うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

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by うらゝ

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2020年07月19日(日) [過去の07月19日]

[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2307--625><労働1000--1900>

ぶぬぉひぅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、そこからJR東日本を利用して移動。
下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと歩いて出勤。

ぐぶぬんごふ
グループホームの介護業務

夕食はせい家でラーメン。ちと塩分を摂り過ぎた。
マミーマートで買い物して帰宅し、風呂に入って出た後は、録り置きのヒーリングっどプリキュアを観た。

朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 肉丼・味噌汁・漬物＠生そば浅野屋
夕食: 4点ラーメン・餃子[3]・生ビール＠せい家

以上、1 日分です。