[天気:晴時々曇](千葉県柏市・流山市) 体温:35.9度 <睡眠:2246--617>
4642歩
むぬっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/94mmHg, 69bpm, 35.9℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、台所の容器包装プラスチック類を回収に出して、
衣類等を洗濯しベランダに干した。
9時前に家を出て、まずは近所のOクリニックへ歩く。
胆石胆嚢炎の予後健診で、例によって例の如くウルソデオキシコール酸が処方されたあと、
血液検査の採血を行う。
で、近くのT薬局にて調剤投薬され、その場を後にした。
それから理容室にて髪を切り、ばんからで昼食にラーメンを食う。
PayPayでシステム障害らしく、現金決済したことである。
あとはジャパンミートで食料調達してから帰宅。
 3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れてどら焼きなどと共に飲食しつつ、
録り置きの 無職転生IIを観た。
そのあと洗濯物を取り込んでから、風呂に湯を張り、
筋肉体操の腕立て伏せと背筋をやってから入浴した。
夕食の後は、自室で、録り置きの 人形劇平家物語 を観たり、
下旬に予定している旅行のきっぷをネット予約注文したり。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ばんからラーメンハーフ・餃子[6]・小ライス＠ばんから
夕食: 飯・焼いた鯖・青梗菜と人参と刻み揚げと椎茸の炒め・赤だし・一番搾り250mL缶
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2317--612><労働1000--1900>
7579歩
ぬゆんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂った後、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぷっむ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、西口珍來で肉野菜炒めを食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
・フルグラwithプレーンヨーグルト
昼食: 海老ドリア・手巻寿司（納豆）・野菜ジュース・フルーツミックスヨーグルト
夕食: 肉野菜炒め・飯・搾菜・スープ＠珍來
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2238--606><労働930--1830>
7961歩
んぬむゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅にて今月の旅行のための乗車券を券売機で購入してから、
構内のカフェで紅茶を飲み電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出勤。
ぐぬぶんほふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばとか食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミートソースドリア・したらば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2220--614><労働930--1830>
ぬむゅりぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶぬぼっふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツ丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達してから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト
昼食: 手巻寿司｛納豆｝・おむすび｛和風ツナマヨ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツ丼・味噌汁・漬物＠浅野屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:020--625><労働1000--1900>
ぬをんゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスで出勤。
ぐぶぬんほふ
グループホームの介護業務
めん吉でラーメンを食ってから、Big-Aとマミーマートで買い物して帰宅。
入浴後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: ミックスサンドイッチ・野菜ジュース
夕食: 豚骨醤油野菜のっけラーメン＠めん吉
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:029--619><労働1000--1900>
1
[Life] アサー≫^^FF
んほぅひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用して移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ、本なんぞを読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぼげぼふ
はたらき
3
[Life] ヨルー≫^^FF
いろり庵きらくで蕎麦とか食ってから、Big-Aで買い物して帰宅。
その後は部屋でまったりと過ごした。
朝食: トーストwithつぶあんクリーム・コーヒー・葡萄
昼食: 幕の内弁当・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: 掻き揚げそば・ミニとろろ丼＠いろり庵きらく
[天気:晴](千葉県柏市・松戸市・市川市) <睡眠:151--619><労働830--2006>
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬぉゅぷん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て駅まで歩き、
それから電車を利用して出社した。
ぐごげぼ
はたらき
3
[Life] ヨルー≫^^FF
Big-Aで食料調達して帰宅。
で、22時からトラハモのニコ生を視聴した。
朝食: トーストwithつぶあんスプレッド・コーヒー・林檎
昼食: コンビニのおむすび（鶏そぼろ）・鶏塩スープ・ヨーグルト・PET烏龍茶
夕食: 味噌野菜ラーメンwith煮卵＠幸楽苑
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:426--628>
1
[Life] アサー≫^^FF & 午前Chu!
