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当日記は、牧野由依さんを応援しています。
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2024年04月01日(月) [過去の04月01日]
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2230--612><労働1000--1900>
9711歩
1 [Life] アサー
むゆぷ
未明に汗だくになりちょっと寒気がした。 6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ってから、7時半頃に家を出て、バスに乗って柏駅へ。 そして電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬむぶんほ
グループホームの介護業務 夕方に近所で火災があって、煙が漂ってきた。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る。
スマホで「市川市 火事」でツイート検索をしてみると、 日時場所は確かにそれらしいものが出るが、詳細はプロフ見て、みたいな感じの 怪しいポストばかり。 で、新装オープンした西口吉野家に入り、(昼食で牛カルビ焼肉弁当を食ったため) 唐揚定食を食す。 黒吉野家で殺伐感がupしてるな(ぇ しかし注文がタッチパネルになり下膳がセルフになっても、食後会計とはのう。 そしてまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのちに帰宅。 風呂を追焚きし入って出ると、あとは自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithツナマヨスプレッド・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・苺
昼食: 牛カルビ焼肉弁当・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト 夕食: ヤンニョムから揚げ定食・生野菜サラダ@吉野家 [ コメントする ]
2024年04月02日(火) [過去の04月02日]
[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:35.5度 <睡眠:002--624>
7761歩
1 [Life] アサー
むぬんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/92mmHg, 60bpm, 35.5℃ 朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類やシーツ等を洗濯し、 台所の空缶空瓶空PETを回収に出した。 [ コメントする ]
2 [Health][Life] 午前Chu!
9時半過ぎに家を出て、S歯科へと歩き、10時からの予約で歯の掃除をした。
その後、ベルクで食料調達して帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、お昼寝してから、
筋肉体操の腕立てと背筋(立って両手を引っ張り合いながら左右へ動かすやつ)をDVDを観ながら
やってみた。
そのあと洗濯物を取り込み浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れて、 カステラやらビスケットやらと共に飲食した。 また居間のテレビで録り置きの終末トレインとかフリーレン特番とか観た。 [ コメントする ]
4 [Life] ゆーがった & ヨルー
煮豚を仕込んでから、風呂に湯を張って入浴。
夕食の後は、自室に上がり、TBSのマツコの知らない世界・アニメ聖地回を観た。 ARIAシリーズでヴェネツィアツアーの話題も出て、ユーフォリアが流れていた。 [ コメントする ]
5 [Food] 飯
朝食: パック飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: スーパー寿司{握り・稲荷}・マカロニサラダ・味噌汁 夕食: 飯・豚肉と椎茸とブロッコリーと人参と白菜の煮込み・TVプレミアム缶ビール [ コメントする ]
2024年04月03日(水) [過去の04月03日]
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2351--613><労働1000--1900>
7840歩
1 [Life] アサー
ぬゆんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃家を出て、 自室と台所との容器包装プラスチック類を回収に出してから、バスに乗って柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ 電子書籍を読んでいた。 そのあと、またバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
むぬぐんぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、快速線ホームのいろり庵きらくで鴨そばを食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあとは、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・苺
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・白桃ミックスヨーグルト 夕食: 鴨そば(大)with若布@いろり庵きらく(柏駅) [ コメントする ]
2024年04月04日(木) [過去の04月04日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2314--614><労働1000--1900>
9150歩
1 [Life] アサー
ぬゆむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。 それから鉄道を利用して移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗り出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぬぶぐんぽ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉でつけ麺を食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあと、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith苺ジャム・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・甘夏
昼食: カツ丼弁当・野菜ジュース・パインヨーグルト 夕食: 醤油豚骨つけ麺(大)with野菜のっけ・中ジョッキビール@めん吉 [ コメントする ]
2024年04月05日(金) [過去の04月05日]
[天気:曇](千葉県柏市・流山市) 体温:36.0度 <睡眠:010--631>
7819歩
予定
1 [Life] アサー
むんふ
6時半頃起動し活動を開始す。136/94mmHg, 64bpm, 36.0℃ 朝の支度をして朝食を摂り、台所の可燃ゴミを回収に出して、衣類等を洗濯し、屋内干し。 ところでユニクロの赤いウィンドブレーカーが見当たらないが、外でどこかに忘れてきたか、 気づいてなかったのやばいな。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
11時過ぎに家を出て、途中のCoCo壱で期間限定魯肉カレーを食ってから、
東武アー(略)パー(略)線で流山おおたかの森へ。
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3 [Movie] オッペンハイマー
TOHOシネマズ流山おおたかの森にて標記映画を鑑賞。
「原爆の父」の伝記映画で受賞多数・評論家絶賛も、日本での上映がしばらく遅れた作品ながら、 原爆開発からトリニティー実験・日本での実戦使用までのシーンは一部であり、 あとは学内組合・共産主義者との関係を尋問されるとか、性的なやつとか、 ごちゃごちゃして今ひとつな感じだった。 [ コメントする ]
4 [Life] ゆーがった & ヨルー
帰りは流山ぐりーんバスに乗り、ジャパンミートで買い物してから家に着いた。
筋肉体操のスクワットと腹筋をDVDを見ながらやって、夕食に焼肉を食ったあと、 自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
5 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼
・もずくスープ・烏龍茶
昼食: 魯肉スパイスカレー・コーンサラダ・ラッシー@CoCo壱番屋 夕食: 焼肉{牛バラ・韮・玉葱・キャベツ}・飯・サントリー缶ビール [ コメントする ]
2024年04月06日(土) [過去の04月06日]
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:000--619>
3339歩
1 [Life] アサー
むぬっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/94mmHg, 68bpm, 35.8℃ 朝の支度をして朝食を摂ったあと、ちょっちひと休みして、あと電子書籍を読んでいたりなど。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu!
