[天気:曇後時々晴](千葉県柏市・松戸市) 体温:35.8度 <睡眠:005--608>
20620歩
ぶむぬぴよむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。141/91mmHg, 69bpm, 35.8℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干して、
台所の可燃ゴミを回収に出したあと、しばらく自室でゆっくりしていた。
 2
[Trip] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
出掛ける支度をして、9時半頃に家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから常磐線で松戸へ。
駅の立ち食い蕎麦屋で軽く腹拵えをしてから、戸定が丘歴史公園に行って、
庭園の花とか歴史館とか戸定邸内とか見てまわった。
そのあと松戸駅に戻り、新京成線と武蔵野線とを乗り継いで東松戸へ。
昼食にブロンコビリーでステーキを食った。
それから武蔵野線で新松戸へ移動し、流鉄流山線とほぼ並行する坂川沿いの桜などを見物し、
また新松戸駅に出て、常磐線で柏に戻った。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
柏駅からはバスに乗って、ベルクスで食料調達して帰宅。
そのあとは部屋でゆっくり休んだ。
夕食の後は、録り置きの へやキャン△ とか オンエアできない とか観た。
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・苺
昼食: ステーキ・サラダ・飯・コーンスープ・中ジョッキビール＠ブロンコビリー
夕食: 野菜と風味蒲鉾混ぜおこわ・熱した鰊とタアサイと茄子と人参とマロニー・味噌汁・
TVプレミアム缶ビール
[天気:晴](千葉県柏市)
1
[Life] アサー & 午前Chu!
録り置きの
阿波連さんははかれない
処刑少女の生きる道-バージンロード-
を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、録り置きの 理系恋2期 を観てからしばらくのんびり過ごす。
そして浴槽を洗滌したのち、紅茶を淹れて、ロールカステラなどと共に飲食した。
それから録り置きの 終末のハーレム を観て、
風呂に入って出た後は、録り置きの スローループ や 鉄オタ道子 を観た。
夕食の後、録り置きの 美少女受肉おじさん を観て、19時半からは、ブラタモリ を観た。
そのあと、22時から虹ヶ咲2期を観た。
朝食: 野菜と風味蒲鉾入りおこわ・焼いたあらびきソーセージステーキと黄パプリカとズッキーニと
人参と茄子・目玉焼・吸い物
昼食: クスクスwithシーフードミックスとタアサイなどのカレー粉入りコンソメスープ
夕食: パック飯・熱した鶏もも肉とタアサイと馬鈴薯と人参とキムチ・赤だし味噌汁・
富良野ビール缶
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2317--612><労働930--1830>
9516歩
むぶにゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出勤。
ぐぶぬんぽふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺でうどんを食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・苺
昼食: カツサンド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 坦々混ぜ釜玉うどんwith大根おろし＠丸亀製麺
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.5度 <睡眠:2341--611><労働930--1830>
8938歩
むぬおゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぷぬぼっぷ
グループホームの介護業務
南龍飯店で酢豚とか食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
で、風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: のり弁・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 酢豚・飯・スープ＠南龍飯店
[天気:雨後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:044--608><労働930--1830>
10800歩 予定
むゆによぽぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、台所の空缶空瓶空PETを回収に出してから、7時過ぎに家を出て、
バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出社した。
ぐぬぶひよん
グループホームの介護業務
浅野屋で開化丼を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
マルエツで食料調達したのち、またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミートソーススパゲッティー・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 開化丼・味噌汁・漬物＠浅野屋
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:2344--611>
7249歩
むぬぶゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/91mmHg, 68bpm, 36.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の容器包装プラスチック類を回収に出して、
洗濯物を干したあとは、しばらく自室でゆっくり休んだ。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
おもむろに出掛ける支度をしてから、10時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
郵便局にて記帳などしてから、駅みどりの窓口にて、定期券面の再印字をしてもらう。
新学期ということで、通学定期の発券客がかなり並んでいた。
そしてバーガーキングで昼食を摂ったのち、イトーヨーカドー4Fにて上肌着と靴下を増備し、
同B1Fにてあらびきソーセージステーキやブロッコリーを購入。
