[天気:雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2311--616><労働930--1830>
んおゆんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
台風接近に伴う雨のせいか、どちらのバスもやや遅れ。
ぐぶぬるふ
グループホームの介護業務
日中は風雨強し。
夜になると雨は上がり、風も峠を越えた。
で、新型コロナウィルスの緊急事態宣言も終了したところで、
南龍飯店で生姜焼定と中ジョッキビールを飲食。
ジョッキはちょっちサーバーの衛生管理がアレかな。
で、そのあとはバスや電車を乗り継いで帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごす。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{ツナマヨ・若布}・焼鳥{モモ塩}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼セット・中ジョッキビール@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2317--617><労働930--1830>
むぐゆるぶ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぶぬっぽふ
グループホームの介護業務
夕食は浅野屋で親子丼とビール。
帰ろうとするところで空に稲光が出て、バスでの移動中に雨が降り出す。
電車で柏に戻って、マルエツにて食料調達の後、またバスに乗り、
ピーコックストアでも買い物して、帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・梨
昼食: おにぎり{梅しそ・若布・チャーシュー}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 親子丼・味噌汁・漬物・キリンラガー中瓶@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2342--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬんぶを
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/88mmHg, 64bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
8時半からトロピカルージュプリキュアを観て、そのあとは部屋でゆったり休む。
10時以降のワッチャプリマジとミュークルドリーミーみっくすとは、
まぁ観てたり観てなかったり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
11時過ぎに家出して、近所のファミレスにてピザなど食う。
そのあと、マルエツ野々下店跡のジャパンミートにて食料調達。
いろいろ安かったが、とにかく食料品に特化してるのねん。
それからマツモトキヨシでも買い物して帰宅。
あとはまた部屋でまったり過ごした。
夕食の後は、録り置きの戦闘員派遣とかラブライブスーパースターとか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と橙パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物・烏龍茶
昼食: マルゲリータピザ・ミニビーフシチュー・サラダ・エスプレッソ@ガスト
夕食: 飯・熱した鰺とブロッコリーと人参と南瓜と葱・味噌汁・
ルートデュソレイユオーガニック白ワイン
*1
*1: ネットで検索した結果では、原料葡萄はソーヴィニヨンブランやセミヨン。
[天気:曇後晴](千葉県柏市) <睡眠:2330--614>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶのゅよぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/86mmHg, 60bpm, 35.8℃
朝食を摂った後は、自室にてまったり過ごし、
録り置きのしょうたいむ!とか魔王イブロギアとかゆゆゆ大満開とか無職転生2クール目とか
テスラノートとか観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は部屋でゆっくりしていた。
12時半から市が実施する新型コロナワクチン集団接種のWeb予約が始まったので、
13時過ぎになってアクセスしてみると、流石にこの時期ともなれば普通に予約できた。
そのあと浴槽を洗滌してから、録り置きの戦闘員派遣とかムテキングセレクションとか観た。
で、風呂に湯を張って入って出たあとは、録り置きのSELECTIONを観た。
夕食の後は、録り置きのトムとジェリーとか見える子ちゃんとか観た。
あと電子書籍を読んだ。
朝食: 飯・熱したマルシンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニとブロッコリーとじゃこ天・
目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: 素麺・熱したブロッコリーと南瓜とオクラwithサラダ菜・じゃこ天と薩摩揚げ・納豆・炭酸水
・種無し柿
夕食: 飯・焼いた牛肉ともやしとキャベツと茄子・丸鶏ガラスープ・
サンタカロリーナカルメネール赤ワイン
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2238--611><労働930--1830>
ぷぬゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後の7時過ぎ、空缶空瓶空PETを回収に出してから、家を出てバスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤。
ぐぬぶんぼふ
グループホームの介護業務
退勤後、そのままバスと電車とを利用して柏に戻り、
久しぶりに珍來で夕食。
で、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、22時からニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・梨
昼食: おにぎり{若布・梅しそ}・手巻寿司{サーモントロいくら}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば@珍來
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2255--612><労働930--1830>
んぶにうぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐふっほふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、てらッちょでラーメンを食い、
マルエツで食料調達してから、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{梅しそ・若布}・焼鳥(もも塩)・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 味玉とんこつラーメン(中細麺かため)with半玉バリカタ@三代目てらッちょ。
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2340--605>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぷょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。120/84mmHg, 65bpm, 35.8℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、部屋でまったり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
録り置きの聖女の魔力など観て、
PCに向かってApple Storeで通信端末をぽちる。
で、水出しアイスコーヒーとともにドーナツを飲食し、
そのあと浴槽に湯を張り入浴。
夕食の後は、録り置きのトムとジェリーとか古見さんはコミュ障とか
観て、あと電子書籍を読んだ。
@
地震:
22時41分、震央は千葉県北西部、都内と埼玉県で震度5強。
かなりゆれた。
すぎやまこういち(椙山浩一)氏 作曲家、1931/04/11--2021/09/30
敗血症性ショック。 R.I.P.
