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2022年03月01日(火) [過去の03月01日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:2327--611>
予定
1 [Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬんゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。142/91mmHg, 66bpm, 35.8℃ 衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の可燃ゴミと空瓶空缶空PETを回収に出したあと、 録り置きの デリシャスパーティープリキュア を観た。 そのあとは自室にてゆっくりしていた。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
録り置きの
オンエアできない とか プリコネR とか ブラタモリ高松回 とか トムとジェリー とか観た。
その合間には、紅茶を淹れて、桜餅&道明寺とともに飲食したり。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後、録り置きの 鉄オタ道子 とか 終末ハーレム とか 着せ恋 とか かげきしょうじょ
とか観た。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: フォンドボー仕立のミートソーススパゲッティ・サラダ菜とミニトマトと風味蒲鉾・ エスプレッソ 夕食: 飯・カラスカレイと南瓜と人参の煮付・賀茂鶴純米・バーリアル青 [ コメントする ]
2022年03月02日(水) [過去の03月02日]
[天気:晴後曇](千葉県柏市・流山市) 体温:36.0度 <睡眠:2331--610>
6828歩
1 [Life] アサー
みゅにゅゆんぽ
6時過ぎに起動し活動を開始。136/92mmHg, 69bpm, 36.0℃ 朝食の後、台所の使用済み容器包装プラスチック類を回収に出してから、 自室にてゆっくりしていた。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
10時過ぎに出掛ける支度を始め、それから家を出て歩いて、
ジャパンミート にて買い物。
で、ばんからで昼食を摂って、 マミーマートでも食糧調達してから帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
午後は紅茶を淹れて桜餅&道明寺とともに飲食。
そして夕方にかけて浴槽を洗滌し、湯を張って入浴した。 録り置きのテレビ番組からは、 美少女受肉おじさん とか きんいろモザイク とか 平家物語 とか観た。 [ コメントする ]
4 [Life] ヨルー
夕食の後は、こてつくん やら プリパラ やら観て、
あと録り置きの プロフェッショナル仕事の流儀の初音ミク回 を観た。
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5 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・吸い物・
烏龍茶
昼食: ばんからラーメン(ハーフ)・餃子[6]・飯 夕食: 飯・焼いた牛肉ともやしと青梗菜・丸鶏ガラスープ・サッポロ黒ラベル缶 [ コメントする ]
2022年03月03日(木) [過去の03月03日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2251--606><労働930--1830>
8694歩
1 [Life] アサー
ぬむにゅぽん
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車とバスとを利用して出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶんほふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
南龍飯店で生姜焼セットとか食った後、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{ツナマヨ・若布}・ジャンボフランク・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 中華風生姜焼セット{スープ・飯・漬物}@南龍飯店 [ コメントする ]
2022年03月04日(金) [過去の03月04日]
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.8度 <睡眠:2333--616><労働930--1830>
8959歩
予定
1 [Life] アサー
んむゆぬふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車とバスとを利用して出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶんぬゆ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを利用して柏に戻り、丸亀製麺で釜揚げとか食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂を追い炊きし入って出た後は、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 鶏南蛮弁当・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 釜揚げうどん・鰆天@丸亀製麺 [ コメントする ]
2022年03月05日(土) [過去の03月05日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:006--612><労働930--1830>
10271歩
1 [Life] アサー
ふにゆむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、 下車駅構内のカフェ(改装で若干面積と席数が増えた)でミルクティーを飲みつつ 本を読んだりなどしていた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぬぐっぷ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばを食ってから、
マルエツにて食料調達した。
そのあとまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。 風呂を追い炊きして入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミックスサンドイッチ・ジャンボフランク・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
2022年03月06日(日) [過去の03月06日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:002--639>
1 [Life] アサー & 午前Chu!
