うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2347--614>

むぬんぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/88mmHg, 64bpm, 36.1℃
朝食を摂って、台所の容器包装プラスチック類を回収に出したあと、 9時頃に家を出て、自室のプラゴミも回収に出し、ピーコックストアで食料調達。

昼食の後、しばらく昼寝してから、居間にてまったり過ごす。
昼間に、冷房がついていないと少し蒸し暑さを感じる程度で、おおむね快適である。
玄米茶を淹れてクッキーなどと共に飲食してあと、夕食を仕込み、シャワー浴をした。

夕食の後は、居間で電子書籍を読む。
各アプリの漫画の他、電子図書館では子どもの性教育本を借りて読んだ。

朝食: トーストwith発酵バター・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 冷凍ペスカトーレスパゲッティ・サラダ3点・コーヒー
夕食: 飯・茹でた鶏肉・ブロッコリーとアスパラガスとキャベツのチキンスープ・・TVプレミアムビール緑缶350mL

うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版