[天気:雨時々曇](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:042--619>
5962歩 予定
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/83mmHg, 66bpm, 36.1℃
朝の支度をして朝食を摂り、自室と台所の容器包装プラスチック類を回収に出して、
衣類等を洗濯。
我孫子在住の親類が、草木の剪定にやってきた。
雨が降ってきて、時折本降りになる中、梅の枝を切っていると、
繁ったところを利用してか鳥が巣を作っていたり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
草木の剪定に来ていた親類が、お昼のため私の家を離れている間、
昼食を摂る。
で、昼寝をしているとその親類が、こんどは夫婦でやってきて、
庭の草木を切ったり梅の実を回収したり。
別に切らなくてもよさそうなものまでガンガン切ったのちに私の家を後にしてから、
15時過ぎに家を出て、マミーマートで食料調達してきた。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、自室で録り置きの久保さんを観て、あとは自室でまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: ざるラーメン・サラダ菜とトマトwithサラダチキン
夕食: 飯・鯖の味噌煮with葱and茄子and豆腐・一番搾り250mL缶・浦霞生一本特別純米酒
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2309--620><労働930--1830>
9237歩 予定
んぐむぬゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐむぬぼんゆ
グループホームの介護業務
浅野屋で天ざるを食ったのち、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、またバスに乗って、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミックスサンドイッチ・スティックサラダチキン・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ざる＠浅野屋
5
[News] アンナミラーズ閉店
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2321--613><労働930--1830>
予定
んょうっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶふー
グループホームの介護業務
浅野屋でおかめうどんを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達ののち、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 手巻寿司｛納豆・穴きゅう｝・Lチキ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: おかめうどん＠浅野屋
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2324--626><労働1000--1900>
予定
ぬゅぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから鉄道を利用して移動。
で、下車駅近くのカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと徒歩で出社した。
ぶぐぬんふほ
グループホームの介護業務
吉野家で夕飯を食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: カルビ生姜焼丼・キムチ・しじみ汁・UMAMIモルツ瓶＠吉野家
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:254--625><労働1000--1900>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF
のゅぽえぁんゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を使って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ、
インターネット上の新聞記事とかTwitterのタイムラインとかを読んでいた。
そのあと、バスに乗って出社した。
ぐぽんぅ
はたらき
3
[Life] ヨルー≫^^FF
南柏のサイゼリヤでパスタとか食ってから柏に戻り、マルエツで食糧調達して帰宅。