むぬびゆんぅ
6時半過ぎに起動し活動を開始す。142/94mmHg, 64bpm, 35.7℃ 衣類等を洗濯しつつ、買い置きのスナックサンド等を朝食として食らい、 洗濯物を干した後、 デリシャスパーティープリキュア を観た。 そのあとはゆっくりのんびり休養。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、
録り置きのテスラノート とか観た。
それから浴槽を洗滌し、
紅茶を淹れて、ミニドーナツなどと共に飲食しつつ、水曜どうでしょうを観た。
風呂に湯を張り、入って出た後は、録り置きの スローループ とか 高木さん3 とか 観た。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、録り置きの 着せ恋 を観た後、プラネテス を観て、
さらに録り置きの トムとジェリー など観た。
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4 [Food] 飯
朝食: スナックサンド{ツナマヨ・たまご}・トマトジュース
昼食: 熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物 夕食: 飯・キャベツと人参と豆腐と豚肉のコンソメ煮withアンチョビ缶・ サンタカロリーナ白ワイン・富良野ビール缶 [ コメントする ]
2022年03月07日(月) [過去の03月07日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:2338--617><労働930--1830>
9716歩
1 [Life] アサー
んぬむゆんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車とバスとを乗り継いで出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬむぶんぼふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
浅野屋でカツ丼を食ったのち、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ナポリタンスパゲッティ・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: カツ丼・味噌汁・漬物・サントリーオールフリー [ コメントする ]
2022年03月08日(火) [過去の03月08日]
[天気:雨後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2345--616><労働930--1830>
8567歩
1 [Life] アサー
んぶぬゆむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車とバスとを乗り継いで出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶむっふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
南龍飯店でラーメンとか食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{梅しそ・筍おこわ}・焼鳥{つくね塩}・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: ラーメン・零ICHI缶@南龍飯店 [ コメントする ]
2022年03月09日(水) [過去の03月09日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.5度 <睡眠:2339--622><労働930--1830>
10889歩
1 [Life] アサー
むぬゆほむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車とバスとを利用して出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶむぴょんぅ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、大阪王将で餃子とか食ってから、
マルエツで食料調達。
そのあとまたバスに乗って、ピーコックストアでも買い物して帰宅した。 そして風呂を追い炊きし、入って出た後は、部屋でまったり過ごした のだった。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{山菜・南高梅}・Lチキレギュラー・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 焼き餃子・ぷるもち餃子・青菜のガーリック炒め・中ジョッキビール@大阪王将 [ コメントする ]
2022年03月10日(木) [過去の03月10日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.3度 <睡眠:2338--621>
9508歩
1 [Life] アサー
んぬぶゆんむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。139/95mmHg, 64bpm, 35.3℃ 衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、しばらく自室にてゆっくり休養。 G-GEARはWindows Updateにより再起動。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
出掛ける支度をしてから、10時過ぎに家を出て、徒歩でイオンモール柏へ。
県による無料PCR検査が ウェルシアや福太郎の他にイオン薬局も(駐車場の一角で)やっているというので 受けてみることに。 そのあと果汁グミとか食料品を購入してから、一蘭へ移動して昼食にラーメン。 イオンモールに戻ると、柏駅行きのシャトルバスが出たばかりの時間だったので、 南柏駅行きに乗って、柏駅までは電車で移動した。 そのあとイトーヨーカドーに入り、B1Fであらびきソーセージステーキなど購入。 そしてバーガーキングでスパイシーワッパーJr.をテイクアウトで買ってから、 バスに乗り、マミーマートで食料調達して帰宅した。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
買ってきたロールケーキを烏龍茶と共に飲食してから、
あとは自室にてのんびり過ごした。
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4 [Life] ヨルー
夕食の後、
アイカツとスイートプリキュアを観て、
そのあと録り置きの プラタモリ甲府盆地回 と オンエアできない
とを観た。
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5 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: ラーメン@一蘭 夕食: 飯・熱した鯖と菠薐草と人参と茄子・味噌汁・サンタカロリーナ白ワイン [ コメントする ]
2022年03月11日(金) [過去の03月11日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.2度 <睡眠:2224--614>
1 [Life] アサー & 午前Chu!
むぶぬゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/91mmHg, 63bpm, 35.2℃ 朝食を摂ったのち、台所の可燃ゴミを回収に出し、 あとは自室でゆっくり休養した。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食のあと、録り置きの スローループ とか JET STREAM とか観たのち、
浴槽を洗滌したあと、紅茶を淹れて、ロールケーキやミニドーナツと共に飲食す。
それから録り置きの高木さん3を観たのち、風呂に湯を張り入浴。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、録り置きの リアデイル やら 昔のブラタモリ(法隆寺回) やら観た。
[ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: 飯・麻婆豆腐with葱・サラダ菜とトマトとじゃこ天withワインビネガー・烏龍茶 夕食: 飯・熱した牛バラ肉と人参と茄子と馬鈴薯と菠薐草・胡麻若布スープ・ カルロロッシ赤ワイン・一番搾り250mL缶 [ コメントする ]
2022年03月12日(土) [過去の03月12日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2302--609><労働930--1830>
8870歩
予定
1 [Life] アサー
ぬうみよむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂りし後、7時過ぎに家を出て、バスに乗りて柏駅へ至る。 そのあと電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。 それからまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐむっふひょん
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺で夕食を食ったのち、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂を追い炊きし入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ミックスサンド・サラダチキンスティック・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 肉玉あんかけうどん(並)・野菜掻揚げ@丸亀製麺 [ コメントする ]
2022年03月13日(日) [過去の03月13日]
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2311--618><労働930--1830>
9710歩
1 [Life] アサー
むぬおよぽ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬむよふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばを食ったあと、
マルエツで食料調達してからバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあとは自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{イクラ}・焼鳥{つくね塩}・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 五目あんかけ焼そば・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
2022年03月14日(月) [過去の03月14日]
[天気:晴](千葉県柏市・松戸市・流山市) 体温:35.8度 <睡眠:2331--611>
15500歩
1 [Life] アサー
ぬおゆひよむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/92mmHg, 69bpm, 35.8℃ 衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後、しばらく自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
出掛ける支度をしてから10時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ移動し、常磐線に乗車。
北小金で下車後、北口から線路沿い岩沼方へ進み、富士川右岸を北上して歩く。 常磐線の松戸--柏間の車窓から見るうちでは商業地・宅地とも途切れるあたりで、 長閑である。 坂川との合流点を過ぎて、爆弾ハンバーグのフライングガーデンに入店し昼食。 食後はまた歩いて、野々下親水公園から豊四季を経て、ジャパンミートで食料調達ののちに 帰宅した。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
晴れて気温が上がり、室内は暑い。
紅茶を淹れて、ミニドーナツとかとともに飲食したあと、今年初冷房を入れ、 録り置きのデリシャスパーティープリキュアおさらいセレクション(第4話)を観た。 来週からは、映画HUGっと&ふたり を3回に分けて放映するのだとか。 [ コメントする ]
4 [Life] ヨルー
夕食の後(外は風が強い)は、録り置きの スローループ や ブラタモリ小豆島回 を観た。
なお気温は10℃未満に下がり、窓枠は結露していた。 [ コメントする ]
5 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 爆弾ハンバーグキングランチ{ライス・オニオンコンソメスープ}・サラダ・ アイスコーヒー・エスプレッソ 夕食: 飯・熱した鰤カマとのらぼう菜と人参・味噌汁・TVビールテイスト飲料・苺 [ コメントする ]
2022年03月15日(火) [過去の03月15日]
[天気:曇後晴](千葉県柏市) 体温:35.6度 <睡眠:2327--616>
1 [Life] アサー & 午前Chu!
んぬゆむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/96mmHg, 79bpm, 35.6℃ 朝食を摂り、可燃ゴミと空缶空瓶空PETを回収に出した後、 自室でゆっくり休養した。 また、録り置きのプリコネRを観た。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの 着せ恋 を観た。
浴槽を洗滌したあと、紅茶を淹れて、ミニドーナツと共に飲食。 そのあと風呂に湯を張って入浴す。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、MXでトムとジェリーを観て、あと録り置きの シキザクラ とか
ブラタモリ高山飛騨回 とか観た。
[ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物
昼食: ごっつ盛焼きそば・サラダ菜とミニトマトと風味蒲鉾とじゃこ天とオイルサーディン・ 丸鶏ガラスープwith葱and春雨 夕食: 飯・熱した牛肉とのらぼう菜と人参と茄子・味噌汁・一番搾り缶 [ コメントする ]
2022年03月16日(水) [過去の03月16日]
