うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:018--609> 10157歩

ぬむんっぷ
寝ている間に脚が腓返りを起こす。
で、6時過ぎに起動し活動を開始。140/96mmHg, 72bpm, 35.8℃
朝の支度をして朝食を摂り、衣類等を洗濯しつつ部屋や階段に掃除機をかけ、洗濯物を干したあたりで9時くらいに。
で、自室で一休み

11時過ぎに家を出て、近所の書店で鉄道ジャーナルを購入。
それから郵便局に立ち寄ってから、バスに乗って柏駅へ。
そしてI整形外科で膝に電撃を食らったのち、CoCo壱でカレーを食らった。
そのあとイトーヨーカドーとマミーマートで食料調達してから帰宅。

浴槽を洗滌したのち、買ってきた菓子と水出しアイスコーヒーとを飲食。
そのあと風呂に湯を張り入浴。
そして夕食の後は、自室で録り置きの犬ひろとか事情を知らない転校生とかなでこスネイクとか爆焔とか観た。

朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・スクランブルエッグ・吸い物・烏龍茶
昼食: チキンと夏ベジのスパイスカレー・コーンサラダ・ラッシー＠CoCo壱番屋
夕食: 飯・熱した牛ステーキ肉と茄子とキャベツとブロッコリー・中華春雨スープ・赤ワイン・スーパードライ250mL缶

近所の本屋で

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