んぉゅーん
6時半頃に起動し活動開始す。
衣類を洗濯して朝食を摂り、洗濯物を干した後は自室にて一休み。
録り置きのキラキラプリキュアアラモードを観た後、
眠くなってきたので寝り♪
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、しばらくしてからお昼寝♪
あと、録り置きのモンスターハンターストーリーズRIDE ONを観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食の後はPCに向かって艦これとかで遊んで、
23時から笑ゥせぇるすまんNEWを観て、0時半からゼロから始める魔法の書を観た。
朝食: 飯・焼いたハムステーキと玉葱とズッキーニとエリンギ・スクランブルエッグ・
ポテトサラダ・若布スープ
昼食: 流水麺そうめん・トマトとリーフレタスと胡瓜とツナ缶のサラダ
夕食: 飯・熱した塩鮭と玉葱とピーマンとレタス・味噌汁・ウエストエンドエキストラライト
[天気:晴](千葉県柏市、東京都荒川区・台東区・千代田区) <睡眠:505--640>
んぉぃぅ
6時半すぎに起動し活動開始。
衣類を洗濯して朝食を摂り、
洗濯物を干した後は魔法つかいプリキュアを観たり出かける支度をしたり。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
9時半前に家を出て駅まで歩き常磐線に乗車。
途中で道草もあったが秋葉原に行って、
書泉とかあきばおーとかマルツとか秋月とかaitendoとかで視察したり買い物したり。
途中にCURE MAID CAFEで一休みした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
柏に戻ってマルエツで食料調達して帰宅。
夕食の後はブレッドボードにDIP変換基板とXBeeを挿して遊ぶ準備をしたりもしたが、
22時から堀江由衣の天使のたまごを聴いて半からマクロスΔを観、
あと休み時間を挟みつつ三者三葉とくまみことReゼロを観た
のだった。
朝食: 飯・吸い物・スパイシーチョリソー・ポテトサラダ・めかぶ
昼食: ワッパ・フライドポテト・ジンジャーエール＠バーガーキング
夕食: レトルトカレー&ライス・温野菜サラダ・煮た筍と麩と油揚げ・
ウエストエンドエキストラライト
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・松戸市) <睡眠:254--637><労働830--1800>
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぬみぅ
6時半頃起動し活動開始。
で、朝食を摂ったのち7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、
それから常磐線と武蔵野線を乗り継いで出社。
あびぅ
ふにふに労働
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
18時過ぎに抜け出すことができたのでBig-Aで間食だけ買って帰宅し、
火曜日に作ったシチューを温めて夕食とした。
その後は、WebやらTwitterタイムラインやら見ていたり艦これで遊んだりしてから、
23時半からニセコイとアイドルマスターとを続けざまに観た。
朝食: トーストwithマーガリン・コーヒー・キウィフルーツ
昼食: コンビニのおむすびと手巻寿司・野菜入りスープ・ヨーグルト・PET烏龍茶
夕食: 飯・クリームシチュー・キムチ・めかぶ・ウエストエンドエキストラライト
間食: 夜にソーダアイスバーほか
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・松戸市) <睡眠:015--634><労働830--1800>
1
[Misc] アサー≫^^FF
ふぬゅ
6時半頃起動し活動開始。
で、7時前に朝食を摂り、
それから家を出て柏駅まで歩いて常磐線と武蔵野線を乗り継いで出勤。
ほへぅ
今日もいろいろ。
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
ミニストップで揚げ鶏食ったら油がズボンに垂れた。
