[天気:晴](千葉県柏市) <睡眠:2238--619>
6時過ぎに起床。
朝食を摂り、母の遺した洗濯物を洗って干したあと、
遺影や式中に使用する写真を探してアルバムを引き出す。
9時過ぎ、通夜・葬儀の日時会場の紙を町内会の方まで持って行った。
10時過ぎに、ケアマネージャーがご挨拶で来訪。
 2
[Life] 昼・午後・夕方
12時頃に弟と共に家を出て、バスで柏駅へ。
ビック横の青山で、黒ネクタイと新品ワイシャツを買った後、
弟がMODIのユニクロで部屋着を購入。
その後、西口へ移動し、エクセルシオールカフェで一服。
母の兄・妹（私からは伯父と叔母）と、別の妹の娘（私からは従兄弟）の3人が、
羽田空港からバスで到着したところへ合流した。
オリーブの丘で遅めの昼食を摂ってから、葬祭ホールにて安置中の母と対面・焼香し、
そのあと父の施設へ行って応接室で面会した。
そこからタクシーで家に戻り、古いアルバムを見て、過去話をした。
伯父は高柳あたりに泊とのことで、先にタクシーで柏駅へ行き、
叔母と従兄弟で引き続きアルバムの話などしたあと、
駅近くで夕食をしようということになり、
もう1台のタクシーに4人で乗車。
私は1人で食べることが多いため、4人でテーブルを囲むレストランといえば、
ということでとりあえずS館7Fへ。
昼食は遅めだったし不幸のさなかでもあり、あまり胃にもたれるようなものは……
という気分ではあったが、ハンバーグと焼野菜の店へ、少し外で待ってから入る。
また駅の3F通路に出たところで、叔母と従兄弟とは別れ、
弟と2人、バスに乗って帰宅したのは20時半頃であった。
風呂に湯を張り入って出たあとに寝る。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 千葉県産まわわしとキャベツのトマトペペロンチーノ・ゆずソーダ＠オリーブの丘
夕食: ハンバーグと焼野菜・ライス＠野菜を食べるハンバーグ屋さん。
[天気:晴後曇](千葉県柏市) <睡眠:2300--615>
1
[Life] 2023年4月2日（日）の日記
6時15分起床。
朝食を摂ったのち、衣類等を洗濯。
8時半からは5chで ひろがるスカイ！プリキュア を観た。
洗濯物をベランダに干したあとは、母の略歴を紙に書き出す。
弟は役所への手続きをチェックしてくれた。
（死亡届は、火葬許可を得るため葬儀社が代行）
午後は15時前に弟と共に家を出て、式場の安置所にて母に通夜葬儀の日程を報告し焼香。
帰りはピーコックストアに立ち寄り洗濯洗剤の補充などを購入。
夕食を済ませたあと、母の携帯電話で、メールにて親しくさせていただいた方に、
長男より謹告ということで訃報を送る。
浴槽に湯を張り入浴した後、割と早めに就寝。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・吸い物
昼食: 白石温麺with葱and白菜
夕食: 飯・鶏肉と豆腐と白菜と葱のミニ寄せ鍋
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.7度 <睡眠:2223--602>
1
[Life] 2023年4月3日の日記。
6時頃に目が覚め活動を開始。
目が覚めた時には喪失感寂寥感を忘れている程度には気力が回復した。
朝食の後、弟と、母のアルバムから、式場にてスライドショーを行う写真と、
遺影に加工する写真をとりまとめる。
父の兄弟姉妹一同からの弔電を受領したのち、10時半過ぎに家を出て、
式場にて打ち合わせ。
それから家に戻り、仏式供養をお願いしている式場紹介の寺からの電話で、
戒名の参考となる故人の人となりなどをお伝えした。
その後は葬儀後にすることをあれこれ思案し、夕食を個々に作って食べ、
風呂を追い炊きして入浴し、あとは就寝。
朝食: トーストwithつぶあんジャム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ドリア・ゆずソーダ・コーヒー＠近くのファミレス
夕食: 飯・蒸し焼きにした鶏肉とキャベツと人参・赤だし味噌汁
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.8度 <睡眠:2202--610>
1
[Life] 2023年4月4日の日記
6時過ぎに起床。
可燃ゴミと、空缶空瓶空PETなど資源ゴミとを回収に出す。
弟が掃除機で床掃除、私は雑巾で窓掃除などをしたあと、くたびれたネクタイを取り出して
ウィンザーノットの練習をしたり。
11時頃に葬儀社が母の祭壇（？）を持ってきて組み立てていった。
四十九日の頃まで貸してくれているのかと思ったら、盆の法要にも使えるので箱を置いておきます
とのこと。
法要の説明も受けた。
軽く昼食のあと、しばしゆっくりしていたが、14時過ぎになって、父方叔母より、
バスで柏駅に着いたとの電話。
本来我々も柏駅にいて迎えに行ける状態になっていないといけないところ、
柏駅に行く交通手段に乗るところで電話くださいと伝えていなかったばかりに、
それから30分近くかけて柏駅へ移動するあいだ相手を待たせてしまう結果となった。
なんとか合流したあと、まずは父の施設にいって居室での面会。
兄妹で歓談したあとは、明日使用する父の礼服を父に預けて辞去。
そして通夜会場に早めに入る。
母の通夜は18時から仏式。
親類・友人の数名にて執り行われた。
終了後の通夜振る舞いは小さな弁当を持ち帰りという形だったが、
同郷出身の集まりでもあり、控室のテーブルで会食歓談という形になった。
1時間余りでお開きのあと、弟と私は歩いて帰宅。
礼装を解き、葬儀後の御電話や会葬御礼・香典返しについて話し合いをしたあと、
