[天気:雨時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2250--627><労働1000--1900>
んゅるぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつKindle本とか読んでいた。
そのあと、バスに乗って出社。
ぐぬんほふ
グループホームの介護業務
いろり庵きらくでそばなど食ってから、Big-Aとマミーマートで食料調達して帰宅。
風呂から出たあと、ニコ生でトラハモを聴いた。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 管理栄養士弁当・野菜ジュース@マルエツ(イートイン)
夕食: 桜海老かき揚げそば・ミニ豚丼・瓶ビール@いろり庵きらく
以上、1 日分です。