武蔵野線と常磐線を乗り継いで帰宅した後は、
艦これをしたりニコニコチャンネルでぷちますを観たり。
朝食: 飯・味噌汁・納豆・焼いた鰺の開き
昼食: ファミリーマートのたらこスパゲッティ・手巻寿司・缶コーヒー
夕食: 飯・キムチ・テキサスセレクト 他
間食: 夜にピーナッツ
[天気:晴時々曇](千葉県柏市、東京都千代田区) <睡眠:159--631>
1
[Misc] アサー≫^^FF
ぬぺぁ
何か6時過ぎに起動。
8時頃朝食。
PCでWebなんぞ見てたり。
3
[Misc] おひる〜 & ゴゴー
12時ちょっと前に家を出て、柏駅周辺へと歩く。
昼食につけ蕎麦を食べた後、常磐線と山手線で秋葉原へ。
秋月と千石でちょっとした買い物+
aitendo.cc
視察のつもりが、他の店を含め工具やらいろいろ買い込んで、
またしても大散財。
特にaitendo.ccのAY-3-8910には理性の箍が飛んだわ。
書泉ブックタワー経由の昭和通り口から帰途についた
のだった。
4
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕方は買ってきた本なんぞ読む。
夕食の雑穀飯はどろどろで食べられず、
思わず吐きだした上残りも燃えるゴミに放り込んだのだが、
何でも生ゴミは燃えるゴミとはまた別で、しかもうちでは庭のコンポスト行きらしい。
夕食後は録り置きのゆゆ式とトムとジェリーと翠星のガルガンティアと
デート・ア・ライブとあいうらを観た後、
ニコニコチャンネルで鷹の爪.jpとあいうらを観た。
他にはWindowsUpdateで再起動とか、ついでにAdobe ReaderとFlash Playerも更新とか。
で、買ってきた本を読んでいると寝落ちして2時。
書泉ブックタワーにて
- 大橋修 著、『Eclipse/ARMプロセッサによる組込み開発』、翔泳社 ISBN978-4-7981-1584-9
- Michael Barr & Anthony Massa 著、有馬三郎 訳、 『CとGNU開発ツールによる組み込みシステムプログラミング 第2版』、
オライリー・ジャパン ISBN978-4-87311-326-5
amazonより
- 『ARMマイコンNo.1 最新ARM/Cortexマイコン徹底研究』、CQ出版社 ISBN978-4-7898-3594-7
朝食: 雑穀飯・味噌汁・野菜・焼いた肉
昼食: 魚介つけ蕎麦（冷）＠つけ蕎麦六文銭
夕食: 味噌汁・焼いた魚・テキサスセレクト・他
[天気:曇時々雨](大阪府堺市) <睡眠:2210--558><労働830--1715>
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぅぅぅ
支度して出勤。
んにぅ
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
今日は駅前に最近出来た店でお好み焼きと焼そばを買って帰宅。
夕食の後は録り置きのモーレツ宇宙海賊とアクエリオンEVOLを観た。
朝食: ストロベリーヨーグルト、手巻寿司（ツナマヨ）・おむすび（梅ゆかり）・野菜ジュース
昼食: 秋刀魚の塩焼・サラダ・雑穀飯・味噌汁＠社食
夕食: お好み焼き（豚玉）・焼きそば
間食: 夜にレディーボーデンバニラアイスクリーム
[天気:晴時々曇](大阪府堺市) <睡眠:316--647>
1
[Misc] アサー≫^^FF & 午前Chu!
んぅぅ
とりあえず起動後は衣類の洗濯と朝食。
で、プリキュアを観てから2バッチ目の洗濯をした。
あとはWebなど見ていた。
2
[Misc] おひる〜 & ゴゴー
家を出て、ローソンで市の粗大ゴミ回収ラベルを買った後、サイゼリヤで昼食。
そしてイズミヤで食糧調達して帰宅。
溜まっていた同人誌を一読して回収用に緊縛したあと、お昼寝♪
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食と風呂とあとWeb。以上。
朝食: つぶあんデニッシュ・豆乳
昼食: トマトクリームスパゲティ・チョリソ・若布サラダ・カフェカプチーノ
＠サイゼリヤ
夕食: 鰹のたたき・ミニトマト・そうめん豆腐
[天気:晴](三重県津市) <睡眠:349--717>
1
[Misc] アサー≫^^FF & 午前Chu!
