[天気:曇](広島県福山市) <睡眠:010--730>
2時くらいから右膝の痛みが激しく、どの向きで寝てても痛くてたまらず。
ということで出勤が困難で、出勤できたとしても痛みで仕事になりそうにないので、
今日は会社を休み医者へ行くことに。
てなわけで8時過ぎにF病院へ。
例によって痛み止めの注射・低周波をやって、
薬は湿布薬と痛み止めの種類を変更。
＠
投薬:
ミオリラーク60mg錠とリンゲリーズ60mg錠を朝昼夕食後に各1錠×10日。
経皮吸収型鎮痛消炎剤としてセルタッチを14枚。
明日夜から福岡へ出かける予定だったのだが、
この状態ではとてもじゃないが旅行どころではないので、
とりあえず日程を2週間後へずらすことにして、大門駅で乗車券・特急券の変更。
しかし帰りは27日ということで、〈いそかぜ〉・〈スーパーおき〉の指定が取れず、
自由席になってしまった。
とにかく右膝がずきずきしてたまらないので終日家にこもり就床。
寝ていても痛むのだが、姿勢を変えることで少しは緩和することもあるし、
起きていても何か作業できるわけでもなし、
第一に眠っている間は痛みを感じずに済む。
しかしこの状態が改善しないようなら、鍼灸整骨院へ受診替えしたほうがいいかもなぁ。
朝食: ブルーベリージャム付トースト、紅茶、無脂肪ヨーグルト
昼食: 冷凍うどんwith昨夜の鍋の残り汁、刻み昆布入りキムチ
夕食: 五穀ごはん、味の素麻婆春雨、低塩しそ梅、肉味噌、海苔佃煮
間食: 午後に紫芋チップス
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2005年02月10日(
1