[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:2352--613><労働930--1830>
8575歩 予定
んぬむんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ、
電子書籍を読んでいた。
通ってきた駅でなにやら事故が発生していたらしいが、こちらは既に下車した身なので、
バスに乗って出勤。
ぐむぬっぬ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、松屋でハッシュドビーフなんぞ食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、本日まで無料閲覧可のゴールデンカムイKindle版を4巻まで読んだ。
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛わさび納豆・漬鮪｝・スティックサラダチキン・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カットステーキのハッシュドビーフ＠松屋
[天気:曇時々晴、夕方一時雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.4度 <睡眠:2254--614>
10166歩
ぶゆぬんごふ
6時過ぎに起動し活動を開始。142/93mmHg, 59bpm, 35.4℃
シーツとか枕カバーとかスウェット等を洗濯しつつ朝食を摂り、
洗濯物を干した後、しばらく自室にてゆっくりしていた。
 2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時半頃に家を出て、イオンモール柏へと歩く。
おかしのまちおかで買い物をしてから、天下一品で屋台の味を食って、
食後はまたイオンに戻り、食品スーパーにて食料調達。
そして帰りは近所のドラッグストアに寄って、米を買ってきた。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
帰宅後、買ってきた缶コーヒーとアイスクリームを飲食して、
録り置きの 其れ則ちスケッチ を観てから、ちょっち昼寝♪
紅茶を淹れて、買ってきたミニドーナツと共に飲食したあと、
録り置きの SPY×FAMILY とか トラム とか観た。
夕食の後、録り置きの このヒーラーめんどくさい を観て、
あとテレ朝でやっていた駅総選挙なる鉄番組を観る。
その間に風呂に湯を張り入浴した。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: ラーメン（屋台の味）・餃子・アサヒドライゼロ＠天下一品
夕食: 飯・牛切り落し肉と玉葱と豆腐としらたきと馬鈴薯のすき焼きのタレ煮・
カルロロッシ赤ワイン・TVプレミアム缶ビール
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:2305--616><労働930--1830>
7840歩
んぬふんゆ
6時過ぎに起動して活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ、
電子書籍（漫画）を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社。
ぶぬぐゆっぷ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、丸亀製麺でうどんを食ってから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛梅しそ・若布｝・ジャンボフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 明太しらすおろしうどん・野菜掻揚げ＠丸亀製麺
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2348--616><労働930--1830>
9283歩
んむうゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、
下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍（漫画）を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぶぼふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、大阪王将で餃子やら炒飯やら食ってから、
イトーヨーカドーへ行って食料を買い求め、またバスに乗って帰宅。
そして風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛わさび納豆・ネギトロ｝・焼鳥（もも塩）・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 餃子炒飯セット｛スープ・鶏唐揚｝・中ジョッキビール＠大阪王将
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:2342--615>
6133歩 予定
んぬぶむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始。138/95mmHg, 69bpm, 35.7℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、しばらく部屋でのんびり休養。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時半過ぎに家を出て、オリーブの丘へ。
コーヒーにサラダから、デザートのジェラートまで、
電子書籍（漫画）など読みつつ飲食した。
食後は、Big-Aとマミーマートで食料調達して帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
録り置きの
かぎなど デートアライブIV マチかどまぞく2丁目
を観た。
浴槽を洗滌してから紅茶を淹れ、ミニドーナツと共に飲食したあとは、
風呂に湯を張って入浴した。
夕食の後、18時42分にやや強い地震あり。
ともかく録り置きの虹ヶ咲2期を観て、あとは電子書籍とかYouTubeとか見た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 鰯のマリネ・グリーンサラダ・トマトソーススパゲッティ・炭酸水・エスプレッソ・
