うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

んぬゅふ
6時過ぎに起動し活動を開始。136/92mmHg, 64bpm, 35.6℃
朝食を摂った後は、部屋でしばらくのんびりしていた。
そして10時過ぎに家を出て、近所をぶらぶら。
スーパーとドラッグストアで買い物をしたり、図書館分館や書店を視察したり、すーパー内や郵便局のATMで記帳をしたりしてから、帰宅した。

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2 [Life] おひる～ & ゴゴー & ゆーがった

昼食の後も、部屋でまったり過ごす。
本を読んだり、楽天証券のWebサイトから楽ラップなるおまかせ投資プログラムに登録してみたり。
紅茶を淹れて飲みつつチーズスフレを食い、浴槽を洗滌し湯を張って入浴した。

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3 [Life] ヨルー

夕食の後は、録り置きのSSSS_DYNAZENONを観てから、ブラタモリを観て、そのあと録り置きのドラマゆるキャン△2と日常の再放送とを観た。
21時半過ぎからは、牧野由依さんが昨日のライブのアーカイブ配信を振り返るインスタライブをするというので視聴した。

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4 [Foof] 飯

朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 白石温麺・棒々鶏サラダ
夕食: 飯・焼いた牛肉とキャベツと人参ともやし・味噌汁・フロンテラ赤ワイン・プレミアムモルツ缶

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2021年04月04日(日) [過去の04月04日]

[天気:曇後時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:018--611><労働930--1830>

1 [Life] アサー

ぬょっひぅぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲んでから、またバスに乗って出勤。

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2 [Labor] 労働

ぐぬぶぼふ
グループホームの介護業務
午後になって雨

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3 [Life] ヨルー

浅野屋で開化丼を食ってビールを飲んだあと、帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。

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4 [Food] 飯

朝食: トーストwith粒あんジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛納豆・とろサーモン｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 開化丼・キリンラガー中瓶＠浅野屋

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2021年04月05日(月) [過去の04月05日]

[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:025--612><労働930--1830>

予定

[誕]若生桜花氏＠SNOW

1 [Life] アサー

んょゆごひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲んでから、またバスに乗って出社した。

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2 [Labor] 労働

ぶぬごんぽふ
グループホームの介護業務

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3 [Life] ヨルー

バスと電車とで柏に戻ってから、松屋でカルビ定を食って、マルエツで食料調達ののち、バスで帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でゆったり過ごした。

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4 [Food] 飯

朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カルビ焼肉定食（ポテトサラダ）＠松屋

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んぐふ
6時過ぎに起動し、活動を開始す。134/87mmHg, 62bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂ったあと、自室で発生した空き缶と、不要となった敷毛布とを回収に出して、部屋に戻ると録り置きのトロピカルージュプリキュアを観た。
その後は賢者化による眠気がひどくてごろごろしていた。
で、マミーマートまで歩いて買い物をしてきた。温泉卵はタレなし6個入りが賞味期限間近のものしかなく、タレつき4個入りを買った。

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