[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2244--620><労働1000--1900>
ぬぉゆょぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとはバスに乗って出社した。
ぶぐぬんふぼふ
グループホームの介護業務
吉野家でアジフライなんぞ食ってから、マミーマートで買い物。
21時閉店もレジ袋無料もまだまだ続けるらしい。
帰宅し風呂に入って出た後、PCで艦これに入りE-1輸送作戦に1回出撃した。
朝食: トーストwithマロンクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・さくらんぼ
昼食: 三元豚ロースカツサンド・野菜ジュース
夕食: アジフライ定食with豚汁＠吉野家
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2359--620><労働1000--1900>
のゅよひぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社した。
ぬぶぐんぼ
グループホームの介護業務
松屋で回鍋肉の定食の方を食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後はPCで艦これをプレイ。
E-1輸送のボス戦S勝で、初の海防艦・占守がドロップした。
そのあと23時から超A&G+でひとかなを聴いた。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵
昼食: 天ざる＠生そば浅野屋
夕食: 回鍋肉定食withキムチ＠松屋
[天気:曇後雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:002--617><労働900--1900>
んぉゆぷゅぬ
6時過ぎに起動し活動開始。
朝食中、勤務先から携帯電話に着信があり、
急にちと早めに出ることに。
で、7時過ぎに家を出て、電車とバスとを乗り継いで出社。
ぐぬぶよんみゅ
1時間早出でグループホームの介護業務
珍來で酢豚など食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂の後は艦これE-1輸送に1回出撃し、昨日の占守に続いて国後をドロップした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: コンビニのミックスサンドイッチ・カットパイナップル・野菜ジュース
夕食: 黒酢黒糖酢豚・飯・スープ・中ジョッキビール＠珍來
[天気:雨後曇](千葉県柏市) <睡眠:010--629>
 1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぐぬぶよふ
6時半頃に起動し活動を開始す。133/89mmHg, 66bpm, 36.5℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、
洗濯物を干しつつ8時からは超A&G+のトラハモリピート放送を聴いた。
そのあと艦これE-1輸送に出撃。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きの
超電磁砲セレクション とか
新番組のド級編隊エグゼロス とか観た。
妙に眠くなってきてちょっちお昼寝した後に間食。
それから浴槽を洗滌して湯を張り入浴。
上がってからはAmazon prime videoでトムとジェリーを観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後も
艦これE-1輸送作戦の出撃を続けクリア。
それと録り置きの
チバテレ再放送エヴァの最終回やら
アルテ やら
観た。
朝食: 飯・焼いたチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参と茄子・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: 素麺・キャベツと茄子とニューコンミートとじゃこ天の炒め・ポテトサラダwith水耕菠薐草
夕食: 飯・真鯵の開きと水耕菠薐草とレタスとズッキーニの蒸し焼き・味噌汁・BITALIA39白ワイン
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2249--624><労働1000--1900>
んぉゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車を利用して移動。
で、下車駅近くのカフェでフルーツティー（アイス）を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと徒歩にて出社。
ぐぶぬんほふ
グループホームの介護業務
リンガーハットでちゃんぽんを食ってから、イトーヨーカドーB1Fで食料調達して帰宅。
入浴後はPCから艦これE-1の戦力ゲージ回へ。
輸送用のドラム缶を砲とか魚雷とか電探とかに変更しただけの同一艦編成でMを攻撃したが、
攻略Wikiを見たら戦力ゲージは一度（輸送ではハズレだった）F→Tと進まないと攻略できないとのこと。
うぐぅ
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: ピリ辛ちゃんぽん・餃子[3]・中ビール＠リンガーハット
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:034--624><労働1000--1900>
ぬゅよんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りし後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、而して電車に乗りて移動せり。
で、下車駅構内のカフェでアイスハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぶぐぬんぽふ
グループホームの介護業務
めん吉でラーメンを食ってから、改装されたBig-Aで食料調達して帰宅。
