[天気:曇](広島県福山市) <睡眠:2250-710><労働830-1710>
業者との打ち合わせやら業績評価の面談やらあってごにょごにょ。
仕事が終わると夕食にビールを付けて暑気払い。
で、家に帰ると横になってZzz。
10時前に起き出してシャワーを浴び日記を書くまで寝ていたのであった。
朝食: チェリージャム付トースト、低脂肪乳
昼食: そうめん、肉と玉葱の焼いたもの、かぼちゃ煮@社食
夕食: 野菜炒め定食、焼きそば@棒棒
間食: ゴーフル
7月に入って、夜の寝る頃になっても蒸し暑い。
ということで、昨夜よりシーツを藺草の寝茣蓙に替え、
クーラーを除湿+タイマーにして寝ている。
以上、1 日分です。