[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2250--621>
4052歩
ぬむふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/87mmHg, 61bpm, 35.9℃
朝食のあと、1Fに掃除機を掛け、台所の可燃ゴミを回収に出してきて、
敷布団とパッドをベランダに干した。
それから10時前に家を出て、ピーコックストアまで歩いて食料調達。
帰りに図書館分館に立ち寄り、3冊を借りてきた
@
借りてきた本:
- ケニー・マクゴニガル 著、神崎 訳、『スタンフォードの自分を変える教室』、大和書房.
- ロイド&ミッチンソン 著、大浦 訳、『頭のいい人のセンスが身につく世界の共用大全』、マガジンハウス.
- 飯島愛 著、『プラトニック・セックス』、小学館.
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、しばらく居間でごろごろしていた。
玄米茶とカステラやクッキーとを飲食したあと、浴槽を洗滌。
で、風呂に湯を張って入浴した。
夕食の後は、居間や自室で過ごした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・もずくスープ
昼食: マルちゃん北の味わい旭川醤油(チルドラーメン)・マカロニ&ポテトサラダ
夕食: 飯・牛肉とキャベツと茄子の炒め・オニオンスープ・TVプレミアム缶ビール350mL
以上、1 日分です。