[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) 体温:36.8度 <睡眠:2342--617><労働1000--1900>
11644歩
予定
んぬふゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
そして電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと、またバスに乗って出社。
ぐぬぶんほ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で麻婆豆腐とか食ったあと、
マルエツで食料調達し、それからまたバスに乗って帰宅。
風呂に入って出たあと、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマーガリン・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト
・さくらんぼ・種無し葡萄
昼食: 鱈子スパゲッティ・サラダチキンスティック・野菜ジュース・グリーンミックスヨーグルト
夕食: 麻婆豆腐・飯・スープ・搾菜・中ジョッキビール@珍來
以上、1 日分です。