それぞれの部屋にて休息・就寝となる。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・苺・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 日清ラ王袋麺with葱and白菜
夕食: 懐石弁当（通夜振舞）
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.5度 <睡眠:2258--607>
予定
1
[Life] 2023年4月5日の日記
6時過ぎに起床。
朝食の後、台所や部屋の容器包装プラスチック類を回収に出し、あとは出掛ける支度。
本日は10時45分より某セレモニーホールにて母の葬儀。
至らぬ喪主ではあったが、お別れ・出棺・荼毘・収骨と、なんとか済ませることができた。
弟や近くにいる親類夫婦の助力で、高齢で車椅子の父も、遠方在住の叔母もサポートできた。
上記の方々とともに帰宅し、段飾りの遺骨遺影白木位牌にあらためて焼香合掌ののち、
しばし歓談し、弟以外は帰途に。
両隣に手短に挨拶をしてきたあと、
弟は残務に切りをつけてから、やはり帰途に就いた。
そのあと町内会から香典とアレンジフラワーを頂いた。
日が暮れてからはアレンジフラワーの底に置く皿とか生ゴミの水を切る容器や袋など買い物をして、
母とともに夕食を摂り、
花束を瓶に移してから、
風呂を追い炊きし入って出て部屋で休んだ
のであった。
朝食: 飯と冷蔵庫に入れておいた昨夜の残り
昼食: 斎場で精進落とし
夕食: 飯・カット野菜とソーセージのコンソメスープ
[天気:曇時々雨、後時々晴](千葉県柏市) <睡眠:2302--607>
20884歩
3月31日、母が急逝いたしました。
ここに生前のご厚情を深謝致しますとともに今後とも変わらぬご厚誼のほどお願い申し上げます。
通夜・葬儀は近親者のみにて相済ませました。
故人の冥福を祈りつつここに謹んでご通知申し上げます。
喪主
31日、母の急逝により日記の更新（hnf転送）を控えておりましたが、
備忘のため走り書きにて記述はしており、本日分記事とともに転送いたします。
6時過ぎに起動。
雨戸を開き、母に線香を上げ朝食を摂り、衣類等を洗濯したのち、
勤務先に忌引の御礼と勤務再開の件につき電話連絡。
そのあとは本日市役所などで行う手続きと必要書類等をチェックした。
4
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
11時過ぎに家を出て、まずは郵便局にて口座凍結。
それからバスで柏駅西口に出て、名代富士そばで昼食を摂った。
それから市役所へ行って、年金（国民年金室）・後期医療保険（保険年金課）
・介護保険（別館/高齢者支援課）の順で手続き。
そのあとは高島屋に行って、1Fで勤務先へ持参する菓子折を購入した。
そして父の施設にて面会。
葬儀の後、葬儀社より受け取っていた、遺影を鉛筆画調にしたミニフレームを渡す。
施設を後にしてからは、マツモトキヨシとマミーマートで買い物して帰宅。
5
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食を摂った後、浴槽に湯を張って入浴し、あとは自室にてまったり過ごした。
朝食: トーストwith小分けバター・コーヒー・オムレツ・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ほうれん草そば＠名代富士そば
夕食: 飯・牛肉と大蒜の芽とキャベツと南瓜の炒め・味噌汁
[天気:曇時々雨](千葉県柏市) 体温:36.6度 <睡眠:2344--606>
16836歩
4時台だか5時台だか、妙に寒気がする。
とりあえず6時過ぎに起動する。137/90mmHg, 84bpm, 36.6℃
体温がやや高めで、多少の倦怠感もあり。
1階に下りて雨戸を開け、
体温をまた測ってみると、37.1℃とかを記録し、これは発熱外来に行かないといけないか、
と思ったが、
外に出て、コンビニで運転免許証のコピー（表裏を1枚の用紙に）を取ったり、
ドラッグストアでアクエリアスを買ったりして帰ってきたら、
多少はましになってきた。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~ & ゴゴー
再び家を出ると今度は団地方面へ。
先日の葬儀で使用した礼服の私と父の分をクリーニングに出す。
会員制とのことであったが、新規入会なら、近くに新しくできた別の店舗だと、
新規入会半額キャンペーンをしていると教えてくれて、そちらを利用することに。
そのあと郵便局に行って、遠隔地に戸籍謄本を請求するのに必要な定額小為替と切手を求める。
そしてバスに乗って柏駅方面へ行き、モスバーガーでWテリヤキとか食ってから、
ダイソーで日用品を買い、イトーヨーカドーで食糧調達。
西口側へ移動し、ハンズで仕切り付クリアフォルダーを購入後、
父の施設に行って手紙を窓口に託したあと、マミーマートで食料品を買って帰宅。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
家についてしばしゆっくりしたあとは、録り置きの
このすば爆焔を観た。
夕食の後は、風呂を追い炊きしつつ、録り置きのエヴァ第弐拾五話を観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・温泉卵・吸い物
昼食: ダブルてりやきバーガー・フライドポテト・オレンジジュース＠モスバーガー
夕食: 飯・サーモンのガーリックチーズソテー・味噌汁・一番搾り250mL缶
[天気:曇後雨](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:2225--630>