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: クスクスwithキャベツと人参と茄子と冷凍シーフードミックスのスープ・納豆・炭酸水
夕食: 飯・牛バラ肉プルコギと小松菜の炒め・味噌汁・サンタカロリーナカルメネール赤ワイン・
バーリアルリッチテイスト缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2302--604><労働930--1830>
予定
のゆよひおん
6時過ぎに起動し、活動を開始す。
朝食を摂った後、
昨夜の地震の影響で武蔵野線などでダイヤの大幅乱れが起きているとのニュースを聞きつけ、
7時頃に家を出てバスで柏駅へ。
常磐線は快速線・緩行線とも動いているが減速運転をしており、
かつ列車の到着まで時間がかかりそう、ということで、
改札を出て東武線への振替輸送を利用することに。
迂回により、普段の下車駅には、普段と同じぐらいの時刻に着いたのだが、
そこからのバスが、少々遅れて発車したうえに、道路渋滞により、
10~15分くらい余計に時間がかかっていた。
グループホームの介護業務
エレベーター止まっとるやんけ……
退勤後はバスと電車とを乗り継いで柏に戻り、いろり庵きらくにて夕食。
で、またバスに乗って、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、後述のiPhoneSEを充電し、
手元のiPhone5sと近づけることによるセットアップを実施した。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{豚角煮・わかめ・梅しそ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: わかめそば・ミニ豚丼@いろり庵きらく
Apple Storeより宅急便で
- iPhone SE 64GB (PRODUCT)RED MHGR3J/A JAN4549995194494
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:018--606><労働930--1830>
予定
むよゆぷんお
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから、電車とバスとを利用して出社した。
ぶぬぐんほ
グループホームの介護業務
浅野屋で鯖味噌煮定食を食ったのち、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・梨
昼食: ペペロンチノパスタ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 鯖味噌煮定食{飯・味噌汁・漬物}・キリンラガー中瓶@浅野屋
[天気:曇一時雨、後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2250--616><労働930--1830>
んおぷんにゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬぶぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、松屋でハンバーグとか食ってから、
マルエツで食料調達し、またバスに乗って、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{ツナマヨ・わかめ・鶏おこわ}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ボロネーゼ&マスカルポーネ風Wソースのハンバーグ定食@松屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2334--617>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぐぬん
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/91mmHg, 68bpm, 36.3℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
8時半頃から録り置きのトロピカルージュプリキュアを観て、
そのあとしばらくゆっくり休養。
10時過ぎに再起動してからは、出掛ける支度をして、11時前に家出してバスで柏駅へ。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
ビックカメラでiPhoneSE用のケースとかステンレスボトル洗浄剤とか
富良野ラベンダーティーとか買ったのち、モスバーガーで昼食。
そしてイトーヨーカドーとかドン.キホーテとかで買い物をしてから、
バスに乗って柏駅をあとにした。
で、ベルクスで渦巻麩など購入して帰宅。
家ではPCに向かって、
現在のiPhone5sで契約しているキャリアのWebサイトからMNP予約番号を取得し、
IIJmioにて2枚目のSIMを追加発行する手続きを実施した。
夕食の後、録り置きのラブライブスーパースターを観たり、
21時からニコ生デレラジ佐久間まゆ役牧野由依出演回を視聴したり。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物・烏龍茶
昼食: スパイシーダブルモスチーズバーガー・ミニサラダ・コーンスープ@モスバーガー
夕食: 飯・いなだおとし と春菊と豆腐としらたきなどのミニ寄せ鍋・ブローリー缶
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2358--613>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬびうみゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/92mmHg, 64bpm, 35.6℃
朝食を摂った後は、自室でのんびり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
録り置きの 真の仲間 やら
聖女の魔法 やら
魔王イブロギア やら
しょうたいむ やら観た。
そして、洗滌した浴槽に湯を張って入浴したのち、
録り置きの 無職転生2期 とか 見える子ちゃん とか観た。
夕食のあと、Kindle Paperwhite とか iPad mini とか電子書籍を読んで、