ジェラート＠オリーブの丘
夕食: 飯・熱した牛味付肉ともやしとブロッコリー・ピリ辛若布スープ・カルロロッシ赤ワイン・
パーフェクトサントリービール
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2323--610><労働930--1830>
8920歩
ぬゆむーん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ、
電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出勤した。
ぐぬぶふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: そぼろ飯・したらば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン・キリン零ICHI＠南龍飯店
[天気:曇一時雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.3度 <睡眠:2305--612><労働930--1830>
9184歩
ぬむゆむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、
下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍（ライトノベル）を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぷっぬぽ
グループホームの介護業務
帰りのバス、誤って途中止まりに乗ってしまい、終点で後のバスを待つ羽目に。
そして電車に乗り換えて柏に戻り、丸亀製麺で釜揚げを食ったのち、またバスに乗り、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司（わさび納豆）・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 釜揚げうどん（大）・野菜掻揚げ＠丸亀製麺
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:018--617><労働930--1830>
11142歩 予定
ぶぬゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それからJR東日本で移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ、
iPad miniで電子書籍（漫画）を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐむぬゆふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で焼きそばとか食ってから、
マルエツで食料調達。
それからまたバスに乗って、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
そして風呂に入って出て、部屋でまったり過ごしてから寝り（予定）。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（若布）・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ソース焼きそばwith葱・中ジョッキビール＠珍來
[天気:曇時々小雨](千葉県柏市・流山市) 体温:36.2度 <睡眠:010--612>
4837歩
むぬゆんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。138/86mmHg, 63bpm, 36.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、部屋でしばしの休息。
10時過ぎに家を出て、徒歩でOクリニックへ。
胆石胆嚢炎の予後診断ということで、エコー検査の予約をし、
ウルソデオキシコール酸塩錠を処方さる。
そしてそれを近くの薬局で調剤投薬されて、そっとその場を後にした
のだった。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
ジャパンミートで食料調達したのち、ゆで太郎で昼食として蕎麦を食ってから帰宅。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を淹れて、ミニドーナツとともに飲食したり、
録り置きの
マチかどまぞく2丁目 とか
魔法使い黎明期 とか
デートアライブIV とか
RPG不動産 とか観たり。
夕食の後は、録り置きの
SPY×FAMILY やら
水曜どうでしょうClassic やら
観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・
目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: 天そば大盛＠ゆで太郎
夕食: 野菜炊き込みおこわ・熱した真鯖と小松菜と人参・味噌汁・キムチ・TVビールテイスト缶
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2221--616>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬぐよも
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/92mmHg, 62bpm, 35.6℃
朝食を摂ったあと、しばらく部屋でのんびり休んでから、
録り置きの プラチナエンド を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの 川尻こだま を観てから、浴槽を洗滌す。
そのあと 大魔王村人A とか 其れ則ちスケッチ を観たのち、
紅茶を淹れて、ミニドーナツやたけのこの里と共に飲食。
それから このヒーラーめ やら マチかどまぞく2丁目 やら観て、
風呂に湯を張って入浴した。
風呂を出てからは、 阿波連さん と 処刑少女 とを観た。
夕食の後は、録り置きの 虹ヶ咲2期 とか 終末ハーレム とか 理系恋 とか 魔法使い黎明期
とか観た。
朝食: 野菜入おこわ・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: 明太子マヨスパゲッティ・あらびきソーセージステーキと小松菜とブロッコリーの炒め・
コーヒー
夕食: 飯・焼いたアンガス牛切落し肉と葱と小松菜・ピリ辛若布スープ・キムチ・