14168歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬゆぷ
6時半頃に起動し活動を開始す。135/90mmHg, 73bpm, 35.8℃
網戸を開け、母の霊前に焼香して、朝食を摂った後は、
布団に布団乾燥機をかけたりとかしてまったり過ごした。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
午後は弟が富山からまたやってきて、書籍類の一部を送ったり、
母の葬儀関係の残務を確認したり。
あとは茶菓をいただき雑談をした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
16時を回った頃に弟が辞去。
そのあと近所の百均で日用品の買い増しをし、マミーマートで食料を調達。
夕食を摂ったあと、風呂の追い炊き。
以前にうるさいからと風呂を沸かしたときなどの音を全面的に切っていたが、
メロディとヴォイスを音量1にした。
入浴後は、部屋でまったりと過ごした。
父の介護費用、実は年金支給額を若干上回ってカツカツだな。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 白石温麺with葱andキャベツ
夕食: レタスと豚肉と豆腐と人参のミニ鍋・飯（雑炊含む）
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2308--602><労働1000--1900>
9563歩
むぬひゅ
6時頃起動し活動を開始す。
雨戸を開け母に手を合わせ花の水を換え朝食を摂ったのち、
7時半に家を出て、同54分のバスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社。
ぐぬほーん
グループホームの介護業務
ひさびさですわ
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で五目あんかけ焼そばとか食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 豚生姜焼弁当・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 五目あんかけ焼そば・生ビール＠珍來
[天気:晴](千葉県柏市・流山市) 体温:35.5度 <睡眠:2349--538>
22969歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んむゆ
5時半過ぎに起動し活動を開始す。133/85mmHg, 72bpm, 35.5℃
雨戸を開け、母に線香を上げたのち、朝食を摂り、そのあと屋内に掃除機をかけた。
9時半過ぎに家を出て、近所のOクリニックで胆石胆嚢炎の予後診療。
10時の予約であったが、それでも70~80分待ちとのことで、
マツキヨやらやまや＆ダイソーやらで日用品の買い物をし、さらにゆで太郎で早めの昼食を摂り、
本田屋で保護眼鏡を購入。
それから11時過ぎにOクリニックに戻り、ほどなく中待合から診察へ。
先月の血液検査、大きな異常なし、ということで、
例によって例のごとくウルソデオキシコール酸塩錠3錠／日を処方さる。
それを近くの薬局で調剤投薬されて、一旦帰宅。
3
[Life][Health] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
家で一息ついてから、かすたどんとPETコーヒーとを飲食。
それから15時前に再び家を出て、こんどはバスで柏駅方面へ。
膝の痛みがここのところ歩きすぎたか悪化し、今朝は切り傷のような痛みまで出てきたので、
地元プロスポーツチームの元チームドクターだったというI整形外科へ。
レントゲンを撮り、さらに市内の大きな病院でMRIを撮る事にしてから、低周波を受け、
ロキソた。
それから新館くまざわ書店を視察の後、西口側へ移動。
個人経営の時計屋で腕時計の電池を交換し、イトーヨーカドーで乾燥湯葉を購入の後、
ドン．キホーテを視察し、その上のダイソーで日用品を追加で買った。
そのあとはMODIのジュンク堂でJTB時刻表とInterface誌を買って、
ビックカメラの白物家電売場を視察したのち、
ハンズでフライパンやらグリルパンの蓋やら購入した。
吉野家で期間限定カレーとか食ってから、バスに乗って帰宅。
お薬手帳を持って、近所のドラッグストアで膝の貼り薬の調剤投薬を受ける
*1
帰宅後は買ってきたライトとか展開してから、風呂を追い炊きし入浴して、
あとは部屋でまったり過ごした。
*1: 19時を回ったので夜間加算がついてしまった
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物・烏龍茶
昼食: かけそば＠ゆで太郎
夕食: 牛×牛カルビスパイシーカレー・ポテトサラダ＠吉野家
MODIのジュンク堂にて
- 『JTB時刻表』 4月号 (Vol.99, No.4)、JTBパブリッシング． JAN4910051250438
- 『Interface』 5月号 (Vol.49, No.5)、CQ出版社． JAN4910016190533
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.5度 <睡眠:2354--606>
18437歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむよん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
衣類等を洗濯しつつ朝食を摂り、台所の可燃ゴミを回収に出し
