[天気:晴](広島県福山市) <睡眠:2320--725><労働900--1740>
ぬ〜。
今日の出勤所要時間は30分ほど。
脚・腰が大分良くなってきたな。
午後まで専らデスクワーク。
その後、週報。
ないむね←
状態をエスタロンモカ錠でなんとか凌ぐ。
帰りに最寄スーパーで食糧を調達し、夕食は鍋。
テーマを定めずいろいろ買ったものを突っ込んだので、ボリュームはあるが、
何だか訳の分からない鍋となってしまった。
それからNHK総合テレビを
プロジェクトX
とその後のニュースまで観たり。
朝食: ブルーベリージャム付トースト、紅茶、無脂肪ヨーグルト
昼食: 鰈の煮付け、蒸もやしや胡瓜などのマヨネーズ和え、他@社食
夕食: 謎の鍋{若鶏手羽元、牛スジ串、牛ミノ、つみれ、生食用牡蠣、
ほうれん草、春菊、榎茸、冷凍うどん}
間食: 夜にチョコアイスバー、一口チョコレート
以上、1 日分です。