うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:1159--601><労働1000--1900> 11272歩

んぬふ
6時頃起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂って居間などに掃除機をかけたのち、 7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅でJRの定期券を継続購入してから、構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。

ぐむぬふ
グループホームの介護業務

マツモトキヨシで買い物をしたあと、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で夕食に酢豚を食う。
そのあとマルエツで食料調達してから、またバスに乗ろうとするも、わずかな差で1本乗り過ごし、帰宅したのは22時近く。
風呂を追い炊きし入浴したあと、自室でまったり過ごした。

朝食: トーストwithオレンジマーマレード・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ベーコンとソーセージのパスタ・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 酢豚・葱・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來

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