[天気:晴時々曇](千葉県柏市・流山市) 体温:36.3度 <睡眠:024--627>
16002歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。122/84mmHg, 65bpm, 36.3℃
朝の支度をして朝食を摂った後、1Fに掃除機をかけ、8時半から わんぷり を観た。
そのあと10時前に家を出て、流山ぐりーんバスに乗って、母の墓参り。
近くのスペースにて納骨が行われるようであった。
それから同バスで戻り、ジャパンミートで食料調達して帰宅。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、昼寝をして、再起動後は、水饅頭と水出しアイスコーヒーとを飲食。
そのあと15時頃家を出て、図書館分館に本を返却したあと、父の入居するサ高住へ面会。
そしてマツキヨで買い物して帰宅した。
夕食の後は、ビックカメラから届いたUSB-A→C変換ケーブルでM1 MacBook AirにSuperDrive
を接続してCDを再生したり、AnkerのDockStationを介してUSB Type-CのPD充電をしたり
したあと、シャワーを浴びて、あとは自室で、えきねっとからJRきっぷを予約したりなどして
過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・水出しアイスコーヒー・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: もりそば・トマトと胡瓜withマヨネーズ・魚肉ソーセージ
夕食: 飯・焼肉｛牛バラ肉・韮・キャベツ・玉葱｝・サッポロ黒ラベル350mL・ヱビス250mL
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年07月28日(