[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2322--616><労働1000--1900>
10899歩
予定
ぬんむっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ
紙の本とか電子書籍とか読んでいた。
そのあと、またバスに乗り出社。
ぶむぬんごふ
グループホームの介護業務
バスと鉄道とを乗り継いで柏に戻り、めん吉で葱ラーメンとか食ってから、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂に入って出た後は、自室で過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒーwith牛乳・温泉卵・ミニトマト
・グレープフルーツ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・マンゴーヨーグルト
夕食: 白葱ラーメン（中）・中ジョッキビール＠めん吉
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2023年09月18日(
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