そのあとバスに乗り、マミーマートで食パンや温泉卵などを買って帰宅した。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を入れて甘納豆とともに飲食してから、自室にて録り置きの映画HUG&ふたプリを観た。
浴槽を洗滌してから録り置きのアニメ聖地旅（竹原）を観て、
風呂に湯を張って入浴した。
夕食の後、録り置きのラブライブ虹ヶ咲2期を観て、19時からはプリパラを観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: スモーキーBBQワッパー・フライドポテト・ジンジャーエール＠バーガーキング
夕食: 飯・熱した真鯵とブロッコリー・味噌汁・サンタカロリーナシャルドネワイン
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2322--611><労働930--1830>
10244歩
んぬぶゆんう
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを利用して出勤した。
ぐむぶぬっぷ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（イクラ）・焼鳥（もも塩）・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: チャーシューメン＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.3度 <睡眠:2358--619><労働930--1830>
9195歩
ぬむひゆんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、庭の木から剪った枝を回収に出してから、家を出て、バスで柏駅。
そのあと電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぬぶもんむ
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼そばセットを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
で、風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり（牛焼肉マヨ）・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼＆かけそばセット＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2356--607><労働930--1830>
9958歩
んむぬゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぶぬっぐぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來でソース焼きそばとか食ったあと、
マルエツで食料調達。
そのあとまたバスに乗り、ピーコックストアでも買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司（納豆）・サラダチキンスティック（スモーク）・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ソース焼きそば・餃子・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2344--626>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬんむゆ
6時過ぎ（目覚まし時計の設定忘れ）に起動し活動を開始。134/93mmHg, 65bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
8時半からデリシャスパーティープリキュアおさらいセレクションを観て、
そのあとはゆっくり休養。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
14時半からMXで水曜どうでしょうを観た後、
録り置きの デートアライブIV
を観た。
夕食の後、録り置きの 阿波連さん とか ブラタモリ とか
を観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物・烏龍茶
昼食: 白石温麺・サラダ菜と風味蒲鉾とオイルサーディン
夕食: 野菜おこわ・焼いた甘塩鮭とブロッコリーと蒟蒻・味噌汁・アサヒ黒生ビール缶
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・流山市) 体温:36.1度 <睡眠:2243--619>
4577歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬむゆんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあとは、部屋でのんびりひと休み。
そのあと出掛ける支度をして、10時過ぎに家を出て、ジャパンミートへと歩き、食料を調達した。
それから近所のファミレスに入り、サラダを食べスープやコーヒーを飲んでから、
スパゲッティを食う。
食後はデザートのソフトクリームを食ったあと、店を出て帰宅した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
家では鉄道関係のYouTube動画を観てから、浴槽を洗滌。
その後、風呂に湯を張り入って出て、
録り置きの 水曜どうでしょうベトナム縦断最終話 とか まちカドまぞく2丁目
とか観た。
夕食の後は、録り置きの RPG不動産 とか ハローきんいろモザイク とか 理系恋 とか
ブラックロックシューター とか観た。
朝食: 野菜混ぜおこわ・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参と茄子・
吸い物
昼食: トマトソーススパゲッティwithモッツァレラ・サラダ・スープ・エスプレッソ・
ソフトクリームストロベリーソース＠ガスト
夕食: 野菜まぜ飯・焼いた牛肉と玉葱と人参と茄子とブロッコリー・赤だし味噌汁・
カルロロッシ赤ワイン
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:2335--612><労働930--1830>
7916歩
むぬよひおん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶぬむんぽ
グループホームの介護業務
南龍飯店で中華丼とか食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でゆったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛しらす野沢菜おこわ｝・ジャンボフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 中華丼・零ICHI＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2329--622><労働930--1830>
