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2024年04月12日(金) [過去の04月12日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2313--615><労働1000--1900>
8447歩
1 [Life] アサー
ぬむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、台所の可燃ゴミを回収に出してから、 バスに乗って柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶっむ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で酢豚とか食ったのち、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・苺
昼食: おむすび{南高梅・日高昆布}・Lチキレギュラー・野菜ジュース ・青林檎ミックスヨーグルト 夕食: 黒糖酢豚・飯・搾菜・スープ・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
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