[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:36.9度 <睡眠:2243--634>
4390歩
むぬゆんほ
6時半過ぎに起動し活動を開始す。139/92mmHg, 79bpm, 36.9℃
昨日の新型コロナワクチン接種の副反応か、だるさが強め。
ゆっくりと支度をして、8時過ぎに家を出て、Oクリニックで腹エコー検査を行う。
終了後に近くで朝食にパンか何か買おうかと思ったが、まだ9時にもなっていなかったので、
少し歩いて、9時になったあたりでマミーマートに入店し食料調達して帰宅。
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[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食のあとは、自室にてゆっくり録り置きのトロピカルージュプリキュアとか観た。
浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れて、ドーナツなどと共に飲食し、
そのあと風呂に湯を張ってまったり入浴。
夕食の後は、だるさも皮下注射を受けた左肩の疼痛も大分軽減。
ということで、録り置きのEDENS ZEROとか観たり、iPad miniで電子書籍を読んだりしていた。
朝食: フジパンランチパック｛ツナマヨ・卵｝・野菜ジュース
昼食: レトルトカレーwith飯・納豆・サラダ菜とじゃこ天
夕食: 飯・焼いた牛成型肉と韮と玉葱・若布スープ・ビアテイスト飲料
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2021年11月18日(