[天気:晴](広島県福山市) <睡眠:2330--730><労働1255--1740>
予定
うぐぅ、また未明から膝に激痛が……(泣
てなわけで会社は午前中半休ということにして、9時から例のD鍼灸整骨院へ。
今日も腰を冷して、腰と膝に鍼を打ってもらう。
その後、腰に振動マッサージ器をあてるという段になって、
もろにうつ伏せになったせいで膝の激痛が復活。えうぅ。
家で松任谷由実の昔のアルバム「Love Wars」なんぞ聴きつつマターリ。
しかしこのアルバムに収録の同名曲、恋愛における成功をビデオゲームの攻略になぞらえた歌詞なわけだが、
ゲーム内容がなんかあまりにベタでちょっち泣けてみたり。
11時半近くなったところで出勤。
うむー、まともに歩けるのは最初の50m程で、
あとは10〜20歩毎に30秒くらい休んで膝と腰を押さえ痛みをとりつつ歩く。
社食前に着いたところで丁度正午くらいだったので昼食を摂ったわけだが、
出勤にかかる時間としては45分くらいなものかな。
デスクワーク中心にふにふに。
帰りも休み休み歩いて、35分程で家に着く。
夕食はご飯を炊き、一昨日のシチューの残りを温めて食す。
眠くなってきたのでちと早めに寝り。
朝食: クリームチーズ付トースト、コーヒー、苺
昼食: 鯖と鞘隠元の煮付、胡瓜とジャガイモのマヨネーズ和え、金平牛蒡@社食
夕食: カップラーメン、一昨日の残りのこくまろシチュークリーム、刻み昆布入りキムチ
間食: 夕方に一口チョコ
以上、1 日分です。