んぅぅぅ
今日くらいはゆっくり寝てていいよね、というわけで7時過ぎに活動開始。
今日は通院もないので、洗濯を開始した後まったりと朝食。
で、未明に寝過ごしたAngelBeatsと、
あとだいぶ前の水曜どうでしょうとささめきことの録画を消化。
それから牧野由依のアンダンテ放送室を聴くなど。
2
[Misc] おひる〜 & ゴゴー
イオンスーパーセンターでサンドイッチとドロリッチを買って、
近鉄で食べながら津駅へ移動。
CHUM1Fのダイソーでちょっとした買い物の後、
13時からECCで中国語教室。
中国語検定のリスニング問題で、電話で用事のある人が不在、
というやりとりをやったのだが、
誰と誰がどういう関係やらさっぱり分からないという難しさ。
その後は、CHUM3Fの別所書店で大人の科学を買った後、
赤福を持って家に帰る
のだった。
で、家では赤福を食いつつ大人の科学の付録を組み立て、
動作確認
してみたり。
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食は昨日作った肉野菜煮と雑穀飯の温め直し。
あとはWebなんぞ見ていたりとか。
CHUMの別所書店にて
- 『大人の科学マガジン』 Vol.27、学研教育出版 ISBN978-4-05-605818-5
「
joyo卓越amazon.cn
」よりUPS（ヤマト運輸）で
-
王学军 主编
、『
液晶显示技术
』
電子工業出版社
ISBN978-7-121-07387-8
-
黄子强 编著
、『
液晶显示原理
』
國防工業出版社
ISBN978-7-118-05461-3
朝食: オーマイ TRAY-IN ミートソーススパゲッティ、エスプレッソ
昼食: 野菜サンドイッチ、ドロリッチベリーミックス＠イオンスーパーセンター
夕食: 豚肉と野菜の缶トマト煮、雑穀飯、めかぶ、ブローリー
間食: 午後に赤福、夜にブラックガーナチョコレート
[天気:晴](三重県津市・亀山市) <睡眠:2331--504><労働830--1715>
1
[Misc] アサー≫^^FF
んゅゅぅ
夜半過ぎに脳内に由無し事が大発生していまいちよく眠れた感じがしなかった。
ということで今朝も録画消化ゼロで出勤。
ぬぴぇぅ
だるいのぅ。
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
真っ直ぐ家に帰って夕食はカップラーメン。
で、ECC中国語教室の宿題をする。
なぜか2課分が出ていたので時間がかかってしまった。
そしてWebを見たり某鉄チャットに出たりしてから寝り。
4
[Books][AV] 本日の書籍およびDVD-Video
Amazonから佐川急便で
- CLAMP 著、『ツバサ RESERVoir CHRoNiCLE』 第27巻 DVD付初回限定版、 講談社 ISBN978-4-06-937289-6 KDS-0017
Amazonマーケットプレイスより定形外郵便で
- 北京・対外経済貿易大学 & 北京・商務印書館 & 小学館 共同編集、 『日中辞典』 第2版、小学館 ISBN4-09-515652-X
朝食: ブルーベリーヨーグルト、トースト・サラダ・エスプレッソ＠社喫
昼食: 麦飯、味噌汁、南瓜、ひじき、他＠社食
夕食: 日清 麺の達人 炒め香味油 みそ、浅漬け、プライムセレクト
[天気:晴時々曇](三重県津市・亀山市) <睡眠:140--620><労働830--1715>
1
[Misc] アサー≫^^FF
ふにぅぅ
昨夜はうっかり夜更かししたので、今朝も起きるのが少し遅めになった。
んぬぅ
まぁ多少あれこれありました。
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
