を摂った後、しばらく自室でまったりと過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、部屋でのんびり、YouTubeの動画を観たり、
録り置きの冴えカノ♭を観たりしていた。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食の後はYouTubeを観ていたりなどまったりと過ごした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・ポテトサラダ・吸い物
昼食: 素麺・ミニトマトとレタスとツナ缶withタルタルソース
夕食: 飯・牛肉と小松菜ともやしと茄子の炒め・味噌汁・キムチ・サッポロラガービール
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:157--616>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
のゅぉひをむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。125/85mmHg, 67bpm, 36.3℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあとは、
麦茶とかパックの水出しアイスコーヒーとかを仕込んでから、しばらく自室にてのんびりしていた。
それから10時過ぎに家を出て、行きつけの理容室へ髪を切りに行く。
流れていたNACK5が、昔大中小の毛虫が並んで動いていたけど毛虫の親子か、とか、
台風が接近しているので海岸に近づかないように、とか、
口に剃刀が当たっている時に吹きそうなことを云うのでたいへん危なかった。
その後、マルエツで買い物して帰宅。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きの変好きを観たり、音泉でとしたいを聴いたり。
あとかき氷とか冷凍たこ焼きとかを食った。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食の後は、洲崎西のニコ動アーカイブ配信を聴いた。
そして23時過ぎからは超A&G+でひとかなと初ラジとを聴いた。
ほかにSo-netのSMTPs設定変更に伴い .mew.el を変更したり、
N-07DやSO-03DにChromeをインストールして
（TLS1.2必須となった）Twitterへのアクセスを再び可能にしたり。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱とズッキーニと黄パプリカと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: 素麺・ミニトマトとレタスとサラダチキン
夕食: 飯・焼いた鮭の切身と小松菜と葱と茄子・味噌汁・スペイン産白ワイン・梅酒
[天気:曇時々晴、一時雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:050--617><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
んぉゅふぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつiPadでKindle漫画など読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
途中やや強い雨に遭う。
くぼぐぷ
はたらき
3
[Life] ヨルー≫^^FF
サイゼリヤでポークリブとか食ってから、マミーマートで食糧調達して帰宅。
入浴後は自室にて鰹を食ったりビールやワインを飲んだりとまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・デラウェア
昼食: 鮭弁当・牛蒡と蓮根のサラダ・飲むヨーグルト＠マルエツ（イートイン）
夕食: 海老とズッキーニのトロフィエ・ポークリブ・中ジョッキビール＠サイゼリヤ
[天気:晴時々曇、一時雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2345--614><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
んぉゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後は、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェにてハーブティーを飲みつつ、iPadでKindle漫画なんぞ読んでいた。
その後、バスに乗って出社。
ごぶぼふほ
はたらき
3
[Life] ヨルー≫^^FF
珍來で五目あんかけ焼そばを食いビールを飲んで帰宅。
で、22時からニコ生でトラハモを聴き、23時半過ぎから超A&G+でとしたいを視聴した。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 牛蒡炊き込み弁当・ポテトサラダ・飲むヨーグルト＠マルエツ（イートイン）
夕食: 五目あんかけ焼そば・一番搾りジョッキ＠珍來
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:016--613><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
んぉゅる
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食の後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつiPadでKindle漫画なんぞ読んでいた。
その後は歩いて出社。
ぐごぶほふ
はたらき
昼食は職場近くのマルエツに行って弁当をイートイン席で食ったのだが、
会計にWAONが使えるようになっていて、レジのところにICカードリーダーがあるくせに
セルフ会計機にもカードリーダーがあって、
実際には現金・クレジットに加えてWAONが選択できる形式だった。
それでいてEdyやSuica等の他のFeliCaは使えないのだが、WAONはオートチャージにも対応していた。
3
[Life] ヨルー≫^^FF
日高屋で冷しを食ったりトリビア（鶏＆BEER）したりしてから帰宅。
家ではまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・デラウェア
昼食: 管理栄養士弁当・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: 胡麻味噌冷し麺・おつまみ唐揚げ・一番搾り中ジョッキ＠日高屋
[天気:晴時々曇](東京都新宿区、埼玉県飯能市、千葉県柏市) <睡眠:2313--636>
1
[Life] アサー≫^^FF
んほゅん
6時半過ぎに起動し活動を開始す。
ゆっくり支度して7時半頃に宿をチェックアウト。
BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU、なんとも微妙な空間で、
これで9千ン円というからこの時期の東京恐るべしだな。
2
[Rail][Travel] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
駅近くのマクドナルドで朝食を摂った後、西武新宿駅から西武新宿線に乗車。
で、池袋線に乗り換えて飯能へ。
間違えて東飯能駅前まで出たりしつつも、飯能河原まで歩いて、流れ橋とか割岩橋とかを散策した。
それから市街地まで戻り、ステーキガストにて肉を食う。
そして飯能から西武池袋線、秋津・新秋津から武蔵野線・新松戸から常磐線と乗り継いで、
柏へ戻ってきた。
それからイトーヨーカドーとマミーマートで買い物して帰宅。
あとは自室にてまったり過ごした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
18時過ぎから夕食、20時頃から入浴のあと、録り置きのスタートゥインクルプリキュアを観た。
それからニコ生タイムシフトでデレラジSTARや洲崎綾の7.6を視聴し、
23時半からは高木さん2を観た。
最近高木さんめはからかいが嫌でいまひとつ楽しめない。
朝食: エッグマックマフィン・ハッシュポテト・ホットコーヒー＠マクドナルド
昼食: サーロインステーキ(150g)・飯・サラダ・中華スープ・アサヒドライゼロ＠ステーキガスト
夕食: 飯・熱した鰺と小松菜・味噌汁・一番搾り
以上、8 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2019年08月18日(