TVプレミアム缶ビール
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2248--607><労働930--1830>
9124歩 予定
んぶにゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶっぬぽゆ
グループホームの介護業務
南龍飯店でラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
再びバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 肉肉チーズバーガー・したらば・野菜ジュース・梅ヨーグルト
夕食: 五目ラーメン＠南龍飯店
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2318--620><労働930--1830>
8535歩
ぬむゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤した。
ぐぬっぽふ
グループホームの介護業務
浅野屋が本日も休みのため、南龍飯店で生姜焼定を食ってから、
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（若布）・焼鳥（もも塩）・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華風生姜焼定食＠南龍飯店
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2323--617><労働930--1830>
8368歩 予定
ぼびゅんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
後から乗った方のバス、遅れるかと思ったが、意外とスムーズに走って、
普段よりも却って早く着いた。
ぐゆぶぬふ
グループホームの介護業務
浅野屋でカツカレーを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ナポリタンスパゲッティ・スティックサラダチキン・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツカレー＠浅野屋
[天気:雨後曇](千葉県柏市・流山市) 体温:35.7度 <睡眠:2338--620>
んぬむゆゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/93mmHg, 62bpm, 35.7℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、しばらく自室にて休み。
何か枕元に蟻がたかっているが？
再起動後は、録り置きの川尻こだまを観た。
なお、今月のWindows Updateによる再起動は、今朝実施した。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時過ぎに家を出て、いつもの理容店へ歩く。
6人1時間ほどの待ち（電子書籍とか読みながら）で髪をカット。
それからばんからでラーメンとか食って、ジャパンミートで食料調達し、
また歩いて、マミーマートでも買い物をして帰宅した。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を淹れて、たけのこの里と共に飲食してから、
録り置きの マチかどまぞく2丁目 や かぎなど
を観た。
浴槽を洗滌したあと、録り置きの プラチナエンド を観て、お昼寝♪
夕食の後、録り置きの デートアライブIV や 終末ハーレム を観た。
浴槽に湯を張り入って出たあとは、ブラックロックシューターとか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: ばんからラーメン・餃子[6]・中ジョッキビール＠ばんから
夕食: 飯・焼いた鰤と青梗菜と茄子・味噌汁・プリンスデバオ白ワイン
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2238--606><労働930--1830>
7961歩
んぬむゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅にて今月の旅行のための乗車券を券売機で購入してから、
構内のカフェで紅茶を飲み電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出勤。
ぐぬぶんほふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばとか食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミートソースドリア・したらば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール＠珍來
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2312--616><労働930--1830>
7943歩
むぬのみょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
くぶぬふ
グループホームの介護業務
浅野屋で開化丼＆かけそばを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司（オクラ納豆）・おにぎり（イクラ）・スティックサラダチキン・野菜ジュース
・ヨーグルト
夕食: 開化丼かけそばセット＠浅野屋
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・流山市) 体温:35.5度 <睡眠:2303--613>
9137歩
ぬおゆひよん
6時過ぎに起動し活動を開始す。141/94mmHg, 64bpm, 35.5℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室と台所の空缶空瓶空PET等を回収に出した後、
洗濯物を干して、あとしばらく自室にてゆっくりしていた。
出掛ける支度をしたあと、10時過ぎに家を出て、ぐりーんバスで流山おおたかの森駅へ。
後述映画の発券をしてから、サイゼリヤにて腹拵え。
3
[Movie] シン・ウルトラマン
TOHOシネマズ流山おおたかの森にて標記映画を鑑賞。
前評判に違わず楽しめる内容だったが、
そこのアレCGじゃなくて敢えて模型起こして欲しかったなとか、
