[天気:雨](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:005--624>
4291歩
1
[Life] アサー & 午前Chu! & おひる~
ぬんむふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/88mmHg, 61bpm, 35.9℃
朝の支度をして朝食を摂ったあと、台所の可燃ゴミを回収に出してから、
衣類等を洗濯し、2Fに干した。
今日は暑さが大したことないので、回転翼カバーが固定できなくなった扇風機を、
同カバーの外枠どうしを紐で縛ることで使えるように出来た。
そのあとは食料調達に行こうかと思っていたら、急に雨が土砂降りになったが、
30分と立たずに小降りになったので、マミーマートまで歩いて買い物してきた。
2
[Life] ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、居間や自室でまったり過ごした。
そしてティーバッグの紅茶を淹れ、どら焼きやオートミールスナックと共に飲食した。
夕食の後は、自室にて 録り置きの 僕の妻は感情がない と 小市民シリーズ とを観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・もずくスープ
昼食: BPそうめんちゃんぷるー（カップ麺）・トマトとレタスと風味蒲鉾のサラダ
夕食: 飯・味付牛肉と大蒜の芽と茄子とピーマンと椎茸としめじの炒め
・アボカドとじゃこ天のおかか和え・TVプレミアム缶ビール350mL
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年07月12日(