一斉定時退社日。
今日も亀山ダイソーに寄り、主に食料品を購入。
帰って夕食を摂った後はマターリとNetとか。
そして眠くなる（ぉ
夜にamazonからペリカン便で
- コジット らくちん美尻クッション（ピンク）
- hola_bajaさんとこ
より。
会社で椅子に座っている時、
座面の前の方に尻をおいて、肩のあたりを背もたれに当てるような座り方の時に、
特に気絶しやすいので、姿勢対策で買ってみた。
楽天でも買える
が、送料込みではamazonが安い。
しかしベージュはさんざん待たされた挙げ句ショップ側からキャンセルだったり。
で、やむなくピンクにしたら即座に届いたわけだが、
色よりも真ん中の穴の方が恥ずかしいと思うのだがいかがなもんだろう。
実際に座ってみると、両サイドが硬くて、とても「らくちん」というものではないが、
姿勢には効くのかも知れないな。
朝食: ブルーベリーヨーグルト、納豆・飯・味噌汁・味付海苔・柴漬＠社食
昼食: ホキ竜田揚、飯、味噌汁、南瓜、他＠社食
夕食: パック飯、海藻サラダ、鯖缶、うずら卵缶、プライムセレクト
[天気:曇時々晴](三重県津市・亀山市) <睡眠:035--620><労働830--1855>
1
[Misc] アサー≫^^FF
んゅー
とりあえず出勤だお。
んぴゃー
激しく
ないむね←
。
コーヒーくらいじゃ全然効きませんよ。
3
[Misc] ヨルー≫^^FF
王将で焼そばとか餃子とか食って帰宅。
そしてニコニコ動画のらき☆すたMAD等のWebやIRC、
それにKanon DVD5巻を鑑賞したりネットラジオ聴いたり。
朝食: 角切りんごヨーグルト、納豆・飯・味噌汁・味付海苔・漬物＠社食
昼食: 鯖の塩焼、飯、味噌汁、他＠社食
夕食: 焼きそば、野菜炒め、スープ、餃子＠王将亀山2号店
間食: 夜にアメリカンチェリー
[天気:晴時々曇](三重県津市・亀山市) <睡眠:040--615><労働830--2125>
うにゅーねもい。
今週も5日労働じゃー。
ふんにゅり労働。
検査修正の工程が、また予定より遅れて、21時過ぎまで残業したり。
遅くなったので夕食は亀山市内で摂る。
当初は吉野家にしようと思っていたが、隣にガストがあったので、
そちらに入ってリブロースステーキなんぞ食ったり。
んでふにふにと帰宅。
朝食: 角切りリンゴヨーグルト、トースト・サラダ・コーヒー＠社喫
昼食: 白身魚のフライ、納豆、味噌汁、他＠社食
夕食: リブロースステーキ、十三穀飯、味噌汁、サラダ、ビアテイスト飲料
[天気:晴時々曇](広島県福山市・神辺町) <睡眠:2230--920>
ふにぅ、23時前にちょっとだけ寝るつもりだったのが、
気がつくと1時40分でしかも眠くて眠くて、そのまま朝まで寝てしまったことだよ。
てなわけでおもむろに朝飯。
2
[Books] おでかけライブin福山49
今日は久々に地元の同人イベント「
おでかけライブ
」へ。
会場の
ビッグローズ
近いR182とR486の交差点付近に先月、
備後地区最大という触れ込みのショッピングセンターがオープンしたということで、
渋滞を危惧したのだが、実際には直前の交差点の前に[右左]折待ちが出来た程度で、
複数交差点にまたがるような渋滞はなく、
さらに駐車場も会場に一番近いところに停めることができた。
カタログを買って並ぶこと20分ほど、11時に入場開始。
まぁ例によってギャルゲーものはサークルも少ないし出品物も大したこと無いし、
多ジャンル（主に少年マンガやRPG）を冷やかして回っても1時間足らず、
委託コーナー含めて13時前には見るべきほどのことは見つという状態に。
というわけで本日の収穫は
- 「あんこの本」(アンパンマン) vols. 1 & 2、わんだー×らびっと