エヴァやゴジラでも見た官僚や政治家や自衛隊のトーク、
まさかライダーにまで持ち越さないよな？とも思ったりした。
おおたかSCの紀伊國屋書店を視察し、フレッシュネスバーガーで間食した後、
またぐりーんバスに乗り、ジャパンミートとスギ薬局で食料調達して帰宅。
5
[Life] ゆーがった & ヨルー
部屋で休んで、
夕食を摂った後は、
録り置きの オリエント と 終末のハーレム とを
観た。
朝食: トーストwith黒胡麻スプレッド・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 茄子トマトソーススパゲッティ・サラダ・スープ・エスプレッソ＠サイゼリヤ
夕食: おこわ飯・熱した真鯵とブロッコリー・味噌汁・プリンスデバオ白ワイン
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.6度 <睡眠:2310--610>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぶむひゅふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。131/87mmHg, 63bpm, 35.6℃
朝食を摂った後、台所の容器包装プラスチック類を回収に出してから、部屋でゆっくりしていた。
再起動後は、録り置きの デリシャスパーティープリキュア と このヒーラーめんどくさい を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、しばらく部屋でゆっくりしてから、紅茶を淹れてきのこたけのこ等と共に飲食。
そのあと録り置きの 禁書目録（何期か忘れた）
とか 魔法少女サイト とか観て消した。
風呂を追い炊きして入って出たあとは、かぎなど2 と SPY×FAMILY と 其れ則ちスケッチ
とを観た。
夕食の後、19時からプリパラを観て、そのあと録り置きの 理系恋 とか 魔法使い黎明期 とか
勇者辞めます とか観た。
朝食: おこわ・熱したチキンハンバーグと黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 白石温麺・サラダ菜とじゃこ天とツナ缶withワインビネガー
夕食: 飯・豚キムチwithブロッコリー・味噌汁・一番搾り缶
[天気:晴後時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.6度 <睡眠:2315--610><労働930---1830>
8751歩
むんぬびょゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぬっぷぼふ
グループホームの介護業務
南龍飯店が休みにつき、浅野屋でカツ丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司（オクラ納豆）・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: カツ丼・味噌汁・漬物＠浅野屋
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2313--611><労働930--1830>
9830歩
んぶぬゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤。
ぐぬむゆふ
グループホームの介護業務
浅野屋でラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（めかぶ納豆）・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ラーメン＠南龍飯店
[天気:曇後時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2321--611><労働930--1830>
9539歩
んぷぬひぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗りて柏駅へ。
それから電車を利用して移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぬっぷぼ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、西口日高屋（昔喫茶u-la-laだったとこ）にて夕食。
まぁ賑やかなこって。
そのあとまたバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂を追い炊きして入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛めかぶ納豆・真鯛昆布和え｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華そば・鶏唐揚・中ジョッキビール＠日高屋
[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:35.1度 <睡眠:2319--617>
11668歩
むぶぬゆっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。141/97mmHg, 58bpm, 35.1℃
後述の検査のため、朝食は無しで、衣類等を洗濯し、洗濯物を干して、
8時半からはデリシャスパーティープリキュアを観た。
胆石胆嚢炎のOクリニックにて腹部エコー検査を行う。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
まずは近場のファミレスでブランチ（死語）
そのあとマミーマートで買い物をしてから、団地へと向かうのだが、
そういえばここの書店は日曜定休だった。
てなわけでバスに乗って柏駅西口へと転進。
銀行と郵便局で記帳や資金移動を実行したのち、新館くまざわ書店で鉄道ジャーナルを購入。
それからバスに乗り、ベルクスで食料調達してから帰宅。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
浴槽を洗滌したのちに湯を張り、入浴して出たあと、ちょっち遅めの昼寝♪
そして夕食のあとは、19時からプラネテスを観て、
そのあと録り置きのドールズフロントラインとかデートアライブIVとか其れ則ちスケッチとか観た。
ブランチ（死語）: マルゲリータピザ・サラダ・ミネストローネ・温豆腐・エスプレッソ＠ガスト
夕食: 飯・熱した鶏砂肝とブロッコリーと玉葱・味噌汁・プレミアムモルツ缶