それから部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・葡萄
昼食: スーパー寿司・ポテトサラダ・飲むヨーグルト＠マルエツ（イートイン）
夕食: バルマ風スパゲッティー・イタリアンサラダ・チョリソー・グラスワイン（白）＠サイゼリヤ
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:405--622><労働842--1700>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF
ぬぉぃゅっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐごげぼ
はたらき
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
アニメイトにて予約していたシンデレラガールズ5thライブ石川公演BDを購入後、
珍來で五目あんかけ焼きそばとか食って、それからマルエツで買い物して帰宅。
そして21時半から田村ゆかりの乙女心シンドロームを聴いた。
4
[AV] 本日のBD-Video
アニメイトにて
- 『THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS 5thLIVE TOUR Serendipity Parade!! @ISHIKAWA』、日本コロムビア
COXC-1253/54 JAN4549767045047
佐久間まゆ役・牧野由依さんがセンターを務めた昨年の石川公演がDisc化。
朝食: トーストwith安納芋スプレッド・コーヒー・キウイフルーツ
昼食: 味噌カツ定食＠とんかつ大谷
夕食: 五目あんかけ焼そば・餃子＠珍來
[天気:曇](千葉県柏市・松戸市) <睡眠:326--626><労働830--1730>
予定
1
[Life] アサー≫^^FF
んぉゅるぷ
6時半頃に起動して活動を開始した。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、柏駅まで歩き、
それから常磐線と武蔵野線とを乗り継いで出社した。
がぅがぅ
はたらき
3
[Life] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
マルエツで食料調達して帰宅。
夕食の後は自室でまったりと過ごしたりごろごろしたりしていたが、
1時から洲崎西を聴いた。
朝食: トーストwithさつまいもバター・コーヒー・ネーブルオレンジ
昼食: コンビニのおむすびと手巻寿司・トマトの冷製スープ・バニラヨーグルト・PET烏龍茶
夕食: 飯・味噌汁・鶏の唐揚げ・コロッケ・
熱したブロッコリーとアスパラガスとパブリカ・ウエストエンドエキストラライト
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・松戸市) <睡眠:336--626><労働830--1730>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
のゅっぷふ
6時半頃起動し活動を開始。
で、朝食を摂ったのち7時過ぎに家を出て駅まで歩き電車に乗って出社す。
えほみぇぅ
きょうもはたらく
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
イトーヨーカドーで買い物してCoCo壱でカレーを食べて帰宅。
で、艦これとかで遊んだのち、22時から堀江由衣の天使のたまごを聴き、
23時からラブライブや山田くんと７人の魔女を観た
のだった。
朝食: トーストwithピーナッツクリーム・コーヒー・キウィフルーツ
昼食: コンビニのスパゲッティ・豚汁・ヨーグルト・PETジャスミン茶
夕食: 野菜三昧カレーwithロースカツ・タマゴサラダ・マンゴーラッシー
＠CoCo壱番屋
[天気:晴](千葉県柏市・松戸市) <睡眠:040--630><労働830--1730>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
ほぬぃるけ
6時半頃起動し活動開始。
で、7時前に朝食を摂る。
それから家を出て柏駅へと歩き、常磐線と武蔵野線を乗り継いで出勤した。
もへぅ
ふんにゅり労働。
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
KFCで揚げ魚を食った後、武蔵野線と常磐線を乗り継ぎ、Big-Aで買い物して帰宅。
そして録り置きの団地ともおを観た後、
ニコニコチャンネルでロボットガールズZを視聴した。
朝食: 飯・味噌汁・練り物・野菜
昼食: ファミリーマートのパスタ・手巻寿司・缶コーヒー・ヨーグルト
夕食: 飯・レタス・茹でた豚肉・ユーロホップ
間食: 夕方にフライドフィッシュ＠KFC、夜にピーナッツ・ワッフル
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:114--811>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