入浴後は千葉テレビで超普通都市カシワ伝説を観る。
1話から期待通りシナリオも作画も演技もゆるゆる。
そのあと艦これE-1戦力ゲージ編へ出撃。ボスのTマスにてまずはA勝。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: モツ煮込み定食＠生そば浅野屋
夕食: 豚骨醤油白ネギラーメン（中盛）＠めん吉
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:016--618><労働1000--1900>
予定
んごんゅっぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、空き瓶空き缶空きペットボトルを回収に出してから、家を出て柏駅まで歩く。
それから電車に乗り、下車駅構内のカフェでアイスのハーブティーを飲みつつ
電子書籍とか読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぷぬんぽふ
グループホームの介護業務
丸亀製麺でうどんを食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
入浴後は、艦これで期間限定海域に出撃したりニコ動でトラハモを視聴したりした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 牛肉飯・スープ＠南龍飯店
夕食: 鬼おろし肉ぶっかけうどん（大）・野菜掻揚げ＠丸亀製麺
[天気:曇時々雨](千葉県柏市) <睡眠:044--621>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぉゆるぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干した後は、自室にてしばらくゆっくりしていた。
そのあと、通院する父とそれに付き添う母と共に、福祉タクシーでK病院へ行ってきた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食を摂った後は、
録り置きの
ヒーリングっどプリキュア
などを観た。
艦これにおいては引き続きE-1甲の戦力ゲージ削りへ出撃。
課金により母港拡張を行ったところ、早波・藤波がドロップした。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食後は、
録り置きの かくしごと #12
を観て、
艦これE-1に出撃し、
ニコ動で洲崎西のアーカイブ配信を視聴した。
お相手は以前に週刊文春にて交際をスクープされていた
小野賢章さん
。
昨日の
水樹奈々さん
に続きご報告ラッシュじゃの。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: カップ焼きそば・水耕菠薐草とトマト・ポテトサラダ・麦茶
夕食: 飯・熱した鰺とレタスと馬鈴薯と水耕菠薐草・味噌汁・バドワイザー
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2259--611>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
6時過ぎ、やや強めの地震とEEWで目が覚め、そのまま起動。
135/93mmHg, 60bpm, 36.3℃
朝食を摂った後、PCで艦これに入りE-1甲出撃。
そのあとは何か眠くなってきたので寝り♪
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、
録り置きの
デカダンス とか
Lapis Re:LiGHTs とか
観て、
艦これ出撃を継続。
それから浴槽を洗滌し湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後も艦これ出撃し、
あとはニコ生で洲崎綾の7.6をタイムシフト視聴したり。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参・吸い物
昼食: 冷や麦・ポテトサラダ（冷蔵パック）と水耕菠薐草とじゃこ天
夕食: 飯・焼いた牛肉ともやしと玉葱と人参と茄子・味噌汁・赤ワイン・
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2258--625><労働1000--1900>
のゅょんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでアイスのハーブティーを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあと、バスに乗って出社。
ぶぐのんぶふ
グループホームの介護業務
夕食は西口サイゼリヤ。
客は増えて座席は間引かれていたが、座席への案内はさほど待たされず。
しかし注文した料理が出てくるのにはちょっと時間がかかった。
そのあとBig-Aで買い物して帰宅。
入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: 鶏冷やし麺＠南龍飯店
夕食: ラムと夏野菜のバーベキューwithやみつきスパイス・スモールライス・
グラスビール＠サイゼリヤ
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2355--624><労働1000--1900>
のゅょんほ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでレモンソーダを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあと、歩いて出社。
ぐぶぬんごふ
グループホームの介護業務
松屋でカレギュウとか食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後、録り置きの彼女お借りしますを観た。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 冷やしきつねそば＠生そば浅野屋
夕食: カレギュウwith味噌汁・生野菜withポテトサラダ・小ビール＠松屋