新館くまざわ書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 7月号 (Vol.56, No.7)、鉄道ジャーナル社． JAN4910164990726
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2335--619><労働930--1830>
10035歩
んゆむんぬ
6時過ぎに起動して活動を開始。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
途中、駅の券売機で来月分の定期乗車券を継続発行。
ぐふぬぷんほ
グループホームの介護業務
浅野屋で天ざるを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻る。
途中常磐緩行線で緊急停止信号受信とかで数分抑止。
で、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅した。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミックスサンド・スモークサラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天ざる＠浅野屋
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2316--615><労働930--1830>
9699歩
どぬぶんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継ぎ出社した。
ぐぬぶむっぷ
グループホームの介護業務
南龍飯店で五目そばを食ったのち、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司（オクラ納豆）・おにぎり（ツナマヨ）・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目ラーメン＠南龍飯店
[天気:晴時々曇](千葉県柏市、静岡県浜松市・掛川市) 体温:35.6度 <睡眠:2305--615>
20045歩
むぬんゆる
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/86mmHg, 56bpm, 35.6℃
朝食のあと、しばらく自室に居たあと、
録り置きのデリシャスパーティープリキュアを観るのだが、
よく考えてみれば先の日曜は休みだったのでリアルタイムで観ていた。
出かける支度をしたのち、9時頃に家を出て、バスで柏駅へ。
そして常磐線・上野東京ラインで東京。
数年ぶりで東海道新幹線に乗るのだが、
EX予約の発券手順が変わったのをよく確認していなくて、
スマートフォンからログインしようとしてパスワードを間違えてリセットし、
発券コードを表示させ、やっとJR東海の券売機から発券できた。
乗換えに余裕があって助かった。
で、近くの（東日本の）駅弁屋でチキン弁当を購入し、
東海道新幹線乗り場へと上がる。
11時03分発〈ひかり509号〉にライドオンし、小田原を通過したところで駅弁に着手。
で、12時半前、浜松で下車。
そのあとはシン・ハママツ(C)カラー こと新浜松から遠鉄に乗り、
終点
鹿島中央ステーション
西鹿島で天竜浜名湖線に乗り換えて、13時半過ぎ、天竜二俣に着いた。
天竜二俣駅からは、シン・エヴァにて第3村の元ネタとなった車両基地・転車台の
見学会に参加。
気動車が扇形庫から出てきて転車台に載り1回転して戻ったほかに、
エヴァンゲリオンラッピング気動車が給油ピットに入場したり、
近々数年ぶりの動力車運転試験が行われるとかで
別な車両が構内を往来したりしていた。
そして職員休憩施設の合間を通って、鉄道歴史館を見たのち、駅構内に戻り解散した。
駅前のSLを見物したのち、天浜線で原田へ移動。
橋を渡り川沿いを歩いて、加茂荘花鳥園へ。
入口手前の白塗りの壁がすごいのだが、菖蒲園もちょうど見頃で楽しめた。
「氷菓」アニメで千反田えるの家のモデルとされた庄屋屋敷がまたものすごくでかく、
迷うかと思った。
その後は温室の紫陽花園とか鴨園とか見た。
なにやらテレビ局が撮影に来ていたもよう。
そしてまた原田駅へ戻るわけだが、大した頻度でもないのに時間が微妙だと思いきや、
iOSのマップで経路を検索してみると、往路は自動車用の経路だったのか、
20分とかからずに駅へ出ることができた。
そんなわけで三たびの天浜線で掛川へと到着した
のだった。
4
[Travel] ゆーがった & ヨルー
天竜浜名湖鉄道の駅舎から、地下通路を通って、東海道線の南側に出て、
しばらく歩き、今夜の宿にチェックイン。
一息ついたあとに外に出て、炭焼きさわやか へと侵入。
どうも1時間も2時間も待つのは休日の話のようで、すぐに席に案内された。
ハンバーグとステーキのセットに生ビールを大いに堪能して胆嚢が心配（ぉ
店を出たあとはセブンイレブンで夜食なんぞ購入して、宿に戻った。
で、大浴場で入浴のあと、晩酌して寝り（予定）
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・温泉卵・コーヒー・ミニトマト・キウィフルーツ
昼食: チキン弁当（東京駅）＠新幹線車内
夕食: ステーキ＆ハンバーグセット・飯・サラダ・コーンスープ・中ジョッキビール
＠炭焼きさわやか
[天気:曇時々晴](静岡県掛川市、東京都荒川区、千葉県柏市) <睡眠:2243--653>
17916歩
7時前に起動し活動を開始す。
1Fレストランでバイキング朝食を摂ったあと、一旦客室に戻り、
8時過ぎに、昨夜からの宿、ルートイン掛川インターをチェックアウトした。
2
[Travel] 午前Chu! or 掛川
掛川城公園へと歩き、大手門とか天守閣入口とか見物
*1
。
そのあと、掛川駅へ行って、切符を買って、新幹線ホームへ。
通過列車を撮りつつ待って、9:38発〈こだま706号〉にライドオン。
*1: 天守閣・御殿などの入場は9時オープンのため割愛
東京からは京浜東北線快速と常磐線快速とを上野で乗り継ぎ。
寄り道をしつつ柏に着くと、イトーヨーカドーで食料調達し、バスに乗って帰宅した。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食のあとは、19時からアイカツを観て、そのあと録り置きの 虹ヶ咲2期 やら 理系恋 やら
を観た。
朝食: 飯with粥・味噌汁・ミニオムレツ・ベーコン・切干大根煮・鮭塩焼＠宿のバイキング
昼食: ワッパー・フライドポテト・コカコーラ＠バーガーキング
夕食: 大豆ミート＆野菜混ぜおこわ・熱した鰤と玉葱と南瓜と椎茸・味噌汁・