もみゅ
8時過ぎ起動。
8時半頃に朝食。
2
[Misc] 午前Chu! & おひる〜
WebやらTwitterタイムラインを見ていたり、
再就職支援会社に求人の応募書類とか情報照会とかメールしたり。
10時になったところでCLUB animateのWebサイトから
TBSアニメフェスタのチケット先行抽選申し込み。
昼食後に着替えて外出。
郵便局にて資金調達&記帳の後、柏駅前の紳士服のコナカで夏用スーツを注文。
昨年末に餞別でもらったJCBギフトカードもこれに充当したことである。
その後はTSUTAYAに行くが
氷菓DVD Vol.6、ゆゆ式コミックVol.2共に相変わらず貸し出し中。
ひだまりスケッチのにいてんごが半額になっていたので購入した。
あとイトーヨーカドーで豆大福と飲料、
西口ステーションモール新館の無印良品でマグカップを買って帰宅した。
4
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
夕食を挟んで録り置きのデート・ア・ライブとやはり俺の青春ラブコメはまちがっていると
フォトカノととある科学の超電磁砲を観た。
それから入浴。
朝食: 飯・味噌汁・ソーセージ・野菜
昼食: ラーメン
夕食: 飯・キャベツ・トマト・イカフライ・テキサスセレクト
間食: 午後に豆大福
[天気:晴](大阪府堺市) <睡眠:2233--559><労働830--1715>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぅぅ
2時前に目が覚めた後、あまりよく眠れた気がしない。
だがともかく支度して出勤。
んにゅにゅ
午前中は平気だったが13時半頃にかなり眠くなった。
その後はまた平気に。
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
イズミヤで買い物して帰宅。
夕食の後は、録り置きのアクエリオンEVOLを観た。
その後はプチコンで遊んだ。
朝食: 白桃ヨーグルト、ベジタブルミックスサンドイッチ・野菜ジュース
昼食: 焼いた鶏肉・大根おろし・雑穀飯・味噌汁・他＠社食
夕食: 鮭の塩焼・冷やし中華・高野豆腐・ファインフリー
間食: 夜にレディーボーデンストロベリーアイスクリーム
[天気:曇時々晴](大阪府堺市) <睡眠:023--545><労働830--1715>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぅぅー
容器プラスチックを回収に出してから出勤。
ふにぅ
一応労働。
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
スーパー玉出で買い物して帰宅。
昼からなんとなく気になっていたが、
やはりニコニコチャンネルの俺妹番外最終話の配信期限が終わっていた……orz
で、気を取り直して録画の神のみぞ知るセカイ2、（大昔の）ツバサ・クロニクル、
C、あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない、緋弾のアリアと立て続けに視聴。
朝食: りんご&アロエヨーグルト、ミックスサンド・てがるにキャロット&フルーツ
昼食: 焼いた肉とタルタルソース・雑穀飯・味噌汁＠社食
夕食: 魚の刺身・冷やしうどん・タン塩サラダ・テキサスセレクト
間食: 夜にポテトチップス・アイスバー
[天気:雨時々曇](三重県津市・亀山市) <睡眠:048--546><労働830--1715>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぅぅぅ
今日は目覚まし時計のアラームで目が覚めて、
aXboはどうなったんだと腕を振ってはじめて鳥の鳴き声がした。
電池がなくなってきたのかなぁ。まだ2P用があるけど。
身支度をして、束ねたダンボールと雑誌を回収に出して出勤。
むにぅぅ
眠くてやる気がでない〜
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
帰りは亀山のダイソーと河芸のメガプライスカットで買い物。
夕食の後はラブプラスで遊んだりWebを見たり昨夜のMAGネットを観たり。
4
[Books] 本日の書籍および雑誌
メガプライスカットにて
- エンターブレイン 原作、桜小鉄 画、 『アマガミ Sincerely yours』 第1巻、エンターブレイン ISBN978-4-04-726576-9
- Key 原作、ZEN 作画、『リトルバスターズ!エクスタシー 朱鷺戸沙耶』、 アスキー・メディアワークス ISBN978-4-04-868572-6
朝食: ストロベリーヨーグルト・バランスアップメープル玄米ブラン、
茹で卵・サラダ・水出しアイスコーヒー＠社喫
昼食: 雑穀飯、味噌汁、冷奴、ツナおろし、他＠社食
夕食: 鶏肉と野菜の煮物、雑穀飯、ブローリー
間食: 日中にキャラメル、夜にマカデミアナッツ
