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当日記は、牧野由依さんを応援しています。
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2024年09月20日(金) [過去の09月20日]
[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:2207--616>
3965歩
予定
1 [Life] アサー & 午前Chu!
んぬゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。119/84mmHg, 69bpm, 36.4℃ 朝食のあと、台所の可燃ゴミを回収に出し、そのあと9時頃に家を出て、 マミーマートまで食料調達に行って来た。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、しばらく居間でごろごろしていた。
そして15時過ぎになって、生ブッセと水出しアイスコーヒーとを飲食。 そのあと風呂を追焚きして入浴した。 またFireTVでYouTubeの柏踊り動画を見て真似る。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、居間とか自室で過ごした。
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4 [Food] 飯
朝食: フレンチトースト・水出しアイスコーヒー・ミニトマト・オレンジ
昼食: ざるつけ麺・トマトとサラダ菜とサラダチキン 夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・人参と小松菜の炒め・味噌汁・TVプレミアム缶ビール350mL [ コメントする ]
2024年09月19日(木) [過去の09月19日]
[天気:曇](千葉県柏市・流山市) 体温:36.3度 <睡眠:2159--559>
13265歩
1 [Life][Health] アサー & 午前Chu!
むぬんぽ
6時頃に起動し活動を開始す。119/83mmHg, 64bpm, 36.3℃ 後述検査のため朝食抜きで、1F2Fに掃除機をかけた。 そして8時半過ぎに家を出て、近くのOクリニックで腹部エコー検査を行う。 あとはゆで太郎でブランチ(死語)を摂ってから、理容室で髪を切り、 ジャパンミートで食料調達したのち帰宅した。 東北新幹線の上りはやぶさ・こまちが走行中分離して緊急停車し、 13時過ぎまで東北新幹線全線で運転見合わせとなっていた。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、しばらく居間でごろごろしてから、また家を出て、父の見舞いにK病院まで歩く。
帰りはクリエイトでドリンク剤を買った。 そしてティーバッグの紅茶とシベリアとを飲食。 [ コメントする ]
3 [Life] ゆーがった & ヨルー
風呂を追焚きして入って出たあと、夕食を摂り、そのあとは居間や自室でまったり過ごした。
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4 [Food] 飯
ブランチ(死語): かけそば(大)with野菜掻揚げ@ゆで太郎~
昼食: スーパー握り寿司・赤だし
夕食: 飯・豚肉と大根と蓮根の煮込み・小松菜のスープ・TVプレミアム缶ビール350mL [ コメントする ]
2024年09月18日(水) [過去の09月18日]
[天気:晴後曇時々雨](千葉県柏市) 体温:36.4度 <睡眠:2242--614>
予定
1 [Life] アサー & 午前Chu!
むぬっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/89mmHg, 64bpm, 36.4℃ 朝食を摂ったあと、台所の容器包装プラスチック類を回収に出し、回覧板を回したあと、 衣類等を洗濯して、ベランダに干した。 そのあとはYouTubeで柏踊り。 居間のテレビ、電源を入れた直後の縦縞ノイズが激しく、 地上波からBS/CS・外部入力に切り替えても直らなかったのだが、 コンセントからプラグを抜いて挿し直したら治まった。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、洗濯物を早めに取り込んでから、
FireTV StickでYouTube動画を観ていた。
それから緑茶を淹れてロールケーキとともに飲食。 そして浴槽を洗滌してから、湯を張りつつ筋肉体操のスクワットと腹筋を行い、 そのあと入浴した。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は自室にて過ごした。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・ベーコンエッグ・熱した玉葱と黄パプリカとズッキーニ・吸い物
昼食: グリーンカレーwithジャスミンライス・水出しアイスコーヒー 夕食: 飯・焼いた鶏むね肉・茹でたアスパラガスと人参とエリンギ・若布スープ ・一番搾り250mL缶 [ コメントする ]
2024年09月17日(火) [過去の09月17日]
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2232--617>
6867歩
予定
1 [Life] アサー & 午前Chu!
ぬむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食の後、台所の空缶空瓶空PETを回収に出した。 そして一休みの後は、居間のテレビに繋いだFireTVのYouTubeから、 「柏おどり」の動画を見てやってみる。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、13時前に家を出て、昨日父が入院したK病院まで歩き、見舞う。
意識は確りしており大丈夫そう。 帰りにピーコックストアに立ち寄り、食料品の買い物をした。 帰宅後は紅茶とロールケーキを飲食し、FireTVでprime videoのフリーレン1話2話を観て、 あと筋肉体操の腕立て伏せと背筋をやってから入浴。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、居間や自室でまったり過ごした。
ところで「まったり」を「ゆっくり・のんびり」の意味で使うの、定着したようだと NHKで言ってたな。 あと某証券会社のWebサイトを見ていたら、MRFから分配金が月に1円とか入るようになっていた。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・温泉卵・ミニトマト・水出しアイスコーヒー・オレンジ
昼食: 冷凍うどんwith肉味噌だれ・トマトとサラダ菜とツナ缶のサラダ 夕食: 飯・牛肉とキャベツとピーマンと小松菜の炒め・フカヒレと青梗菜の中華スープ ・TVプレミアム缶ビール350mL [ コメントする ]
2024年09月16日(月) [過去の09月16日]
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.3度 <睡眠:2209--614>
13917歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
ぐむぬぬ
夜中、右膝(lap&knee)が非常に痛く、睡眠時間を体感で1h近くロスしてる。 で、6時過ぎに起動し活動を開始す。124/88mmHg, 67bpm, 36.3℃ 朝食を摂ったあと、1F・2Fの各部屋とトイレを掃除。 そのあと10時頃家を出て、やまやとジャパンミートで酒や食料品を購入してきた。 しかしラブライブサンシャインのラバーストラップを付けたオーバーグラス袋を紛失してしまい、 もう一度両店前まで歩くも発見できなかった。 まぁそれだけ歩くことによって諦めも付いたが。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食を摂って一休みというところで、
父の入居するサ高住(というか利用中のデイサービス)から電話。
何でも昼食前あたりから腹痛が酷く、脂汗を流さんばかりだとか。 それで救急搬送をするというので、搬送先が決まり次第連絡を受けることにして、 とりあえず交通の便のよい柏駅へと向かう……のだが、 途中で前方の救急車が施設の方へ向かうのが見えたので、施設へと行ってみる。 すると案の定というか、停車中の救急車が、父と施設長とを乗せたところで、 ほどなく行先が決まって市内のK病院へ。 検査をしたところ、胆石が十二指腸あたりを支障して、膵炎まで起こしているとのことで、 取急ぎ内視鏡で胆石を除くことに。 膵炎は術後もしばらくは症状が悪化するとのことで、そのまま入院ということになり、 手続を終え病院を出たのは18時も過ぎてからであった。 胆石による炎症の腹痛は私も経験があり、痛み苦しみはさぞや、というのもあるが、 私の胆石ももし胆嚢や膵臓までの炎症になったら、自分で救急車を呼ぶしかなく、 不安である。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
帰宅後、丸美屋のレトルト中華丼を加熱して食べ、そのあと風呂に湯を張って入浴した。
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4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・水出しアイスコーヒー・ミニトマト・林檎
昼食: ざるつけ麺・トマトとサラダ菜と竹輪とサラダチキン 夕食: 丸美屋中華丼・赤だし・ビアリー350mL缶 [ コメントする ]
2024年09月15日(日) [過去の09月15日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.5度 <睡眠:2222--613>
3085歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
ぬむゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。120/85mmHg, 61bpm, 36.5℃ 朝食を摂った後、衣類等を洗濯し、8時半からテレ朝で わんぷり を観た。 そのあと洗濯物をベランダに干してから、家を出て、歩いてマミーマートに行って、 食料調達してきた。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、ちと昼寝をして、このあとかき氷を食った。
居間のテレビからホームネットワーク経由で録り置きのマケインを観てから、 日本茶を淹れてクッキーなどと共に飲食。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、居間や自室でまったり過ごした。
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4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒーwith牛乳・温泉卵・ミニトマト
・林檎
昼食: カップ焼そば・トマト・魚肉ソーセージ 夕食: 飯・豚肉と茄子と小松菜と人参と蓮根と牛蒡と椎茸の炒め・もずくスープ ・TVプレミアム缶ビール350mL [ コメントする ]
2024年09月14日(土) [過去の09月14日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2203--609>
3953歩
1 [Life] アサー & 午前Chu!
んぬゆ
6時頃に起動し活動を開始す。131/88mmHg, 59bpm, 36.0℃ 朝食を摂ったあと、8時過ぎに家を出て、ピーコックストアまで歩いて食料調達に行って来た。 で、買ってきたカットスイカを食って、居間や自室でごろごろ。 残暑きびしいですな。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、昼寝をして、そのあと日本茶とクリームどら焼きとかクッキーとかとを飲食。
それから風呂を追焚きして入浴。 あと図書館の本も読んだ。 それにしても暑い。 それでも17時を回ると多少はましになったので、家の前の道路を掃き掃除した。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、居間や自室でまったり過ごした。
録り置き番組では、狼と香辛料 を観た。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・温泉卵・吸い物
昼食: 素麺・3種サラダ{ポテト・マカロニ・牛蒡} 夕食: CGCコク香る中辛カレー{豚肉・馬鈴薯・玉葱・人参・南瓜・茄子・マッシュルーム}with飯 ・TVプレミアム缶ビール350mL [ コメントする ]
2024年09月13日(金) [過去の09月13日]
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2250--621>
4052歩
1 [Life][Books] アサー & 午前Chu!
ぬむふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/87mmHg, 61bpm, 35.9℃ 朝食のあと、1Fに掃除機を掛け、台所の可燃ゴミを回収に出してきて、 敷布団とパッドをベランダに干した。 それから10時前に家を出て、ピーコックストアまで歩いて食料調達。 帰りに図書館分館に立ち寄り、3冊を借りてきた @ 借りてきた本:
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2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、しばらく居間でごろごろしていた。
玄米茶とカステラやクッキーとを飲食したあと、浴槽を洗滌。 で、風呂に湯を張って入浴した。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、居間や自室で過ごした。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・もずくスープ
昼食: マルちゃん北の味わい旭川醤油(チルドラーメン)・マカロニ&ポテトサラダ 夕食: 飯・牛肉とキャベツと茄子の炒め・オニオンスープ・TVプレミアム缶ビール350mL [ コメントする ]
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