8200歩
ぬうむひおんう
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから、電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐぶぬほっふ
グループホームの介護業務
南龍飯店で味噌ラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海老ドリア・ジャンボフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 味噌ラーメン＠南龍飯店
[天気:雨時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2323--614><労働930--1830>
8130歩
むぬゆぐゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤。
ちょっち寒いな。
ぐむぬぶゆふ
グループホームの介護業務
浅野屋で開化丼とか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 開化丼＆かけそばセット＠浅野屋
[天気:雨](千葉県柏市) 体温:35.6度 <睡眠:001--610>
4004歩
むぬぐみゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。135/87mmHg, 65bpm, 35.6℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、
録り置きの川尻こだまを観てからちょっち休み。
また、G-GEARにWindowsUpdateが摘要されたので再起動を行った。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
朝から雨が降り、気温が上がらなくて寒い。
そんな中、11時前に家を出て、近所のドラッグストアで買い物をしてから、
幸楽苑にてラーメンやら餃子やらの昼食。
天気がよければビールクズを決め込みたかったところではあるが、
生憎の天気につきノンアルコールで。
それから、マミーマートで食料調達して帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
紅茶を淹れて、買ってきたどら焼き等と共に飲食し、
そのあと浴槽を洗滌し、湯を張って入浴した。
この間、録り置きテレビ番組からは
かぎなど2期
・魔法使い黎明期
・トムとジェリー
・式守さん
を観た。
夕食後は、録り置きの
虹ヶ咲2期 とか 骸骨騎士様 とか マチかどまぞく2丁目 とか 社畜さん
とか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 白ネギ中華そば・餃子・アサヒドライゼロ＠幸楽苑
夕食: 野菜混ぜ飯・焼いた蒟蒻と木綿豆腐と茄子と人参とズッキーニ・味噌汁・
TVプレミアム缶ビール
[天気:曇時々雨、後時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2255--611><労働930--1830>
10076歩
ぬふむよんゆ
6時過ぎに起動し、活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ
電子書籍など読んだりしていた。
そのあと、またバスに乗って出社。
んぬうにょっぷ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばなんぞ食った後、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛若布｝・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.2度 <睡眠:2352--615><労働930--1830>
7869歩
ぬむゆんぶふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
そして電車で移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍を読んだりしていた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐむぶぬぷ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、めん吉でラーメンを食ってから、
またバスに乗って帰宅。
で、風呂に入って出て、部屋でまったり過ごしてから寝り（見込み）。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: カツサンド・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 野菜のっけラーメン・生ビール＠めん吉
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2356--609><労働930--1830>
7767歩 予定
ぶぬぐゆんふ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
ぐむぶゆんぽ
グループホームの介護業務
午後から雨が降り出した。
夜になって雨脚がやや強まり、傘を差していても濡れて寒いくらいに。
バスと電車とを利用して柏に戻り、西口日高屋で豚生姜焼定を食ってから、
またバスに乗って帰宅した。
そして風呂に入って出た後は、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミートソーススパゲッティー・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 生姜焼定食＠日高屋
[天気:曇後晴](千葉県柏市・富津市・鴨川市) 体温:36.0度 <睡眠:023--607>
11153歩
ぬむんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。141/97mmHg, 65bpm, 36.0℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室と台所の空き缶空き瓶空きPETを回収に出して、
洗濯物を干した後、録り置きのデリシャスパーティープリキュアを観た。
9時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから東武線とJR東日本線とを乗り継いで、12時過ぎに浜金谷着。
例によって船主総本店で昼食にアジフライやら寿司やらビールやらを飲食した。
そのあとは鋸山ロープウェイに乗り、山頂駅の展望台から東京湾を見てきた。
そして浜金谷駅から下りた2時間後の電車に乗って、