*1
、洗濯物をベランダに干した後、
やることをリストアップ。
*1: 第2火曜日なのに金属資源ゴミも出しそうになったが
昼食の後、家を出て、郵便局にて通帳繰り越しを実行してから、スーパー内のクリーニング店で、
この前出した礼服を受け取って家に戻る。
しばらくしてから、また家を出て、
こんどはS歯科にて歯石取り。
また一旦家に戻ってから、スイートポテト菓子とPETコーヒーを飲食したのち、
マミーマートで食料調達し、百均ショップで日用品を購入。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後、ポータブルTVの親機に接続していたUSB-HDDを登録解除し、母が使っていたTVに接続。
あとPS3を久々に1F居間のTVに接続し起動してみたり。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・吸い物・烏龍茶
昼食: 白石温麺with葱andキャベツ・車麩
夕食: 飯・麻婆豆腐with葱and茄子・一番搾り250mL缶
[天気:晴後曇](千葉県柏市・流山市) 体温:35.9度 <睡眠:002--602>
14421歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬむふ
6時頃起動して活動を開始す。
朝の支度をしてから平日と同じような朝食を摂り、そのあと本日の予定まとめ。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
12時過ぎに家を出て、流山ぐりーんバスで流山おおたかの森へ。
フレッシュネスバーガーで昼食を摂ってから、ANNEX2のニトリを視察。
居間のカーテンとロールスクリーンの実物を見た。
そのあとANNEXのノジマで、パナソニックの一人用食器洗い洗濯機のデモ機も見た。
それからまた流山ぐりーんバスで帰途に就くが、ぼうっとして予定の停留所で降りそびれたら、
次がえらく遠い所で難儀した。
やまやのダイソーで日用品とか買ったあと、ジャパンミートで食料調達して帰宅。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
帰宅後は、dポイントのプラスチックカードに署名してスマホアプリに登録し、
マネーフォワードMEに新規登録。
夕食を摂ったあと、録り置きのエヴァ第弐拾六話を観た。
浴槽に湯を張って入浴した後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ガーデンサラダバーガー（ソイパティ）・オレンジジュース・チキンナゲット
夕食: 飯・焼いた牛肉とキャベツと玉葱・菠薐草とミックスベジタブルのバター炒め・
TV富良野缶ビール
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.5度 <睡眠:020--601>
11022歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬむゆ
6時頃に起動し活動を開始す。138/94mmHg, 72bpm, 36.5℃
朝の支度をして、朝食を摂り、衣類等を洗濯し、不燃ゴミを回収に出したあと、
葬儀社に電話して、母の四十九日の日程を調整。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後も在宅で、菓子とか食ったり。
日も傾いてきた頃に家を出て、百均ショップで日用品を買って、マミーマートで食料調達してきた。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食後、風呂に入って出たあと、部屋でまったり過ごした。
録り置きの推しの子も観た。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物
昼食: 日清ラ王（袋麺）withキャベツとベーコンの炒めand葱
夕食: 飯・真鱈の切身と豆腐としらたきと葱とキャベツなどの寄せ鍋・車麩・アルパカシャルドネセミヨンワイン・一番搾り250mL缶・ツナマヨおにぎり
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:016--600><労働1000--1900>
9856歩
むぬんゆ
6時頃に起動し活動を開始す。
朝の支度をし、朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て、台所の可燃ゴミを回収に出してから、
バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ、
ダイキンのエアコンカタログなんぞ見ていた。
それからまたバスに乗って出社。
ぐぬぶほっぅ
グループホームの介護業務
南龍飯店でチャーシューメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
母に供え物をし線香を上げ、風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・レモンヨーグルト
夕食: チャーシューメン＠南龍飯店
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.2度 <睡眠:2341--606><労働1000--1900>
9320歩
ぬゆみゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半頃家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ
