うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:2352--617><労働1000--1900> 9857歩

むぬんる
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスに乗って柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
その後、またバスに乗って出社。

ぶむぬぐんほ
グループホームの介護業務

バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で青椒肉絲を食ってから、マルエツで食料調達して、またバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。

朝食: トーストwithオレンジマーマレード・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ・フルグラwithプレーンヨーグルト
昼食: カルボナーラ生パスタ・サラダチキンスティック・野菜ジュース・フルーツヨーグルト
夕食: 青椒肉絲・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール＠珍來

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