[天気:晴時々曇](三重県津市) <睡眠:2324--655>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぃぅぅ
最初の目覚ましは6時頃にセットしていたのだが、布団でぐったりしていたら、
ちゃんと起動したのは旧携帯電話機のアラームが鳴った7時前だった。
とりあえず支度して、8時前に家を出て近鉄で津駅へ。
アスト津1Fのマクドナルドが24時間営業なので、優待券で朝食を摂って、
それから地下道を通って西口へ。
そして15分ばかり歩いて津商業高校へ着く。
というわけで3級リベンジ。
今回は実践問題集を
内職までして
やりこんであるので分からないところはほぼない
……のだが、周りの受験者の電卓を叩く速さが半端じゃない（汗
内容は詰まるところ表計算なのだから、
この検定はもはや電卓検定に等しいといえよう。
私は人差し指でぼちぼち叩いているので、
第3問で借貸不一致が出たりして、結局時間ぎりぎりまで使う。
試験終了というところで、第5問の精算表で、
修正に数字があるのにその右のPLにもBSにも記入してないのを発見して焦る。
まぁこないだのボロボロな表でも部分点が付いていたので、
今回も部分点でなんとかなるだろうということで気にしないことにする。
津駅まで歩いて近鉄に乗って帰途に就く。
先ほどの精算表修正記入欄の数字について、電車の中で問題を見直していたら、
この修正欄は、多分仮払金の正体判明だろうということにする。
それなら試算表と相殺で0になって○くおさまる。
そしてイオンスーパーセンターで食糧を調達して帰宅。
昼食にそうめんを茹でて食った後は、朝できなかった洗濯をする。
それから、めでたく試験終了というわけでアークライズファンタジアの続き。
今日は雑魚モンスターと戦って金やレベルを稼ぎながら首都ディアマントへ。
ここでいろいろイベントがあって、
街中を歩き回っていたら疲れてきたので、次の目的地には出かけずセーブして終了。
その後はWebとかでまったり。
あとN.H.K.のフルボイスへようこそを聴く。
岬ちゃんのエロ台詞棒読みを聴いて、
もしゆっちが本気を出したらどうなるだろうと想像してみたり。
5
[Misc] ヨルー≫^^FF
夕食は昨日買ってきた秋刀魚を焼いて食う。
食後はWebとかでまったり。
朝食: ベーコンエッグマフィン、サイドサラダ、アイスカフェオレ
＠マクドナルド津アスト店
昼食: そうめん、白和え、プライムセレクト
夕食: 秋刀魚の塩焼、飯、梅干、即席味噌汁、南瓜サラダ、めかぶ、プライムセレクト
[天気:曇](三重県津市) <睡眠:345--715>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぅぅ
寝不足感が高いが、ともかく洗濯その1。
朝食を摂った後、精霊の守り人を観ようとテレビを付けたら地震報道。
9時になっても続いているので、まぁ仕方ないなとそのまま観ていたのだが、
25分になったら途中でぷっつり途切れて
*1
メジャーのOPが始まった。
放送事故かと思ったじゃないかｗ
自動車でEクリニックへ。
とりあえず先週ほど日中は怠くないということで、
引き続きルボックス+アモキサン+レキソタンを一日3錠|カプセル×2週間。
踵を返して栗真中山町のキグナスセルフ。
燃料計の残りは3目盛だが、月曜に有休の予定なので、10L給油。
￥1,620-也。
それからセノパーク津へ。
三洋堂書店で投資本を買って、スシローで昼食を摂り、
マックスバリュで食糧調達して帰宅。
三洋堂書店にて
-
竹川美奈子 著、『投資信託にだまされるな! Q&A』、ダイヤモンド社
ISBN978-4-478-00323-7
- 販売手数料と信託報酬と信託財産留保額が小さいファンドで分散投資しましょう、という内容。
-
木村剛 著、『投資戦略の発想法2008』、DMD JAPAN ISBN978-4-903441-07-8
立ち読みした経済雑誌に載ってた本。
投資ノウハウがテーマのはずの本で、
どの銘柄が上がるかの判断より、本業に精を出し、出費は節約しろ、
なんてことが書かれているとは思わなかったぜｗ
しかも巻末ではやっぱり自分たちのビジネスを宣伝してたりｗ
郵便局で
牧野由依FCイベント
の参加費を振込み。
ネットバンキングだと送金手数料￥110に通信欄送付料￥100が加わるところ、
あらかじめ払込用紙を確保していたあったおかげでATM手数料￥80-で済んだ。
あとシャービックを食ったりしてまったり過ごす。
6
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
電脳コイル再放送が最終回。
来週からは「テレパシー少女蘭」なる新番組らしい。
Webサイト
を見てもあまり興味を惹かれないが、
NHKアニメはしばしば意外な神作品が出たりするので一応念のため観るか。
夕食は冷凍ミックスベジタブルとランチョンミートの炒め。
カレー皿にてんこ盛りだぜｗ
そしてサドンデスソースの時差攻撃に閉口。
朝食: コーンフレーク、バナナチップス、乾燥クコの実、低脂肪乳
