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当日記は、牧野由依さんを応援しています。
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2024年03月18日(月) [過去の03月18日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:011--622><労働1000--1900>
8759歩
1 [Life] アサー
ぬむんぶゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂った後、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。 それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬぶゆぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺にて旨辛坦々うどんを食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きして入って出た後、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・バナナ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト 夕食: 旨辛坦々うどん(大)@丸亀製麺 [ コメントする ]
2024年03月17日(日) [過去の03月17日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:001--617><労働1000--1900>
9630歩
1 [Life] アサー
ぬんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶぬんむ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、東口珍來で揚げ焼そばを食ったのち、
マルエツで買い物して、それからまたバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・バナナ
昼食: 麻婆丼・野菜ジュース・エビマヨスティック・黄桃白桃ヨーグルト 夕食: 揚げ焼そば・餃子・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
2024年03月16日(土) [過去の03月16日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2309--628>
3662歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
むぬふ
6時半頃に起動し活動を開始す。129/87mmHg, 66bpm, 35.7℃ 朝の支度をして朝食を摂ったあと、自室にて一休み。 それから10時過ぎに家を出て、マミーマートまで歩いて食料調達してきた。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、陽の当たる部屋で横になって足日光浴
浴槽を洗滌したあと、煎茶を淹れて、買ってきたおはぎとともに飲食。 居間のテレビで録り置きのチバ伝説とフリーレンとを観たあと、 風呂に湯を張って入浴した。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後、NHKの探検ファクトリーがJR西日本の白山総合車両所へ行ってたのでそれを観てから、
自室でまったり過ごした。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼
・もずくスープ
昼食: スーパー寿司・おむすび(昆布)・ポテトサラダ・味噌汁 夕食: 飯・肉さつwith白菜and椎茸・プダカベルネソービニョン白ワイン ・プリンスデバオロゼワイン [ コメントする ]
2024年03月15日(金) [過去の03月15日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2357--623>
6550歩
1 [Life] アサー
ぬむふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/88mmHg, 69bpm, 36.2℃ 朝の支度をして朝食を摂って、台所の可燃ゴミを回収に出したあと、 衣類等を洗濯してベランダに干した。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
11時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
次の旅行で利用する列車のきっぷを購入すべく、みどりの窓口に小一時間並ぶ。 そのあと昼食のためバーガーキングでも出来上がり待ち。 そしてMODIのジュンク堂でジュニア向け社会本の棚を視察したあと、 イトーヨーカドーで食料調達し、西口からバスに乗って帰宅した。 立って待つ時間がけっこうあったので、家に帰ると妙に疲労感が出て、昼寝をした。 [ コメントする ]
3 [Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、自室で過ごし、録り置きの 姫様拷問 を観たりなどした。
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4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・バナナ
昼食: ワッパーセット{オニオンリング・ジンジャーエールM}@バーガーキング 夕食: 飯・ベーコンとタアサイと茄子と細切り筍の炒め・オニオンコンソメスープ ・サントリー生ビール缶350mL [ コメントする ]
2024年03月14日(木) [過去の03月14日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:010--617><労働1000--1900>
8774歩
1 [Life] アサー
ぬむんぶっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出てバスで柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあと、またバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐむんぶっほ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉でつけ麺を食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・バナナ
昼食: 海老グラタン・炙りイカスティック・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト 夕食: つけ麺(大)with野菜のっけ・中ジョッキビール@めん吉 [ コメントする ]
2024年03月13日(水) [過去の03月13日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2332--617><労働1000--1900>
9304歩
1 [Life] アサー
むぬっぷゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出てバスで柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあと、またバスに乗り出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐふんぼ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る途中、日高屋でイワシフライとか食って、
柏駅からはまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト
昼食: 鶏竜田揚弁当・野菜ジュース・桃とアロエのヨーグルト 夕食: イワシフライ・餃子[6]・半炒飯・スープ・中ジョッキビール@日高屋 [ コメントする ]
2024年03月12日(火) [過去の03月12日]
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2257--615><労働1000--1900>
7796歩
予定
1 [Life] アサー
ぬむっぷゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んだり 次の休みと来月との予定を立てたりしていた。 そのあと、またバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶにゅぐん
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、松屋でカルビ焼肉定食など食ってから、
またバスに乗って帰宅した。
風呂を追焚きし入って出たあとは、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミートソーススパゲッティ・野菜ジュース・ストロベリーミックスヨーグルト 夕食: カルビ焼肉定食withポテサラ@松屋 [ コメントする ]
2024年03月11日(月) [過去の03月11日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.3度 <睡眠:2359--629>
6873歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
ぬむぷ
6時半頃に起動し活動を開始。136/95mmHg, 73bpm, 36.3℃ 朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類等を洗濯し、ベランダに干した。 そのあと居間のテレビで録り置きの わんぷり を観てから、 陽の当たるところでちょっち一休み。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー
11時過ぎに家を出て、まずはサイゼリヤで昼食を摂った。
そのあとベルクに行って食料調達。 近くにあった馬車道は既に閉店していて、 系列のイタリアンレストラン「カプリモーネ」がオープンするらしい。 帰宅後、浴槽を洗滌し、洗濯物を取り込み、紅茶を淹れて買ってきたシベリアとともに飲食しつつ 録り置きのフリーレンを観た。 [ コメントする ]
3 [Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に湯を張り入って出た後、夕食を摂った。
その後は自室に戻り、 録り置きの 異世界の湯 とか ぼっちざろっく とか観た。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・もずくスープ
・烏龍茶
昼食: アラビアータペンネ・ 夕食: 飯・豚小間切れ肉ともやしと韮と豆腐のキムチ風味鍋・バドワイザー330mL缶 [ コメントする ]
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