スケジュール帳を繰っていた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐゆぶむんほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、丸亀製麺で旨辛坦々うどんを食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith小倉あん・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 豚生姜焼弁当・野菜ジュース・ブルーベリーヨーグルト
夕食: 旨辛坦々うどん・野菜掻揚げ＠丸亀製麺
[天気:晴後曇、一時雷雨](千葉県柏市) <睡眠:007--614>
7684歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んふゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度のあと朝食を摂り、衣類等を洗濯してから、今日のTODOを列挙して、
まずは親戚に母の四十九日の日取りについて電話をかけた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、自室PCで母の葬儀費を葬儀社に振込み。
昼寝をしようと思ったら雲が出てきて、そのうち雷まで鳴り出した。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
17時近くなってから家を出て、マミーマートやら近所の百均やらドラッグストアやらで買い物して、
帰宅は18時近くなってから。
で、風呂に湯を張り入って出て、もうすぐ19時というところから夕食を作って食った。
そのあと自室で近所のドラッグストアのアプリをインストールしたり、
マネーフォワードMEで給与振込み口座のある銀行と連携したり。
録り置きの シンデレラガールズU149 を観たあと、22時から 事情を知らない転校生がグイグイくる
を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物・烏龍茶
昼食: シーフードミックスと莢隠元のスープスパゲッティ
夕食: 飯・焼いた豚肉と玉葱とキャベツと人参と南瓜・葱入り創味シャンタンスープ
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.5度 <睡眠:010--612><労働1000--1900>
10929歩
ぬぶゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
むぶぐぬんぽ
グループホームの介護業務
浅野屋で鯖味噌煮定食を食ったのち、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物してから帰宅。
風呂に入って出たあとは、PCに向かってWebとか見て、あとはまったり過ごした。
朝食: トーストwithオレンジマーマレード・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・レモンヨーグルト
夕食: 鯖味噌煮定食＠浅野屋
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2339--609><労働1000--1900>
10374歩 予定
むぬふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして、朝食を摂ったあと、台所の可燃ゴミと金属類資源・空缶空瓶空PETを回収に出し、
7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅近くのファストフード店で芋を食いコーヒーを飲んでから、
またバスに乗って出社した。
むぐんほふ
グループホームの介護業務
南龍飯店でパニックラーメンを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 海苔弁当・裂けるチーズ・野菜ジュース・白桃ヨーグルト
夕食: パニックラーメン（中辛）＠南龍飯店
[天気:晴時々曇](千葉県柏市) 体温:36.2度 <睡眠:001--612>
19086歩
んぬむゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/91mmHg, 72bpm, 36.2℃
朝の支度をして朝食を摂り、衣類等を洗濯して、
台所の容器包装プラスチック類を回収に出したあと、
洗濯物を干したり居間や玄関や階段に掃除機をかけたり。
そのあと、自室PCから証券会社のWebサイトにアクセスし、
手持ち株式の一部を売却した。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時過ぎに家を出て、葬祭ホールへ歩き、母の四十九日法要について打ち合わせ。
案内状や本位牌の手配ができた。
そのあと、柏駅方面へさらに歩いて、麺屋こうじでつけ麺を食った後、
イトーヨーカドーで食料調達。
そのあとバスに乗って、一旦帰宅した。
叔母が遠方から出てきて14時頃柏に着くということで、また家を出て柏駅方面へと歩く。
開いた時間にビックカメラを視察し、三菱電機のエアコンのカタログとか
パナソニックの食器洗い乾燥機のカタログとか獲得し、
そのあと無線LANアクセスポイント（ルーター）の新品を購入。
他にスイッチつき中継コンセントを購入、TVアンテナ信号分配器売場を視察した。
そして実際に叔母と合流できたのは15時半もだいぶ回ってからであった。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