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.5度 <睡眠:2239--613><労働930--1830>
11427歩
1 [Life] アサー
んぶぬゐう
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車とバスとを乗り継いで出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬひゆ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
南龍飯店でチャーシューメンを食ったあと、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
で、風呂を追い炊きして入って出て晩酌して寝り(予定)。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・苺
昼食: グードッグトマトオニオン・したらば・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: チャーシューメン@南龍飯店 [ コメントする ]
5 [Earthquake] 地震
寝ているとちょっと強めの揺れがあったので、
NHKラジオをつけると既に地震を知らせるアナウンスが流れていた。
聞いているうちに緊急地震速報が入り、結構強い揺れがきた。 停電はしていなかったので、テレビを点けてみると、 宮城県・福島県などで最大震度6強だったとか。 家の中の被害は大したことがなかったので、とりあえず再び寝た。 [ コメントする ]
2022年03月17日(木) [過去の03月17日]
[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2309--610><労働930--1830>
9766歩
1 [Life] アサー
ぬぶんゆる
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂りつつNHK総合TVを観るが、昨夜遅くの地震による通勤への影響は大してなさそう。 ということで7時過ぎに家を出て、バス・電車・バスと乗り継いで出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐよぬほむ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
浅野屋でカツカレーを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・苺
昼食: 海鮮丼・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: カツカレー@浅野屋 [ コメントする ]
2022年03月18日(金) [過去の03月18日]
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2315--614><労働930--1830>
8069歩
1 [Life] アサー
ぬむぬんゆる
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ってから、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 そして電車とバスとを乗り継いで出社した。 寒かった。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬんぶっぽふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
雨が本降りで、ガチで寒いところ、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
めん吉でラーメンとか食ってから、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・苺
昼食: おにぎり(山菜と小海老のおこわ)・焼鳥(もも塩)・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: ラーメン・餃子[3]・中ジョッキビール@めん吉 [ コメントする ]
2022年03月19日(土) [過去の03月19日]
[天気:晴後曇](千葉県柏市・流山市) 体温:35.1度 <睡眠:2121--616>
15658歩
予定
1 [Life] アサー
ぶむぐゆんぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/93mmHg, 61bpm, 35.1℃ 衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、 自室にてゆっくり休養した。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
出掛ける支度をしたのち、10時半くらいに家を出て、まずは理容室へ。
Kindleで電子書籍を読みつつ小一時間待ったのちに髪をカット。 それからジャパンミートで果汁グミとか買ってから、 オリーブの丘にて昼食。 そのあと新館くまざわ書店で雑誌を購入後、無印でマグカップ、サンドラッグで漂白剤を買い、 イトーヨーカドーで食料調達した。 そしてBig-Aとマミーマートでも買い物をして帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] ゆーがった & ヨルー
買ってきた冷凍たこ焼きをレンジアップして、コカコーラと共に飲食ののち、
録り置きの スローループ を観た。 夕食の後は、録り置きの ファ美肉おじさん を観た後、 19時半から ブラタモリ温泉スペシャル回 を観た。 [ コメントする ]
4 [Books] 本日の雑誌
新館くまざわ書店にて
[ コメントする ]
5 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・吸い物
昼食: 茄子のトマトソーススパゲッティ・菠薐草とベーコンのソテー・エスプレッソ・柚子ソーダ @オリーブの丘 夕食: 飯・焼いた秋刀魚と菜花・味噌汁・サンタカロリーナ白ワイン・バーリアル青缶 [ コメントする ]
2022年03月20日(日) [過去の03月20日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.4度 <睡眠:2341--608>
1 [Life] アサー & 午前Chu!
むぬんゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。136/91mmHg, 61bpm, 35.4℃ 朝食を摂った後、8時半からテレ朝で 映画プリキュア(HUGプリ&ふたプリ) を観て、 あとは自室でゆっくり休んだ。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの 着せ恋 とか シンカリオンZ とか観る。
浴槽を洗滌したあと、紅茶を淹れて、買ってきたおはぎと共に飲食。 その後、風呂に湯を張って入浴し、録り置きのブラタモリ長瀞回を観た。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後は、録り置きの 高木さん3 やら 水どう やら プリパラ
やら観た。
[ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: セブンPグリーンカレーwithジャスミンライス・ サラダ菜とミニトマトとすけそうだらソーセージと風味蒲鉾・麦茶 夕食: 飯・牛肉と葱と菜花のすき焼き風煮・もやし炒め・カルロロッシ赤ワイン・ アサヒ黒生ビール350mL缶 [ コメントする ]
2022年03月21日(月) [過去の03月21日]
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2246--610><労働930--1830>
9280歩
1 [Life] アサー
むぬんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、 下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ電子書籍を読んで過ごした。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬぽっぷ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
南龍飯店で生姜焼セットを食ってから、休日は本数が激減のバスをしばらく待って乗り、
鉄道に乗り換え、柏からまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、しばらく自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: チキンカツサンド・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 中華風生姜焼セット{飯・スープ・漬物・バナナ}@南龍飯店 [ コメントする ]
5 [Seiyu][News] 牧野由依さん、三浦祐太朗さんとの間に女児を出産[ コメントする ]
2022年03月22日(火) [過去の03月22日]
[天気:雨後霙](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2351--617><労働930--1830>
9853歩
予定
1 [Life] アサー
むぬゆふん
6時過ぎに起動し活動を開始す。 今朝は雨が降っていて寒い。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車とバスとを利用して出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬぶゆにゅ
グループホームの介護業務 正午頃から霙となり、ますます寒い。 16日の地震による火力発電所の停止と、寒さによる電力需要増で、 逼迫警報とか節電要請とか出ていた。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
雨は上がったが相変わらず寒いところを、バスと電車とを利用して柏に戻り、
珍來で青椒肉絲など食ってから、マルエツで食料調達。
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。 風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり{ツナマヨ・南高梅}・焼鳥{もも塩}・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
2022年03月23日(水) [過去の03月23日]
[天気:曇時々晴](千葉県柏市) 体温:35.7度 <睡眠:009--610>
6885歩
1 [Life] アサー
むぶぷぴおん
6時過ぎに起動し活動を開始す。130/79mmHg, 71bpm, 35.7℃ 衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、自室と台所の容器包装プラスチック類を回収に出してきて、 洗濯物を干した後、しばらく自室で過ごした。 [ コメントする ]
2 [Health] びょい~ん
出掛ける支度をしてから、9時過ぎに家を出て、徒歩で近所のOクリニックへ行って、
胆石胆嚢炎の予後診察。
大した変化はなし、ということで、例によって例のごとくウルソデオキシコール酸錠3錠/日を 処方され、それを近くの薬局にて調剤投薬されて、その場をそっと後にした のだった。 [ コメントする ]
3 [Life] 午前Chu! & おひる~
ジャパンミートで食料調達して一旦帰宅し、昼食を摂って、しばらく自室でゆっくりしていた。
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4 [Life] ゴゴー & ゆーがった
父のケアマネージャーより電話が入り、K病院へ薬を取りに行かれたしとの事。
それで13時頃に再び家を出て、まずは近所の銀行ATMと郵便局で資金移動と記帳など。 そのあと件のK病院へ行って、泌尿器科と脳神経外科へ。 そして会計を済ませたあと、薬局で調剤投薬を受けて、16時過ぎになってようやく帰宅できた。 [ コメントする ]
5 [Life] ヨルー
夕食の後、MXでプリパラとヒーリンぐっどプリキュアを観た。
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6 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: スーパー握り寿司・サラダ菜とミニトマト・味噌汁・緑茶 夕食: 飯・焼いた豚肉ともやしと玉葱・丸鶏ガラスープwith葱・カルロロッシ赤ワイン [ コメントする ]
2022年03月24日(木) [過去の03月24日]
[天気:晴](千葉県柏市・富津市・習志野市) 体温:35.0度 <睡眠:2256--615>
11523歩
1 [Life] アサー
むぬゆるぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。134/88mmHg, 67bpm, 35.0℃ 朝食を摂った後、自室でしばらくゆっくりしてから、出掛ける支度をした。 [ コメントする ]
2 [Trip] おでかけ
9時頃に家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それからPiTaPaを使用して、東武線で船橋へ。 で、総武快速線と内房線とを、千葉・木更津と乗り継いで、12時頃に浜金谷に着。 好天で心地よい。 船主総本店でアジフライとか寿司とか食べてビールを飲んだ後、 フェリー乗り場周辺を歩く。 で、駅に戻り、13時過ぎの上り列車に乗車。 君津で快速に乗り換えて、津田沼で下り、ロッテリアで間食を摂った。 そして新津田沼から新京成線に乗って、八柱でJR東日本に乗り換えて、柏に戻ってきた。 [ コメントする ]
3 [Life] ゆーがった & ヨルー
バスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
夕食の後は、アイカツを観た後、録り置きのプリコネRを観た のだった。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 寿司・アジフライ・とろろ昆布入り味噌汁・ビール(小)@船主総本店 夕食: 飯・焼いた鶏砂肝と豚タンと小松菜とブロッコリー・味噌汁・ヱビスプレミアムホワイト缶 [ コメントする ]
2022年03月25日(金) [過去の03月25日]
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.2度 <睡眠:2344--618>
1 [Life] アサー & 午前Chu!