昼食: 回転寿司＠スシロー津白塚店
夕食: Hormelランチョンミートとミックスベジタブルの炒め、パック飯withゆかり、
コクと旨みの野菜スープ、プライムセレクト
間食: シャービック、アメリカンチェリー、キウィフルーツ
久々に金融資産の表を更新してみた。
- 日本円預貯金 32%
- 外貨預金（日本円換算） 23%
- 国内株式（投信含む） 20%
- 海外株式（投信） 6%
- 国内債券・MRF 7%
- 海外債券・外貨MMF 4%
- その他（REIT・金連動・FX証拠金） 9%
『投資戦略の発想法2008』にある「生活防衛資金」は、
基準となる生活費を純然たる日常必要出費に絞った上で、
翌営業日までに手続きして現金化できるものを含めて、
辛うじて3年分くらいといったところだな。
それはそうと日本経済の見通しがあまりにもアレなので
ちょっと海外比率を高めたいと思っていたり。
9
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[天気:雨](三重県津市・亀山市) <睡眠:030--615><労働830--1855>
予定
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぃぅ〜
朝から雨じゃのう(´・ω・`)
まぁ6月中旬だから雨くらい降るだろうけど。
今日も工場内をだいたい一巡。
うぅだりぃ。
やはり本日梅雨入りカー。
3
[Misc] ヨルー≫^^FF
あおい書店亀山店で雑誌を買った後、サがミで冷麦を食べて帰宅。
WebやIRCや録り置きのらき☆すた鑑賞。
あおい書店亀山店にて
- 『オレンジ通信』 6月号、東京三世社 JAN4910021890671
朝食: 角切りんごヨーグルト、納豆・飯・味噌汁・味付け海苔・青菜とキノコ＠社食
昼食: ホキ揚げ、飯、味噌汁、他＠社食
夕食: 天麩羅冷麦（竹）、塩手羽先、バクラー＠サがミ亀山店
間食: 夕方に播磨屋おかき皇、夜にオハヨージャージー牛乳バー
[天気:曇](三重県津市・亀山市) <睡眠:050--625><労働830--2025>
予定
んあー
目覚ましの後、携帯電話機の「フレンチキス(from To Heart)」、
りぬざうの「ユーフォリア」でじわじわ活動開始。
でも家を出るのがちょっと遅くなって、途中道がやや込んでいて、
会社の駐車場で車を停められたところもちょっと遠くなった。
ふにゅー
作業時間を計ったりとか。
夕食はガストで和風ハンバーグ。
家に帰ってWebやらIRCやら。
朝食: 角切りんごヨーグルト、トースト・サラダ・アメリカンコーヒー＠社喫
昼食: 鰆の幽庵焼、納豆、ざるそば、他＠社食
夕食: 和風おろしハンバーグ、シーフードサラダ、味噌汁＠ガスト亀山店
間食: 日中にナッツ類、夜にカマンベールチーズ・モルツ
[天気:曇](広島県福山市) <睡眠:115--750><労働900--1740>
予定
ふにぅー
ねむいよぅ〜。
うにぅ〜。
プロセス&デバイスシミュレーションのネタ出しとか特許検索とか。
3
[Misc] ゆーがった&ヨルー
夕食は自動車でふー太へ出かけて味噌チャーシュー麺。
帰りにオートバックスに寄ってETC車載機を見てみたり。
4
[Linux] カーネル コンパイル
昨日コンパイルした
Linuxカーネル2.4.26であるが、
そのままだとコンソールがフレームバッファに切り替わらず、
辛うじてvga16のフレームバッファになるのみで、
Tuxは色化けしまくりで見られたものではない。
どうやらkanazawaに搭載しているS3 VirgeなビデオカードはVESA 1.2であって、
VESA 2.0を必要とするvesafbは動作しないらしい。
なんとかS3 Virgeでまともなフレームバッファを動かす方法は無いものかと
検索すると、Framebuffer-Howtoの中にkernel 2.2のものと思しきパッチ情報があった。
だがこれはリンク切れ。
どこか別なところに同じファイルが無いかなとさらに検索していたら、
S3 Virge framebuffer emulation
なるものを発見。
どうやらこれが後継らしい。
早速拾ってきて /usr/src/linux で patch -p1 してみたら、
rejectも出ずパッチに成功した。
てなわけでコンパイルしインストールして起動、ビデオモードを適当に投入してみる
……と、高解像度になったは良いが左上のロゴマークがTuxではなくVine Linux。
どうしてそういうことするかなぁ。
さて起動ロゴってどういう実装だったかと
/usr/src/linux内をlogoでgrepしてみたところ、
linux/include/linux/linux_logo.h らしい。
16進データと共に、Vineのロゴである旨のコメントも書かれていたので、
これを別バージョンのディレクトリにあるオリジナルロゴに差し替えて再度make。
これで起動して無事、久々に2羽のTuxを見ることができた。
朝食: イチゴジャム付トースト、低脂肪乳