叔母と共に、父の入っている施設に行って居室にて面会し、
そのあとタクシーで帰宅した。
遺影遺骨に焼香合掌したあとは、夕食を作ってもらったわけだが、
鍋釜食器を勝手に移動され、ストック食材も消費され、
後片付けを済ませるまでにも時間がかかって、なんとも微妙な感じに。
布団は2F部屋に用意してあるのに、枕と毛布だけあれば仏間でいいとかで、
亡母の妹であり遠方から会いに来てくれ夕食の調理までしていただいたので
放任するしかなし。
WiFi親機の設定については、コンバーターモードの状態で現行親機とWPSで接続すると、
SSIDとパスワードがルーター／ブリッジモードにおける親機のそれに設定されるようで、
2.5MHz帯に関しては、すんなり従来と同じSSID/パスワードで移行できた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: もりそば（つけ麺）＠麺屋こうじ
夕食: 飯・ハンバーグと野菜のソテー・味噌汁
ビックカメラにて
- Wi-Fiホームルータ Aterm WX1500HP (PA-WX1500HP)、NEC. JAN4550161442899
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:025--612>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。126/88mmHg, 68bpm, 35.8℃
朝の支度をして、朝食を摂った後、本日のToDoをリストアップ。
で、ニトリのオンラインショップで居間のカーテンとかロールスクリーンとか注文した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、午後は2Fの窓ガラスを掃除したりなど。
また百均ショップにてバケツやら洗面器やら追加で買ってきた。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
叔母が夕食の買い出しから帰ってきたところで、浴槽に湯を張って入浴。
夕食の後は、自室に上がってまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと茄子・吸い物
昼食: 吉野家冷凍牛丼の具with飯・キャベツ味噌汁
夕食: 飯・刺身・麻婆豆腐・TV富良野缶ビール
[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:036--541>
15388歩
むんぬぷゆ
6時前に起動し、おもむろに活動を開始。129/84mmHg, 64bpm, 36.2℃
衣類等を洗濯しつつ朝食。
叔母が作ってくれたのだが、作った量が多すぎて、それで気分を害し、半分近く残してしまった。
そのあとは台所の可燃ゴミを回収に出して、洗濯物を干す。
それから本日のTODOをリストアップした。
10時頃に家を出て、まずは近くのコンビニでコピーを行う。
それからピーコックストアに行って、株主優待キャッシュバックを受取り、
銀行ATMで給与振込口座から現金を引き出した。
そして書店で鉄道ジャーナルを購入したあと、郵便局で資金移動とか。
バスで柏駅方面へ移動。
CoCo壱でカレーとか食って腹拵えしてから、I整形外科にて右膝に電撃（低周波）を受ける。
それから市役所に行って、両親の後期医療・介護保険関係の申請について聞いてみたり、
印鑑証明書を取ったり。
そのあとビックカメラやハンズを視察してから、マミーマートで食料調達して帰宅。
4
[Life] ゆーがった & ヨルー
タクシーで帰途に就く叔母を玄関先で見送ったあと、浴槽に湯を張り入浴。
そして夕食の後は、録り置きの マジンガーZ と、私の百合はお仕事です とを観た。
朝食: トーストwithマーガリン・ジャーマンポテト・トマトとキャベツと玉葱のサラダ
昼食: きのこカレー・ヤサイサラダ・アイスコーヒー＠CoCo壱番屋
夕食: 飯・すき焼き・アルパカカベルネソーヴィニョン赤ワイン
近くの書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 6月号(Vol.57, No.6)、鉄道ジャーナル社． JAN4910164990634
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:2340--600><労働1000--1900>
11289歩
むぬぶゆ
6時頃に起動し活動を開始。
朝の支度をして朝食を摂った後、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それからJR東日本を利用して移動し、下車駅構内のカフェでミルクティーを飲みつつ、
電子書籍など読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社した。
ぐぬぷ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻る。
駅近辺で夕食を摂るつもりが、うっかり帰宅のバスに乗ってしまい、
ラストオーダー間際の幸楽苑にてラーメンとか食った。
21時過ぎに帰宅し、風呂に入って出たあとは、自室でまったり過ごした
のだった。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・レモンヨーグルト
夕食: 中華蕎麦with千切ねぎ・餃子[3]、アサヒ生ジョッキ缶＠幸楽苑
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.9度 <睡眠:1159--601><労働1000--1900>