22時からニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニとエリンギ・目玉焼・吸い物
昼食: グリーンカレーwithジャスミンライス・サラダ菜とじゃこ天・ポテトサラダ・炭酸水
夕食: 飯・焼いた牛タン・もやしと馬鈴薯の炒め・味噌汁・サンタカロリーナカルメネール赤ワイン
・バーリアル缶
[天気:雨時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2330--611><労働930--1830>
ぬむいゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぶんぬぽ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンとか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
本人Instagramより
めでたい。
本人とスタッフのTwitterにもリンクされ、
スポーツ紙等のアカウントにも記事が載って、一時Twitterトレンド入り。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{ツナマヨ・わかめ・南高梅}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン・零ICHI瓶@南龍飯店
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2333--612><労働930--1830>
予定
ぬよゆぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから、電車とバスとを乗り継いで出勤した。
ぐぬぶっぽふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツカレーを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
マルエツで食料調達したのちに、またバスに乗って帰宅。
なんか昼間に母がまた倒れて救急搬送されて一晩入院しており、
かつIIJmioの追加SIMが届いていた。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・蜜柑
昼食: 豚生姜焼弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツカレー・サントリーオールフリー500mL缶@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:004--620>
ぬよゆるふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/91mmHg, 67bpm, 35.7℃
朝食を摂った後、しばらく自室でゆっくりした後、父をデイサービスへと送り出した。
それから、IIJmioに電話をかけて、MNPによる開通手続きを実施。
昨日届いたSIMを挿したiPhoneSEは、APN等のプロファイルをダウンロード&インストールして、
携帯アンテナのアイコンの右にau 4Gと表示されるようになった一方、
従来回線のiPhone5sは、au 3Gとの表示になり、通話着信はiPhoneSE側になって、
iPhone5sからの通話発信も、話し中音になるようになった。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時過ぎに家を出て、コミュニティーバスに乗って、昨日より母が入院しているO病院へ。
本人は検査中とかで、とりあえずタオル&寝間着のリース申込書を受取り、
入退院受付にて入院申請書などを受け取った。
で、またバスに乗って、焼肉屋跡に居抜き開店したラーメン屋で昼食を摂り、
ドラッグストアで買い物して帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
母の入院に備えて、あれこれ準備していたが、そのうちに病院側から電話が入り、
今日中に退院可との事に。
それで、父がデイサービスから帰ってきたところで、家を出て、
三度コミュニティーバスに乗ってO病院へ。
そして母と共にタクシーを利用して帰宅した。
夕食の後は、部屋にてまったり過ごした。
録り置きの戦闘員派遣を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 中華そば・餃子@ラーメンばんだい
夕食: 飯・熱した鮭と小松菜ともやし・味噌汁・ブローリー缶
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2355--610>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぷゆるぬうむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/93mmHg, 68bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、部屋でゆっくりしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、病み上がりの母に代わりマミーマートへ行って米と卵を買ってきた。
そのあとは部屋でまったり過ごし、
浴槽を洗滌してから、紅茶を淹れてロールケーキと共に飲食した。
それから風呂に湯を張って入浴。
夕食の後、録り置きのトムとジェリーを観て、
19時過ぎからブラタモリのNHK技研&博物館見学回を観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱とズッキーニと苦瓜・目玉焼・吸い物
昼食: たらこバターソースのスパゲッティ・サラダ菜withサラダチキン・コーヒー
夕食: 飯・焼いた牛肉ともやしと小松菜・味噌汁・ブローリー缶
[天気:雨後曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2240--617><労働930--1830>
ぬぶみよぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬふっぽぐ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺で釜揚げを食ってから、
またバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: コンビニおにぎり{ツナマヨ・わかめ}・手巻寿司{納豆}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 釜揚げうどん(大)・野菜掻揚げ@丸亀製麺
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2258--614><労働930--1830>
ぬむゆりふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車やバスを利用して出社。
ぐぶっほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で生姜焼とか食ったのち、バスと電車とを利用して柏に戻り(乗り換え駅にて買い物)、
またバスに乗って、マミーマートで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、自室にてまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: サーモンと香り箱の寿司・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼定食{飯・スープ・漬物・柿}・零ICHI瓶@南龍飯店
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2304--613><労働930--1830>
んぐぶにゅむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、空缶空瓶空PETと古紙を回収に出してから、家を出て、
バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぶんぬぐゆ
グループホームの介護業務
浅野屋で月見そばを食ったのち、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
22時からはニコ生でトラハモを視聴。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{若布・南高梅}・鶏唐揚・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 月見そば(大)@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2255--613>
んぬひゆ
6時過ぎに起動し活動を開始。136/93mmHg, 66bpm, 35.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室の容器包装プラスチックを回収に出したあと、
8時半過ぎから、録り置きのトロピカルージュプリキュアを観た。
10時過ぎに家を出て、バスで柏の葉キャンパス駅へ。
高架下を少し歩いて、KOIL TERRACEなるビルにて、柏市の新型コロナワクチン集団接種を受ける。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー
ららぽーとへ移動して昼食を摂ったあと、TXで流山おおたかの森へ。
で、O病院へ歩いて、先日の母の入院費用を精算。
そのあと流山ぐりーんバスに乗り、ジャパンミートで食料調達ののち、
薬局にて解熱鎮痛剤を買い、
コンビニエンスストアに寄って母入院中のタオル&寝間着のリース代を払い込んで、帰宅。
なんだか怠いような眠いような感覚だったのでしばしおやすみ。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、録り置きのしょうたいむとかメガトン級ムサシとか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・
吸い物・プアール茶
昼食: まきの定食(天麩羅)@まきの
夕食: 鱈と青梗菜と人参と南瓜と榎茸と豆腐としらたきなどのミニ寄せ鍋・卵おじや・
サントリーオールフリー缶
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) <睡眠:2252--610>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぶんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。139/88mmHg, 59bpm, 35.4℃
朝食を摂ったあと、録り置きの かぎなど やら プリパラ やら観た。
あと部屋にてのんびりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、録り置きのラブライブスーパースターとか女神寮の寮母さんとか観て、
そのあと紅茶を淹れて、昨日買ってきたどら焼きと共に飲食。
録り置きのトムとジェリーを観てから、浴槽を洗滌した。
夕食の後、風呂に湯を張って入浴。
あと久々にiPadのPlaygroundで遊んだ。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・吸い物
昼食: ごっつ盛り焼そば・リーフレタスと胡瓜とサラダチキン・丸鶏ガラスープ
夕食: 飯・焼いた墨国牛サーロイン肉ともやしと馬鈴薯と南瓜・味噌汁・バーリアル3つのフリー缶
[天気:雨](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2339--611>
むぬんゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/92mmHg, 65bpm, 36.2℃
朝食を摂った後、自室の可燃ゴミを回収に出し、そのあとはしばらく自室にいた。
9時頃に家を出て、歩いてOクリニックへ。
胆石胆嚢炎の予後、大した変化がないですね、ということで、
ウルソデオキシコール酸を引き続き処方され、また腹部エコー検査を予約。
処方については近所の薬局で調剤投薬され、ひとまずその場を後にした。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
1500円(税別)カットの店で髪を切ったあと、
流山ぐりーんバスに乗って流山おおたかの森駅へ。
サイゼリヤで昼食を摂ってから、ららぽーとへ移動し、
紀伊國屋書店で鉄道ジャーナルを買ったあと、銀行ATMにて記帳と資金移動を行い、
それからイトーヨーカドー食品館で買い物。
