うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:雨後晴](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2311--617> 1725歩

予定

むぅぬんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後は、部屋にて一休み。

9時過ぎから、介護タクシーによる父の通院に付き添い。
病院に着いて受付を済ませると、2科とも、予約時間前にもかかわらず、すぐに受診の番が回ってきて、早く終わった。
で、近くの薬局で調剤投薬を受けて、同じ事業所の介護タクシーにて帰宅。

昼食の後は、エスプレッソを淹れて飲んで一休み。そのあと紅茶を淹れてポッキーなどと共に飲食。
そして浴槽を洗滌し、湯を張って入浴した。

夕食の後、プリパラを観て、そのあと録り置きのルパン三世PART6とかミュークルドリーミーみっくすとか観た。
あとYouTube LIVEで牧野由依さんが新譜 *1 発売記念配信をやっていたのでこれも視聴 *2 。

: ARIA新作映画の主題歌
: 12月5日までアーカイブがある由。

朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: CGCカップ焼そば・サラダ菜とじゃこ天と風味蒲鉾・丸鶏ガラスープ
夕食: 飯・焼いた豚肉と韮・蜆若布スープ・プリンスデパオ赤ワイン・アサヒ生ビール（マルエフ）缶

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