11272歩
んぬふ
6時頃起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂って居間などに掃除機をかけたのち、
7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅でJRの定期券を継続購入してから、
構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐむぬふ
グループホームの介護業務
マツモトキヨシで買い物をしたあと、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
珍來で夕食に酢豚を食う。
そのあとマルエツで食料調達してから、またバスに乗ろうとするも、
わずかな差で1本乗り過ごし、帰宅したのは22時近く。
風呂を追い炊きし入浴したあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithオレンジマーマレード・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ベーコンとソーセージのパスタ・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 酢豚・葱・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來
[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:012--608>
16527歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んぬむっぷ
6時頃に起動し活動を開始す。135/94mmHg, 63bpm, 36.0℃
朝の支度をして朝食を摂った後、録り置きの ひろがるスカイプリキュア を
ホームネットワーク経由で観て、あと本日のTODOをリストアップしたりなど。
昼食のあと、12時半頃に家を出て、柏駅方面へと歩く。
ハンズにて、スケジュール帳のカバーを買い換えてから、
東口より企業バスに乗って、I整形外科からの依頼による膝のMRIのため、N病院へ。
終わったあとは、最寄り駅まで5分ばかり歩き、駅前のスーパーに立ち寄って、
洗濯ロープとかクリープのスティックとか買って、モスバーガーで間食。
で、東武線を利用して柏に戻った。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
マミーマートや百均ショップで買い物して帰宅。
夕食の後、録り置きの 不徳のギルド とか観て、入浴して、あとは部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithブルーベリージャム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: カッペリーニwith水菜・サラダチキン
夕食: 飯・白菜と馬鈴薯とベーコンのチャウダー
[天気:晴後曇](千葉県柏市・流山市) 体温:36.2度 <睡眠:003--609>
19484歩
んぷぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。140/95mmHg, 76bpm, 36.2℃
朝の支度をして朝食を摂った後、台所の可燃ゴミを回収に出し、衣類を洗濯。
掃除まで済ませると、もう10時近くになっていた。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
家を出て、理容室で髪を切り、ジャパンミートで食料調達して帰宅。
昼食を摂った後は、2Fにて一休みして、浴槽を洗滌した。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
15時過ぎに家を出て、まずは葬祭業者に行って、四十九日法要の案内状を受け取る。
それから郵便局でその分の切手を購入してから、I整形外科へ。
あとはビックカメラでTVアンテナケーブルのパーツを買い、
イトーヨーカドーでイージーパンツやらシーツやら購入。
そのあと、バスに乗り、ピーコックストアで食料調達してから帰宅した。
夕食を摂ったあと、浴槽に湯を張っている間に、四十九日法要の案内状の宛名を記入した。
風呂に入って出たあとは、居間とか自室でまったり過ごした
のだった。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: スーパー寿司・シーフードヌードル・トマト・アサヒビアリー
夕食: 鰤切身と白菜と豆腐としらたきなどのミニ寄せ鍋・卵雑炊・烏龍茶
[天気:雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.4度 <睡眠:005--614><労働1000--1900>
10029歩
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を済ませたのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車とバスとを乗り継いで出社した。
途中で母の四十九日法要の案内状を投函。
グループホームの介護業務。
気圧が低いせいかだるい。
南龍飯店でもやしそばを食ってから、バスと電車とを利用して柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアでお供え用の花を買って帰宅。
風呂を追い炊きし入って出たあとは、自室や居間でまったり過ごした。
