[天気:晴](大阪府堺市) <睡眠:2221--557><労働830--1715>
1
[Misc] アサー≫^^FF
んぅー
外は寒いなー
で、出勤。
今日は防災訓練。
地震が発生して津波警報が出て1・2階にいる人は4階廊下に待避し、
5分後に津波警報が解除されてそれから6階で火災が発生し外の駐車場に避難、
という想定。
ハシゴ車による救出とか避難チューブによる降下とかも見たけど、
あとはくたびれてやる気が出なかった。
3
[Misc] ヨルー≫^^FF
イズミヤで買い物して帰宅。
夕食の後はまったりとTwitterタイムラインやらWebやら見ていた。
4
[AV] きょうのCD-DA
amazonからゆうメールにて
- 「ほしいもパラダイス2」 Produced by 花澤香菜、ポニーキャニオン PCCG01210 JAN4988013689428
朝食: ブルーベリーヨーグルト、おむすび{昆布・梅}・てがるにキャロット&フルーツ
昼食: 豆腐・ブロッコリー・ヤングコーン・雑穀飯・おすまし・他＠社食
夕食: 魚の刺身・山菜なめこそば・サラダ・キングスバリー・みかん
間食: 夜にレディーボーデンバニラアイス
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2011年11月16日(