- 「JUNKIE BOX」(ブラック・ジャック)、 甘夏果樹園
(委託)
の3冊。
コスプレではリリアンが3人、AIRが1人、等。
そして離脱して
モスバーガー
で昼食。
こっちのモスは、高級商品も扱うのかぁ。
あとは真っ直ぐ帰るだけー
……と思ったのだが、途中で気が変わって
市立東部図書館
へ。
- 雷門獅籠 著、『名古屋式。』、マガジンハウス
- 北田暁大 著、『嗤う日本の「ナショナリズム」』、日本放送協会出版
の2冊を借りた。
4
[Misc] ゴゴー&ゆーがった&ヨルー
最寄スーパーに寄って食糧を調達して帰宅した後は家でマターリWebやらIRCやら
はるのあしおと
やら。
朝食: オーマイ ダブルソースのナポリタンスパゲティ、コーヒー
昼食: フレッシュバーガー、烏龍茶＠モスバーガー福山御幸町店
夕食: オムライス、ポテトサラダ、キムチ
間食: 午後にロッテ クーリッシュ バニラ、どら焼
[天気:曇後雨](広島県福山市) <睡眠:220--1040>
んゆー。
10時過ぎまで朝寝したのちおもむろに起動。
平日微妙に鬱っぽいので、そろそろ精神科医に行こうかと思ったのだが、
埋没した健康保険証が発掘できなかったため諦める。
自動車のトランクから久しぶりにトレンクル6500を取り出し展開。
タイヤの空気を入れて走り出す。
相変わらず直進性がアレだよなぁ、と思いつつも郵便局で資金補充の後、
ぱある(美容室)で
chomp($hair);
髪を切ってもらう
のだった。
それから今度は自動車でおでかけ。
まずは
啓文社コア店
。
- オーガスト 原作、岡田留奈 著、べっかんこう 原画、 『月は東に日は西に』[下]、
ハーヴェスト
- コゲどんぼ 原作・キャラクター原案、とろろ 著、 『でじこのススメ』、
角川書店
- 山田ズーニー 著、 『あなたの話はなぜ「通じない」のか』、
筑摩書房
- 佐藤雅彦 文と絵、 『プチ哲学』、
マガジンハウス
- 鴨下一郎 著、 『「うつ」かもしれない と思ったら読む本』、
新講社
アサーション(心理)の本はないかと思ったが404だったり、
旺文社のTOEIC攻略本を読んでみたら結構難しくて汗だったり。
昼飯ということでお隣の
モスバーガー
に突入。限定メニューで
菜摘シリーズ
というのがあったので、ロースカツを試してみる。
で、やってきたのでかぶりついてみたら……
これがパン抜きバーガーってやつかｙｐ！
よく確認せずオーダーしたのでちょっちびっくりしますたｗ
それから
アプライド
へ。
- PRO-G、「MOVIE X2 Standard」 新品
ビデオ編集ソフトってことでちと買ってみたり。
7
[AV] 本日のDVD-Video
Good Wrappers For People Who Love Bad Know-How
(2004/05/14)より。
実際にやってみた。
結果
あなたは ずばり
カラメル
です
ちょっと照れ屋さんで、笑顔を絶やさないかわいらしさがあり、
何か頼まれても「イヤ」とはいえず、みんなから 「いい人」と言われるうらゝさん 。
でも、人柄ががらっと 変わってしまう時もあるんだよね。
突然苦くなって、みんなに 大人気だったあの甘いうらゝさんはどこなの
って状態になることはない？
これって、日々の生活で蓄積されたストレスが原因かも。
蓄積されたストレス。
そう、カラメルって、
（最近特に）カップに入った状態のままで食べられることが多いので、
カップの底で受けるプリン本体の重圧やプレッシャー、
自分の存在意義 （食べ終わってから気づかれる場合も・・・）などなど、
そういったことが積もりつもってストレスになってしまうんだ。
たまにはお皿の上にひっくり返して食べてみよう！
（気分転換したりして、うまくストレスを発散してね）