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2358--625>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぶぬゅんふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/86mmHg, 69bpm, 36.5℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあと、8時半からヒーリングっどプリキュアを観た。
その後、録り置きの 続ガイル を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、
艦これE-1への出撃を続けつつ、
録り置きの
Lapis Re:LiGHTs とか
宇崎ちゃんは遊びたい とか
観た。
そのあと、浴槽を洗滌し湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食後は、
録り置きの
シドニアの騎士
とか
なつなぐ
とか観た。
艦これE-1甲、
出撃を繰り返すうち駆逐艦もEXPを積んできて、
ボス艦隊が5隻になったところで旗艦潮改が夜戦魚雷カットインを発動して敵旗艦をついに撃沈。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参と茄子・
目玉焼・吸い物・水出しアイスコーヒー
昼食: 冷や麦・ポテトサラダwithわさび漬け・サラダ菜とサラダチキンwithマヨネーズ・麦茶
夕食: 飯・熱したスルメイカとズッキーニとサラダ菜とエリンギ・味噌汁・レーベンブロイ
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2237--625><労働1000--1900>
ぬぉんよっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍など読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぶぐぬほふ
グループホームの介護業務
マルエツのイートインがテーブル・椅子を減らして再開していた。
久々にいろり庵きらくで そば を食って、マミーマートで食料調達して帰宅。
入浴後は部屋でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: カツサンド・スナックサンド（タマゴ）・野菜ジュース＠マルエツ（イートイン）
夕食: 山菜そば・ミニとろろ丼＠いろり庵きらく
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2323--626><労働1000--1900>
のゅよほむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぶぬぼふ
グループホームの介護業務
めん吉でラーメンを食ってから、Big-Aとマミーマートで買い物して帰宅。
で、風呂に入って出て自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・デラウェア
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: 豚骨醤油辛ネギラーメン・ジョッキビール＠めん吉
[天気:曇時々雨](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2356--631><労働1000--1900>
むぬょひぉん
6時半頃に起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
そのあと、バスを利用して出社。
ぐぶぬんぽふ
グループホームの介護業務
珍來で五目あんかけ焼きそばとかを食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
入浴後は、自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 中華丼・スープ＠南龍飯店
夕食: 五目あんかけ焼きそば・餃子・中ジョッキビール＠珍來
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2352--620>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んょんうっゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。133/90mmHg, 59bpm, 35.9℃
朝食の後は自室に入り、
録り置きの Re:ゼロ3期 とか
観た。
あと艦これでE-2を丙作戦で開始。
連合艦隊で対ボスS勝も余裕だな（慢心）
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後、
amazon prime video の トムとジェリー とか エロマンガ先生 とか観た。
あと眠くなってきたところでお昼寝♪
それと録り置き 完ガイル#1 を観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食後は、amazon prime videoで男子高校生の日常を観た。
艦これE-2丙はゲージ1をクリア。
入浴後は、ニコ動を視聴したりなどして過ごした
のだった。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニ・目玉焼・吸い物
昼食: 素麺・ポテトサラダと野沢菜わさび漬け・水耕菠薐草とじゃこ天withツナマヨネーズ・
納豆
夕食: 飯・焼いた豚肉ともやしとレタス・味噌汁・サンタカロリーナ赤ワイン
[天気:雨](千葉県柏市・流山市) <睡眠:2228--618>
ぬょゆほーん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
131/88mmHg, 59bpm, 36.0℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干したあとは、
自室にて艦これにログインし、昨夜出港した遠征の出迎え。
ラバウル遠征は大成功するもボッコボコだ。
胆石胆嚢炎の続きで、朝にネット予約してあった近所のOクリニックへ。