んぬむゅ
6時過ぎに起動し活動を開始。141/89mmHg, 58bpm, 35.2℃ 衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の可燃ゴミを回収に出して、 洗濯物を干した後、自室にてゆっくりして過ごした。 なお、証券会社Webサイトからの今月の投資信託購入は、本日実施した。 [ コメントする ]
2 [Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、録り置きの 鉄オタ道子 とか オンエアできない とか 最強賢者 とか 高木さん3
とか観た。
それから浴槽を洗滌し、紅茶を淹れて、どら焼き等と共に飲食。 風呂に湯を張り入って出たあとは、録り置きの 東京24区 を観た。 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
夕食の後、録り置きの 最果てのパラディン とか 終末のワルキューレ とか 暗殺貴族 とか
電池少女
とか観た。
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4 [Food] 飯
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
・烏龍茶
昼食: ブロッコリーとズッキーニと風味蒲鉾とアンチョビ載せスパゲッティ・冷奴・納豆・ エスプレッソ 夕食: 飯・鶏もも肉と豆腐と白菜と小松菜などのミニ鍋・キムチ・賀茂鶴純米・ TVプレミアム缶ビール [ コメントする ]
2022年03月26日(土) [過去の03月26日]
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2335--609><労働930--1830>
8693歩
1 [Life] アサー
んむゆっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車で移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ、電子書籍を読んだりなどしていた。 そのあとはまたバスに乗って出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶぬゆふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを利用して柏に戻り、吉野家で焼肉定食を食ってから、またバスに乗り、
ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり(枝豆塩昆布)・焼鳥(つくね塩)・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 焼肉定食@吉野家 [ コメントする ]
2022年03月27日(日) [過去の03月27日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:2342--615><労働930--1830>
8533歩
1 [Life] アサー
むぬおゆんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車に乗り、下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出勤。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぶんむぷ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
退勤後はバスと電車とを乗り継いで柏に戻り、西口駅前日高屋にて鶏唐揚とか食った後、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
風呂に入って出たあとは、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ベーコンエッグ照焼バーガー・スモークサラダキチキン・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 唐揚定食・小ビール@日高屋 [ コメントする ]
2022年03月28日(月) [過去の03月28日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:35.4度 <睡眠:2317--611><労働930--1830>
11449歩
1 [Life] アサー
んぶぷにうん
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車とバスとを乗り継いで出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぬむゆふ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを利用して柏に戻り、珍來で酢豚とか食ってから、マルエツで買い物をして、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithきなこクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり(梅しそ)・ジャンボフランク・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: 黒糖酢豚定食セット{飯・スープ・搾菜}・零ICHI@珍來 [ コメントする ]
2022年03月29日(火) [過去の03月29日]
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2248--611>
9275歩
1 [Life] アサー
ぷぬぐぴおんう
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/92mmHg, 58bpm, 35.9℃ 衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の可燃ゴミを回収に出し、洗濯物を干した後、 しばらく自室でゆっくり休養。 [ コメントする ]
2 [Life] 午前Chu! & おひる~
出掛ける支度をしてから、10時頃に家を出て、イオンモールへと歩く。
2回目となる県の無料PCR検査を受けたあと、店内で食料品やら電気ケトルやら購入。 それからサイゼリヤに入り、時刻表など読みつつ、昼食を摂った。 そのあとは徒歩でマミーマートへ移動し、米など食料を調達してから帰宅。 [ コメントする ]
3 [Life] ゴゴー & ゆーがった
浴槽を洗滌したあと、新しい電気ケトルにて紅茶を淹れ、どら焼きなどと共に飲食。
そして風呂に湯を張り入って出た後は、録り置きの プリコネR を観た。
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4 [Life] ヨルー
夕食の後、19時からMXでトムとジェリーを観た。
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5 [Food] 飯
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニとブロッコリー・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: ガーデンサラダ・スパゲッティーアラビアータ・アロスティチーニ・エスプレッソ・ 炭酸水@サイゼリヤ 夕食: 飯・熱した鮭ハラスとブロッコリーとじゃこ天・味噌汁・サンタカロリーナ白ワイン [ コメントする ]
2022年03月30日(水) [過去の03月30日]
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.1度 <睡眠:2355--611><労働930--1830>
9833歩
予定
1 [Life] アサー
むぬゆふっぶ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車とバスとを利用して出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぶぐんうっゆ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
南龍飯店でラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後は、自室で晩酌をし、まったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: おにぎり(ツナマヨ)・ジャンボフランク・ヨーグルト 夕食: ラーメン@南龍飯店 [ コメントする ]
2022年03月31日(木) [過去の03月31日]
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2355--611><労働930--1830>
12471歩
1 [Life] アサー
むぬむゆむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。 それから電車とバスとを利用して出社した。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐぷぬほっぶ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
浅野屋でカツカレーを食ったのち、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂に入って出た後、自室で晩酌してまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 大盛醤油バジリコスパゲッティ・野菜ジュース・ヨーグルト 夕食: カツカレー@浅野屋 [ コメントする ]
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