昼食: 冷し中華、鮎の塩焼、他＠社食
夕食: 味噌チャーシュー麺、ライス＠ふー太
[天気:晴](広島県福山市) <睡眠:100--730><労働900--1910>
予定
……。
…………。
出勤。
うにゅ〜。
午後から激しく
ないむね←
状態に陥った上、なかなか回復せず。
PCもフリーズしまくりで萎え萎え、
ということで残業もそこそこに逃げるように撤退。
夜はおでかけでもしようかと一時思ったのだが、
萎えがひどくて自動車の運転に集中できるかどうか危うげだったので止め。
酒も飲まずにさっさと寝るにょー、と思ったのだが、
缶ビール350mlだけはしっかり飲んでたり（ぉ
さらに後にはロンリコのロックとか梅酒ソーダとかに手を出してたり＜だめぢゃん
朝食: クリームチーズ付トースト、コーヒー、みかん入りゼリー
昼食: きつねそば＠社食
夕食: 唐揚定食＠金太郎
間食: 夕方にうまい棒、夜に刺身蒟蒻、深夜に暴君ハバネロ
dobu nikki
(2004/06/14)より。
実際にやってみた。
精神的ストレスの状態
中程度
精神的ストレスの点数
19
精神的ストレスは「中程度」です。
ストレス対処法や生活習慣の改善に取り組みましょう。
身体的ストレスの状態
中程度
身体的ストレスの点数
12
身体的ストレスは「中程度」です。
休養をとってから、生活習慣の改善に取り組みましょう。
ストレス対処法も役立ちます。
ストレス対処能力の状態
要相談
ストレス対処能力の点数
0
ストレス対処が十分にできていないようです。
家族や知人ともっと話し合って相談してください。
相談相手がいない場合は、かかりつけの医師や保健婦と相談する方法もあります。
ぐゎぁ、対処能力ゼロって ＿|￣|○
[天気:雨時々曇](広島県福山市) <睡眠:230-1050>
予定
んー。
徐に活動開始。
まぁkasiwaを立ち上げてWeb巡りとIRC流しを始めただけではあるが。
今日は天気が悪い。
明日はカラッと晴れるという気もしないので、
当分の間は土曜日に洗濯を済ませておくことにしよう。
ということで衣類を洗濯して室内干し。
3
[Misc] ゴゴー＆ゆーがった＆ヨルー
そういえば今日は日記の日カー、
ということで適当なリンク先を求めて
Googleを引いた
ら、
6月12日
とする説
もあるようだ。うーむ。
がんばれ凡人
の
今日はこんな日（6月）
を見ると、アンネ=フランク氏の誕生日が12日で、
そのプレゼントの日記帳に日記をつけはじめたのが14日ということで、
本日記としては実際に始めた日を重視して、これまで通り14日論を支持しておこう。
昼食: クリームチーズ付トースト、ネスカフェ低糖コーヒー
夕食: うなぎご飯、サラダ、炙り焼きチキン、コロッケ、出雲そば
間食: 午後に明星一平ちゃん夜店の焼きそば、雪印バニラバー
[天気:曇](広島県福山市) <睡眠:2310-710><労働830-1710>
予定
終日、過去に採ったデータをExcelで表化。
帰って夕食を摂ったあとは寝。
合間に本を読んだり。
朝食: クリームチーズ付トースト、アイスカフェオレ(ネスカフェ アカプルコ+低脂肪乳)
昼食: 肉ともやしの炒め、胡瓜とツナのサラダ
夕食: 台湾ラーメン、中華丼、手羽先＠棒棒
間食: 夜にアイスバー
そいえば今日は、
アンネ フランク氏の日記が始まったことに因む「日記の日」だったな。
(
[n年日記]
参照)
[天気:雨](会社・自宅)<労働930-1925>
予定
今日は
「日記の日」だそうだ。
アンネ フランク
氏が、誕生日(6/12)に父親から送られた日記帳に
日記
をつけはじめたのが
1942年のこの日。
今、こうやって大っぴらに日記を書けることに感謝するとともに、
何らかの事情によって今も引き籠もって日記を書いている方々に
幸が訪れることを祈る。
＠
私の日記記念日:
小学生時代に学校から書かされたやつは別として、
自分で日記をつけはじめたのは1984年4月9日、高校の入学式の日であった。
中学の時のノートの余りをばらして、2穴の表紙をつけて紐で綴じたファイルに
鉛筆で書いていた。
その後は、それなりのノートにペンで書いたり、ワープロで書いたり。
そして
HNS
で書き始めたのが
2001年3月4日
。
＠
海外のWeb日記:
*1: トップページの印象が3つとも全く異なるところが面白い。
個人的には、雨はそう嫌いではない。
外を歩いていて、ズボンの裾や靴が濡れるのは嫌なものだが、
やはりこの時期は雨が降ってこその瑞穂の豊かなる国日本。
晴れたら暑いしね。
3
[Web] 冷徹なるあげぷらあんてな
4個入りひと袋がなんと29円。
5個198円だった
のが嘘のようだ。
まぁ工業製品ではないので、年中同じ値段というのも何だけどね。
思わず2袋買ってしまったが、ど〜しよ(ぉ
朝食: スプレッドチーズ付トースト、コーヒー
昼食: チャーシューメン＆炒飯セット＠社食
夕食: そばめし、助六寿司、お吸い物
以上、22 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年06月14日(