プリンスデバオ白ワイン・TVプレミアム缶ビール
[天気:雨](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2250--610>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬぶゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始。133/89mmHg, 68bpm, 36.1℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあと、
証券会社のWebサイトで今月の投信購入を実行後、しばらく自室にてお休み。
録り置きテレビ番組のうち、まちカドまぞく2丁目を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食にカップ焼そばとか食ったあと、少し部屋でゆっくりしてから、
浴槽を洗滌し、紅茶を淹れてタルトと共に飲食した。
そして、録り置きの このヒーラーめんどくさい とか ダンスダンスダンスール とか
観た後、風呂に湯を張って入浴した。
そのあとは録り置きの 骸骨騎士様 を観た。
夕食の後、録り置きのRPG不動産を観た。
朝食: おこわ・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物
昼食: カップ焼そば・付属スープ・サラダ菜とミニトマトとツナ缶
夕食: 飯・熱した牛味付肉ともやしと南瓜・味噌汁・一番搾り500mL缶
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2253--611><労働930--1830>
9389歩
むぬゆるぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て、柏駅までバスに乗りき。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ、
電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐむぷるっぅ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺で夕食。
そのあとまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛めかぶ納豆・鯛昆布｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 明太しらすおろしうどん（冷大）・牛蒡天・竹輪磯辺天＠丸亀製麺
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:005--613><労働930--1830>
9157歩
ぬむゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぶぬぐっぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で酢豚とか食ってから、またバスに乗り、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・コーヒー・味付半熟卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海老ドリア・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 酢豚・飯・搾菜・スープ・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:37.1度 <睡眠:2311--617><労働930-1830>
8803歩
んぬぶむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤。
ぐむぬっぷふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼とか食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
高垣彩陽さんと三森すずこさんがおめでた、釘宮理恵さんが誕生日にTwitter始めたとのこと。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛ツナマヨ・若布｝・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼・味噌汁・漬物＠浅野屋
[天気:雨後曇](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:021--618>
9877歩
んぬぷゆんく
6時過ぎに起動し活動を開始す。139/89mmHg, 61bpm, 35.9℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の可燃ゴミを雨の中回収に出してきてから、洗濯物を干し、
そのあと録り置きのデリシャスパーティープリキュアを観た。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
自室にてしばらくゆっくりのんびり過ごした後、出掛ける支度をして、10時過ぎに家出。
徒歩でイオンモールへ向かった。
おかしのまちおか や イオン(GMS) で買い物をした後、一蘭で昼食としてラーメンを食った。
それからマミーマートへ歩き、食料を調達し、
店の前で（イートインコーナー閉鎖中のため）缶コーヒーを飲んでアイスを食ってから帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
買ってきた物を冷蔵庫などに納めた後、
部屋で録り置きの 情熱大陸花澤香菜回 やら SPY×FAMILY やら観た。
紅茶を淹れて飲み、浴槽を洗滌したあとは、東京24区を観た。
そして、風呂に湯を張って入って出たあとは、虹ヶ咲2期と水どうとを観た
のだった。
夕食の後、録り置きの 終末ハーレム やら ファ美肉おじさん やら デートアライブIV やら観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: ラーメンwith半替玉＠一蘭
夕食: 飯・熱した牛味付肉ともやしと南瓜・味噌汁・TVプレミアムビール500mL缶
以上、31 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2022年05月01日(