午前中に親類来訪。
母に線香を上げてくださる。 [ コメントする ]
3 [Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、食料調達のためマミーマートまで歩いて往復。
そのあと浴槽を洗滌し、筋肉体操の腕立て伏せと背筋をやってから、 紅茶を淹れてシュークリームなどとともに飲食した。 あと録り置きの狼と香辛料を観た。 [ コメントする ]
4 [Life] ゆーがった & ヨルー
風呂に湯を張り入って出たあと、夕食を摂り、録り置きのヤマト2199を観た。
食後は自室でまったり過ごし、録り置きの 人形劇平家物語 とか [ コメントする ]
5 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・海老クリームスープ・苺
昼食: スパゲッティwithフォンドボーソース・サラダ菜とミニトマトとツナ缶 夕食: 塩鱈と白菜と豆腐としらたきのミニ鍋・卵雑炊・一番搾り250mL缶・柑橘類 [ コメントする ]
2024年04月07日(日) [過去の04月07日]
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2316--614><労働1000--1900>
9510歩
1 [Life] アサー
んぬふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐほ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、吉野家で鉄板カルビ定を食ったのち、またバスに乗り、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂を追焚きし入って出たあとは、自室で過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・苺
昼食: 彩り野菜のトマトソーススパゲッティ・野菜ジュース・白桃アロエヨーグルト 夕食: 鉄板牛カルビ定食@吉野家 [ コメントする ]
2024年04月08日(月) [過去の04月08日]
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:004--616><労働1000--1900>
8009歩
1 [Life] アサー
ぬむふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 その後またバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬふほ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー[ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithツナマヨスプレッド・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・苺
昼食: 麻婆丼・野菜ジュース・パインヨーグルト 夕食: 釜揚うどん(大)・野菜掻揚げ@丸亀製麺 [ コメントする ]
2024年04月09日(火) [過去の04月09日]
[天気:雨後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:2330--615><労働1000--1900>
7973歩
1 [Life] アサー
むんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。雨強め 朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半頃家を出て、バスで柏駅へ向かうが、 途中道路渋滞に遭う。 柏駅からはJR東日本を利用して移動するが、些か遅くなったので、 下車したあとはそのままバスへ。 だいたい普段利用しているバスの1本前くらいで乗れたが、 こちらは大した遅れがなく、結局却って普段より早い出社となった。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶんむぼ
グループホームの介護業務 風雨強いが夕方には上がる [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る途中、日高屋でイワシフライとか唐揚とか食った。
柏からはバスに乗って帰宅。 風呂を追焚きし入って出たあと、自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・苺
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・キウイミックスヨーグルト 夕食: イワシフライ・おつまみ唐揚・半チャーハン・スープ・中ジョッキビール@日高屋 [ コメントする ]
2024年04月10日(水) [過去の04月10日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2350--624>
4430歩
1 [Life] アサー
んゆぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。136/90mmHg, 63bpm, 35.9℃ 朝の支度をして朝食を摂った後、台所の容器包装プラスチック類を回収に出し、 衣類等を洗濯した。 そして居間のテレビからホームネットワーク経由で、録り置きの わんぷり とか シンカリオンCW とか観た。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
11時頃家を出て、まずは近所のファミレスで昼食にピザなどを食う。
そのあとマミーマートで食料調達してから帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
家の前の道路に落ちた花とか葉とかを掃き掃除。
そのあと紅茶を淹れて、買ってきた生ドーナツなどと共に飲食。 そして居間のテレビで録り置きの 無職転生II とか ブルーアーカイブ とか 終末トレイン とか観た。 [ コメントする ]
4 [Life] ヨルー
夕食の後は、録り置きの 人形劇平家物語 とか ユーフォ3
とか観た。
そのあと22時ちょい過ぎから、声優ラジオのうらおもて を観た。 [ コメントする ]
5 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼
・中華スープ・烏龍茶
昼食: マルゲリータピザ・ランチサラダ・野菜果汁ミックスジュース・エスプレッソ @近所のファミレス 夕食: 飯・豚肉と豆腐と人参と玉葱とのらぼう菜の煮込み・プダカベルネソービニョンワイン ・一番搾り250mL缶 [ コメントする ]
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