昨日iPhoneSEに設定したApple Pay / nanacoアプリを使ってみた。
そしてまたぐりーんバスに乗って帰宅。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を淹れて、一昨日買ってきたどら焼きと共に飲食。
そのあとmiix 2 8を久々に起動し、Windows Updateを実施した。
夕食の後は、録り置きの 大正オトメ と 木ドラゆるキャン△ とを観た。
風呂に湯を張り入って出たあとは、録り置きの聖女の魔力を観て、
iPad miniのPlaygroundsで遊んでから寝り。
一昨日買った分を含め、おおたか紀伊國屋書店で
- 『トランジスタ技術』 11月号、CQ出版社.JAN4910066631116
- 『鉄道ジャーナル』 12月号、鉄道ジャーナル社. JAN4910164991211
朝食: 飯・熱したマルシンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと青梗菜・吸い物
昼食: 菠薐草のスパゲッティ・サラダ・スープ・サルシッチャのグリル・エスプレッソ
夕食: 牡蠣とじゃこ天と青梗菜と人参と豆腐としらたきなどのミニ寄せ鍋・卵おじや・
バーリアルフリー缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2325--621><労働930--1830>
むぬゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぷぬっぼ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目焼きそばを食ったのち、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
さらにバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{若布・南高梅}・焼鳥(もも塩)・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目焼きそば@浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:021--611><労働930--1830>
んぶにう
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤。
途中の駅で鉄道利用区間の通勤定期券を継続購入した。
ぐほふ
グループホームの介護業務
電車とバスとを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺で坦々うどんを食って
*1
、マルエツで食料調達してから、またバスに乗って、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、自室でゆっくり過ごした。
*1: 期間限定ちゃんぽんうどん は店舗限定でもあり、柏駅南口では提供なし。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・蜜柑
昼食: オムライス弁当・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 坦々まぜ釜玉うどん(大)@丸亀製麺
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2326--619>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始。134/91mmHg, 67bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
自室にてゆっくりのんびりごろごろしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
世界パスタデーということで、昼食はスパゲッティを茹でて食う。
その後は、録り置きのトロピカルージュプリキュアとか無職転生とか観たり、
紅茶を淹れてドーナツとともに食ったり、
PCから証券会社のWebサイトにログインして今月分の投資信託を購入したり、
浴槽を洗滌したり。
そして、iPad miniのPlaygroundsで遊んだ後、入浴。
夕食の後は、録り置きの天官賜福とか聖女の魔力とか観てから、
iPad miniのPlaygroundsで遊んだ。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: 瀬戸内レモンとオイルソースのスパゲッティ・サラダ菜とじゃこ天・ポテトサラダ・納豆・
コーヒー
夕食: 鰤あらと豆腐としらたきと白菜と甘藷と茄子のミニ寄せ鍋・卵おじや・
バールアルフリー缶
[天気:雨後曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2314--618><労働930--1830>
んぬぶみう
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
後から乗ったバスは道路の渋滞により少々延発。
むぶゆっふ
グループホームの介護業務
退勤後はバスと電車とを利用して柏に戻り、久々にCoCo壱でカレーライスとか食ったのち、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
母の後に入浴して晩酌して寝り(予定)。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: タンドリーチキンカレーピラフ・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ヤサイカレーwithクリームコロッケ・タマゴサラダ・零ICHI缶@CoCo壱番屋
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・流山市) <睡眠:032--619>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぉゆぷんにゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。135/91mmHg, 69bpm, 35.7℃(朝食後)
出勤日と同様の朝食を摂ったあと、自室でしばしゆっくりしていた。
2
[Movie][Anime] 映画トロピカル~ジュ!プリキュア 雪のプリンセスと奇跡の指輪!