館山・安房鴨川経由で安房小湊駅へ。
バイパス開通後の旧道を歩いて、本日の宿にチェックインした。
3
[Travel] ゆーがった & ヨルー
夕方はゆったり入浴し、19時より夕食。
ゆっくり鱈腹食った後は、部屋に戻りゆっくりしていた。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼き・
吸い物
昼食: 寿司・アジフライ・味噌汁・中ジョッキビール＠船主総本店
夕食: 鯛刺身・鯛飯・海鮮丼・焼いた肉・あら汁・モルツ中瓶 ほか＠宿のバイキング
[天気:雨](千葉県鴨川市・大多喜町・柏市) <睡眠:2127--617>
15267歩
6時過ぎに起動しおもむろに活動開始。
7時から朝食を摂ったあと、しばらく部屋でゆっくりしてから、出立の支度をし、
8時過ぎに昨日からの宿、ホテルグリーンプラザ鴨川をチェックアウト。
部屋から見る太平洋はなかなかでした。
まずは海沿いの道を歩いて安房天津駅へ。
そして外房線列車に乗って大原。
乗換案内によるとここで1時間以上の待ちとのことだったが、
途中大多喜乗り換えで上総中野へ行ける列車があったので、これに乗っておく。
ただし上総中野からの小湊鐵道線接続は1本後と同じであり、
また昼食を摂ることも考慮し、大多喜のひとつ手前、城見ヶ丘で下車し、
ショッピングプラザオリブなる商業施設のマクドナルドでビッグマックとか食った。
そのあと大多喜駅まで歩いて、上総中野行列車に乗り、終点で小湊鐵道に乗り換えて五井へ。
それから内房線列車に千葉まで乗り、千葉の駅ナカでそばを食ってから、
総武快速線と東武野田線とを船橋で乗り継いで、柏に戻った。
あとはバスに乗り、ピーコックストアで買い物して帰宅。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、19時半からセーラームーンとプリパラの再放送を観て、
それから録り置きの かぎなど とか観た。
朝食: 飯・味噌汁・鰺の干物・鮭・スクランブルエッグ・温泉卵・他＠宿の朝食バイキング
昼食: ビッグマック・ホットコーヒー＠マクドナルド
夕食: 銀座カリー辛口withパック飯・サラダ菜とミニトマトと風味蒲鉾・プレモル缶
[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:35.5度 <睡眠:019--616>
8780歩
んぬむひょよ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/100mmHg, 63bpm, 35.5℃
朝食を摂った後、しばらくたってから部屋でのんびり休む。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
出掛ける支度をしてから、10時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
銀行や郵便局で記帳とか資金移動とか行ってから、
新館5Fのくまざわ書店で鉄道ジャーナルとかトラ技とか買った。
それから東口側へ移動し、サイゼリヤで昼食。
その後はイトーヨーカドーで食料調達し、またバスに乗って、ベルクでも買い物してから帰宅。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
録り置きのデートアライブIVを観たのち、
紅茶を淹れて、買ってきたロールカステラ等と共に飲食。
そのあと、浴槽に湯を張って入浴した後、
録り置きの乙女ゲームの破滅フラグ（略）を観た。
夕食のあと、19時過ぎからアイカツを観て、そのあと録り置きのトムとジェリーを観た。
新館くまざわ書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 6月号(Vol.56, No.6)、鉄道ジャーナル社． JAN4910164990627
- 『トランジスタ技術』 5月号(Vol.59, No.5)、CQ出版社． JAN4910066630522
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 茄子のトマトソーススパゲッティ・サラダ・スープ・エスプレッソ＠サイゼリヤ
夕食: 野菜まぜ飯・焼いた鶏もも肉と砂肝とタアサイと人参・コンソメスープ・
TVプレミアム缶ビール
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2303--611><労働930--1830>
9667歩
んむぶぬゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤した。
ぐむほっほ
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼とかけそばのセットを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 天丼かけそばセット＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2330--622><労働930--1830>
んむぬおひゅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗りて柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、
下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐぷっぬぽ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺で坦々まぜ釜玉とか食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛しらす野沢菜おこわ｝・ジャイアントポークフランク・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 坦々まぜ釜玉うどん（一口ごはん付）・かしわ天＠丸亀製麺
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2346--626><労働930--1830>
8457歩
んぶむゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、
下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぶぬぼっぽふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばなんぞ食った後、
マルエツで食料調達し、そのあとまたバスに乗って帰宅。
で、風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: カツサンドおにぎり・したらば・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴](千葉県柏市、埼玉県春日部市) 体温:35.8度 <睡眠:014--619>
