[天気:晴](三重県津市・亀山市) <睡眠:2255--410><労働830--1715>
んみゅゅ
今朝もaXboは朝チュンではなく設定時刻アラームで起こしてくれた。
30分程朦朧としながら起動。
録り置きの先週のETVスーパー語学タイムのうち、
英語で猫を追っかける奴とイタリア語を観た後、
どうでしょうClassicを一本消化。
で、6時半頃家を出る。
tenki.jpの6時の予報気温が3℃だったことから予測できるとおり、
自動車の窓は全面凍結。
想定の範囲内なので2L PETボトル2本の水で解氷して出発した。
んぃぅぅ
目覚めがそれほど良くなかった割に午前中は眠気が全然無く、
これはエスタロンモカ抜きでいけるか、と思ったが、
14時半過ぎに大波がやってきて白昼夢。
まぁサーバールーム隣の作業室で、
Oracleが500万レコードをDELETEするのを待っているだけだったから
別に問題なかったけど（ぇー
3
[Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF
真っ直ぐ家に帰ってとりあえず半身浴。
風呂から上がると、
昨日買ってきた豚肉と賞味期限が一昨日のキムチと葱とで豚キムチを作製。
食後は（実は食事中もだが）IRCをやりつつWebを見て、
それから日記を執筆して、
あとシェイプボクシングをプレイしてから、
届いた郵便物を確認した後寝る（予定）。
朝食: ブルーベリーヨーグルト、トースト・サラダ・コーヒー＠社喫
昼食: 鯖の竜田揚、ひじき飯、味噌汁、小松菜のお浸し＠社食
夕食: 豚キムチwith葱、飯、南高梅、わかめスープ、とろろめかぶ、
ブローリー、みかん
間食: 午後に鳳梨酥（パイナップルケーキ）、夜に魚肉ソーセージ
先日サンプル送付した検診の結果が返って来た。
結果
ヘモグロビン (-)
トランスフェリン (-)
判定 陰性
便の潜血反応は認められませんでした。
大腸病変からの出血は常にあるわけではありません。
出血を見逃さないためにも今後も定期的に受診されることをお勧めします。
サンプリングはなんとかなってたらしい。
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2008年12月15日(