うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版

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2022年06月23日(木) [過去の06月23日]

[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2310--616><労働930--1830> 9800歩

1 [Life] アサー

んぬぷゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。

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2 [Labor] 労働

ぐふむぽっぬ
グループホームの介護業務

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3 [Life] ヨルー

浅野屋で天ざるを食ったのち、バスと電車とを利用して柏に戻り、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。

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4 [Food] 飯

朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（梅しそ）・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ざる＠浅野屋

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以上、1 日分です。

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