13655歩
むぬゆんひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。138/91mmHg, 58bpm, 35.8℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、
録り置きのデリシャスパーティープリキュアを観て、
そのあと少し休んだ。
10時過ぎに家を出て、東武アー（略）パー（略）電車に乗り、藤の牛島へ。
そして牛島藤花園へと歩き、特別天然記念物の藤の花などを観賞する
*1
。
そのあとは線路の反対側へ歩き、中華市場炒なる食堂にて昼食。
食後、また東武野田線を利用して柏に戻ってきた。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
柏駅からバスに乗って、マミーマートで食料調達し、
イートインでアイスクリームとPETボトルコーヒーを飲食したのちに帰宅。
家では証券会社のWebサイトから今月の投信購入を行った。
夕食の後、録り置きの
其れ則ちスケッチ や デートアライブIV
を観た。
シャワー浴びた後は、自室でまったり
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 茄子の生姜焼with千切キャベツ・ラーメン・半ライス＠中華市場炒
夕食: おこわ・熱した鱈と豆腐と小松菜・味噌汁・TVビールテイスト缶
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.5度 <睡眠:2259--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむゆっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、録り置きの
虹ヶ咲2期 とか 水どうClassic とか
を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、部屋でのんびりして、浴槽を洗滌したのち、
紅茶を淹れて、昨日買ってきた木村屋總本店の蒸しケーキと共に飲食した。
そのあと風呂に湯を張り、入浴す。
録り置きテレビ番組からは、高木さん3 とか 川尻こだま とか 村人A とか 処刑少女 とか 理系恋
とか観た。
夕食の後は、録り置きの 恋は世界征服のあとで とか サクガン とか ブラタモリ鉄道スペシャル
とか観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: 白石温麺・サラダ菜とミニトマトと風味蒲鉾とツナ缶
夕食: 飯・熱したラム肉ともやしと小松菜と豆腐とキムチ・味噌汁・TVプレミアム缶ビール
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2311--611><労働930--1830>
8948歩
んぬむゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出勤。
ぐぶむもふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり｛ポークソーセージマヨ・しらす野沢菜おこわ｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: ラーメン＠南龍飯店
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:004--621><労働930--1830>
8779歩
ほむひょぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、
注ぎ口の網と側面窓が壊れたティファールの電気ケトルを不燃ゴミ回収に出す。
そして柏駅までバスに乗り、それから電車とバスとを乗り継いで出勤した。
ぐぷむぬんぽ
グループホームの介護業務
浅野屋で開化丼などを食ってから、バスと鉄道とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
そして風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 手巻寿司｛わさび納豆・穴きゅう｝・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 開化丼かけそばセット＠浅野屋
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2357--615><労働930--1830>
9827歩
ぬゆむゆんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ時刻表とか読んでいた。
そのあとはまたバスに乗って出社した。
ぶぬぐおんゅ
グループホームの介護業務
雨風荒天の中、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で肉野菜炒めとか食う。
それからマルエツで食料調達し、またバスに乗って帰宅した。
で、風呂に入って出た後、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 海苔弁当・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食: 肉野菜炒め・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:022--623>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んむぷゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。145/94mmHg, 66bpm, 35.7℃
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、部屋でゆっくり休養した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
午後、浴槽を洗滌したのち、紅茶を淹れて、昨日買ってきたタルトとともに飲食。
そして風呂に湯を張り入浴した。
録り置きテレビ番組は、
かどなど 骸骨騎士様 パリピ孔明 群青のファンファーレ 理系恋
を観た。
あと話題のゴールデンカムイのコミックKindle版が期間限定無料とのことで
iPad miniで読んでみたり。
夕食の後は、録り置きの
ラブライブ虹ヶ咲2期
を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物・
烏龍茶
昼食: クスクスwithシーフードミックスとブロッコリーと茄子のブイヨン煮スープ
夕食: 飯・焼いた牛肉ともやしとブロッコリー・味噌汁・アサヒ生ビールマルエフ缶
以上、30 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2022年04月01日(