バスに乗って流山おおたかの森駅に出て、TOHOシネマズにて標記アニメ映画を鑑賞。
冒頭からツッコミ所が次から次へと出てきて、おおいに楽しめた。
悲報としては終劇後の次回映画の告知が来秋となっていた。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー
映画の後はショッピングセンター内の寿司屋で昼食を摂ってから、TXで柏の葉キャンパスへ。
で、こちらのショッピングセンターでは衆院選・最高裁裁判官国民審査・柏市長選の
期日前投票を済ませた。
そのあとはバスに乗車し、ベルクスで買い物して帰宅。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
家では紅茶を淹れて買ってきたドーナツとともに飲食。
そのあとはiPad miniのPlaygroundsで遊んだ。
そして夕食の後は、録り置きの趣味どきっ(猫)とか天官賜福とか観た。
風呂を追い炊きして入浴した後は、録り置きの かぎなど やら 聖女の魔力 やら観た。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 回転寿司・味噌汁@沼津魚がし鮨
夕食: 飯・豚肉とピーマンと細切り筍の炒め・味噌汁・バーリアルフリー缶
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2348--618><労働930--1830>
ぷぬぐゆぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶぬっぽふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
さらにバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithさつまいもジャム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{網焼き牛カルビ・若布・南高梅}・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン@南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:017--607>
んむゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/91mmHg, 69bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく部屋でゆったり過ごした。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
出掛ける支度をしたのち、10時過ぎに家を出て、柏駅方面へと歩く。
まずはココス跡に居抜き?開店した、オリーブの丘なるイタリアンレストランにて昼食。
サイゼリヤと比べて、席案内待ちも注文も支払いも機械化されていて、
値段はやや高めだが、パスタの味もその分くらいは良いような気がする。
食後は、まずBig-Aにて買い物。
PayPayの加盟店手数料有料化後、外の掲示物は撤去されていたが、
PayPay自体はそのまま利用可であった。
そしてさらに柏駅へ向かって、新館のくまざわ書店で本を買い、
S館の東急ハンズで来年用の手帳を購入。
そのあとは東口に出て、某野党党首による衆院選の応援演説を傍らに見つつ、
MODIへ移動し、ジュンク堂でまた本を買い、ユニクロとGUで衣服を購入した。
それからマルエツとマミーマートで食料調達して徒歩にて帰宅。
そして紅茶を淹れて、買ってきた菓子と共に飲食したり、
iPad miniのPlaygroundsで遊んだりした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、録り置きのアニメ番組とかシンカリオンZとか観たのち、
21時過ぎから、
金曜ロードショーでヴァイオレット・エヴァーガーデンのTV総集編をやっていたので観た。
新館くまざわ書店、およびMODIのジュンク堂にて
- 『会社四季報 未上場会社版』 2022年版 (No.214)、東洋経済新報社. JAN4910066981013
- 日向俊二 著、『やさしいGo言語入門』、カットシステム. ISBN978-4-87783-486-9
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: 茄子とベーコンのボロネーゼスパゲッティ・シーザーサラダ・南瓜と鶏肉・ゆずソーダ・
エスプレッソ@オリーブの丘
夕食: 飯・熱した鰺とピーマンとじゃこ天・味噌汁・バーリアルフリー缶
[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2334--613>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬんぷぶ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/92mmHg, 68bpm, 35.7℃
朝食を摂った後は、部屋で録り置きの
はたらく細胞とかSonny Boyとか
観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、少しお休み。
そして、録り置きの 聖女の魔法 など観たり、
紅茶を淹れてどら焼きとともに飲食したり、
浴槽を洗滌したりした。
そのあと、風呂に湯を張って入浴。
夕食のあとは、PCに向かってYouTube動画を見たり、録り置きの王様ランキングを観たりした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・味噌汁・
烏龍茶
昼食: テーブルマーク冷凍かぼちゃほうとう
夕食: 飯・熱した牛細切れ肉とピーマンともやしwithサラダ菜・オニオンコンソメスープ・
バーリアルフリー缶
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2233--611><労働930--1830>
ぶぬんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスを利用して柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬぶっふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食った後、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、しばらくNHKの衆院選開票速報を見た。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{梅しそ・若布}・焼鳥(もも塩)・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン@南龍飯店
以上、31 日分です。
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