住信SBIネット銀行のハイブリッド預金は休止です。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ・
ヨーグルトwithオレンジマーマレード
昼食: 豚焼肉弁当・野菜ジュース・レモンヨーグルト
夕食: もやしそば＠南龍飯店
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.0度 <睡眠:2354--612><労働1000--1900>
9574歩
んゆゆぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅近くのファストフード店で馬鈴薯とか紅茶とかを飲食した。
そのあとまたバスに乗って出社した。
ぐぬっふ
グループホームの介護業務
浅野屋で天丼（天重）を食ってから、バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、
それからまたバスに乗って、ピーコックストアで買い物して帰宅。
風呂を追い炊きし入って出た後、晩酌を摂って、あとはまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バターandマーガリン・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: 鶏竜田揚弁当・野菜ジュース・パインミックスヨーグルト
夕食: 天丼（天重）・味噌汁・漬物＠浅野屋
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:36.5度 <睡眠:2356--616><労働1000--1900>
10761歩
んぬゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ、
電子書籍なんぞ読んでみたり。
んむぬぐっふ
グループホームの介護業務
バスと電車とを利用して柏に戻り、三代目てらッちょで夕食にラーメンなど食う。
それからバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのち帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: チキン南蛮弁当・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 博多とんこつラーメンwith替玉・生ビール＠三代目てらッちょ。
[天気:晴後時々曇](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2357--551>
11763歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬゆむ
6時前に起動し活動を開始。135/93mmHg, 65bpm, 36.1℃
朝の支度をして朝食を摂り、衣類等を洗濯して居間などに掃除機をかけ、
洗濯物を干したあと、仏間となっている部屋にロールスクリーンを設置。
障子枠の正面に取り付けるつもりだったのだが、枠の上下幅に余裕がなく、
室内側の天井枠に辛うじて取り付けることができた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、車庫に放置されていた自転車の埃を雑巾で拭き取る。
タイヤに空気を入れた後、チェーンに注油して回転させていたのだが、
ペダル側の変速機を切り替えるワイヤーが錆びて切れてしまった。
そのあと家を出て、バスで柏駅方面へ。
ビックカメラでTVアンテナケーブルのコネクターを購入し、
サンキでイージーパンツの増備を買った。
時計屋にて腕時計のバンドを直したあと、西口へ移動し、
マミーマートで食料調達して帰宅した
のだった。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食を摂り、浴槽に湯を張って入浴した後、自室でまったり過ごした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼
・吸い物・烏龍茶
昼食: 乾麺そばwith葱and白菜and魚肉ソーセージ・切ったトマト
夕食: 牛肉と白菜と葱と豆腐などのミニキムチ鍋・飯（雑炊）・レーベンブロイ缶
[天気:雨後曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.3度 <睡眠:2327--601><労働1000--1900>
10401歩
ぬんゆ
6時頃起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車で移動し、
下車駅構内のカフェでチャイティーラテを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
むぐんぼぷ~
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で麻婆豆腐を食ってから、
またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith小倉あんスプレッド・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
・プレーンヨーグルトwithオレンジマーマレード
昼食: アンチョビトマトスパゲッティ・豆腐スティック・野菜ジュース・白桃ヨーグルト
夕食: 四川麻婆豆腐・おつまみ葱・飯・搾菜・スープ・中ジョッキビール＠珍來
以上、30 日分です。
| 
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2023年04月01日(