[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2333--622><労働930--1830>
のゆよぷおむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤した。
ぐぶぬぼんふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを利用して、
途中買い物をしつつも柏に戻り、またバスに乗って、マミーマートでも食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{日高昆布・ツナマヨ・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン@南龍飯店
以上、1 日分です。