うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:2356--605> 4625歩

ぬむゆっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/87mmHg, 71bpm, 36.4℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、衣類等を洗濯してベランダに干した。
その時点でひどい暑さである。
それから家を出て、ピーコックストアまで食料調達に行って来た。

昼食の後は、しばらく自室でお昼寝♪
猛暑につき、屋内でも冷房をつけていないと生命に関わる熱中症の危険があるのだが、その状態ではあまりかき氷がうまくないため、かき氷を作ると2Fの非冷房部屋へ移動して食った。
そのあと浴槽を洗滌し、ぬるめのシャワーを浴びた。

夕食の後、自室で録り置きのしかのこのこのここしたんたんを観た。んー。

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・めかぶスープ
昼食: セブンプレミアムカップ焼そば・レタスとトマトとサラダチキン
夕食: 飯・牛肉と韮と小松菜の炒め・ビアリー350mL缶

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