ただ、そんな苦いうらゝさんを好きになる人が結構多いのも事実。
そんな時、より魅力に磨きをかけるわといって、
短期間にダイエットとかしがちになるでしょう。
しかも「絶食」をしようとしてませんか？
確かに絶食は一気にスリムになれるけど、リバウンドはこわいですよ〜。
しかも絶食するとさらにあなたは苦くなって誰も手におえなくなる可能性大。
「ほろ苦さ」が大切です。
また、ちょっと気をぬくと、だらりーんとたれてしまうのでこれも注意。
しかもさらに気を抜くとピタっとこびりついてしまい、
一度そうなると、なかなか元に戻るのが大変。
他人にも多大な迷惑をかけてしまいます。
気をつけましょう。
まわりからとっても優しく親切にされるのは うらゝさんのほんとに 人徳。
その親切をすぐに忘れてしまいがちだとは思うけれど、
時には 他人に優しさをなげかけてみようね。
押し付けずに。
( ´_ゝ`）フーン
朝食: クリームチーズ付トースト、紅茶
昼食: 菜摘ロースカツ、オニポテ、アイスコーヒー＠モスバーガー
夕食: 焼肉｛牛カルビ・レバー・タン、豚ロース、玉葱、韮、もやし、人参、茄子、キャベツ｝、パック御飯
間食: 夜にアカギ バニラバー、深夜にそうめん
[天気:曇後雨](広島県福山市) <睡眠:030-745><労働900-1740>
んゅー。
気分が低下。
朝飯を食ってなんとか持ち上げて会社へ。
んゅ〜。
午前中はExcelの作業とか久々の測定とか。
昼からICチップのFIB断面をSEM観察。むぅ。
で、16時前には既に衰え、lynxで日記巡回とか始めてたり（ぉ
残業無しで定時脱出。
夕食の後Web巡り&IRC流し。
眠くなってきたのでさっさと寝ることに。
朝食: クリームチーズ付トースト、コーヒー
昼食: 和風ハンバーグ、がんもどきと青菜の煮浸し、味噌汁＠社食
夕食: シャケ弁当＠
本家かまどや
、アジフライ、たこやき
間食: 夜に苺
[天気:雨](広島県福山市) <睡眠:2200-650><労働830-1710>
午後に2度目の所長とのグループ面談。
係長がグループのミッションについて所長に報告するのだが、
さんざんに言われていた。
で、夕方に何やら打ち合わせとかで係長2名不在。
う〜、こいつぁ気が楽だ(ぉ
ちなみに今日は電圧降下発生せず。
まぁゆうべ寝たのが22時だったからねぇ。
雨の中を買い物に行って夕食を摂った後は、
シャワーを浴びる前後にAirH"にて日記巡り。
ん〜なんか久しぶりに気分がいいぞ。
てなわけで22時寝を励行することに決まりっ。
朝食: クリームチーズ付トースト、コーヒー
昼食: ピーマン肉詰め焼、野菜の和え物、味噌汁＠社食
夕食: 刺身こんにゃく、さばの生姜煮、茄子の揚げ煮、野菜コロッケ、味噌汁、納豆、
ミニトマト
間食: 午後にマカデミアナッツ
[天気:晴時々曇](会社・自宅)<労働915-2110>
1
[Web] 昨日の日記
サーバーに転送したはずなのに、なぜか更新されていなかった。
調べてみたら、サイズが0k。
なんでやねん。
ということで、
アンテナの上では更新されているのに、実際には表示されていませんでした。
実験とか。
夕方は同僚のため、
Sunで動くCADプログラムをWindows NTのAstec X上で動かす設定。
ん〜、サーバーが8bit Colorでないと動かないとは意外な盲点。
＠
とかやってたら:
今日はcontribより、apache・rpm・slを導入。
朝食: スプレッドチーズ付きトースト、コーヒー
昼食: チンジャオロース＠社食
夕食: 鰹のたたき・納豆・もずく
*1
以上、24 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年05月15日(