先月の血液検査は消化器に関する異常なし、
腹エコーでは胆石は残っているが悪化しておらず、との由。
で、従前どおりにウルソデオキシコール酸錠を処方され、
それを近所の薬局で調剤投薬されて、その場を立ち去った。
3
[Life] 午前Chu! & おひる~
行きつけ理容室で髪を切ったあと、ヤマヤで酒類を買い、マルエツで食料調達。
それからCoCo壱に開店11時に着いて、チキベジカレーを食う。
そのあとPiTaPaを使用して電車で柏駅に行き、イトーヨーカドーでも買い物をしてから帰宅。
4
[Life] ゴゴー & ゆーがった
家では自室で艦これに入り、E-2丙ゲージ2への出撃を続ける。
あと amazon prime video で トムとジェリー を観た。
夕食の後は、 amazon prime video で涼宮ハルヒの憂鬱2009-#01 やら
エロマンガ先生#07 やらを観た。
艦これはE-2丙のボス戦でゲージ2を0にし旗艦を撃沈。
途中で海防艦・福江をドロップするも、最後まで迅鯨は出ず。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと人参と茄子・
目玉焼・吸い物
昼食: 大人のスパイシーカレーTheチキベジ・茹で卵・アイスカフェオレ＠CoCo壱番屋
夕食: 飯・焼いた秋刀魚とレタスと水耕菠薐草と茄子・味噌汁・BITALIA39白ワイン・
じゃこ天withわさび漬け
[天気:雨](千葉県柏市) <睡眠:2328--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬひょゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。128/88mmHg, 63bpm, 36.3℃
朝食を摂った後は、自室にてのんびり。
艦これE-3に潜水艦6隻とか軽1重2駆3とかで出撃するも、途中で大破が出るため、
軽1重1空母1駆3としてNとLのギミックを解除。
あと、amazon prime videoでヱヴァ新劇場版シリーズが観られるようになっていたので、
Qを観始めた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、録り置きの
彼女お借りします#2
を観た。
それからニコ動で
洲崎西#366(07/15) のアーカイブ配信を視聴。
そのあと浴槽を洗滌し、湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食後は、
録り置きの
完ガイル とか
を観た。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・吸い物
昼食: 温ひやむぎ・水耕菠薐草と胡瓜と豆腐withわさび漬け・納豆
夕食: 飯・牛肉ともやしとキャベツの炒め・冷奴・味噌汁・オリオンドラフト
[天気:曇後晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2307--625><労働1000--1900>
ぶぬぉひぅん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、そこからJR東日本を利用して移動。
下車駅近くのカフェで抹茶ラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあと歩いて出勤。
ぐぶぬんごふ
グループホームの介護業務
夕食はせい家でラーメン。ちと塩分を摂り過ぎた。
マミーマートで買い物して帰宅し、風呂に入って出た後は、
録り置きのヒーリングっどプリキュアを観た。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・アメリカンチェリー
昼食: 肉丼・味噌汁・漬物＠生そば浅野屋
夕食: 4点ラーメン・餃子[3]・生ビール＠せい家
[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2341--621><労働1000--1900>
予定
ぶゆんぐぬ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから鉄道を利用して移動。
下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んでいた。
その後、バスに乗って出社した。
ぐぶぬゆんぅ
グループホームの介護業務
吉野家で塩豚とか食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・さくらんぼ
昼食: 冷やし中華＠南龍飯店
夕食: ねぎ塩豚定食＠吉野家
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2341--621><労働1000--1900>
ぬぉゆほむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったあと、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとバスに乗って出社した。
ぐぶぬんぼふ
グループホームの介護業務
てらッちょでラーメンを食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後、ニコ生でトラハモを視聴した。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵
昼食: モツ煮込み定食＠生そば浅野屋
夕食: 博多豚骨ラーメン・揚げ餃子・生ジョッキビール＠三代目てらッちょ。
[天気:曇](千葉県柏市、茨城県龍ケ崎市) <睡眠:012--623>
ぬゅよほん
6時過ぎに起動し活動を開始す。133/90mmHg, 61bpm,36.3℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干してから、容器包装プラスチックを回収に出してきた。
その後は部屋でPCに向かって艦これを開いたり、
録り置きの未来少年コナンを観たりしていた。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時過ぎに家を出て柏駅方面へと歩き、銀行と郵便局に行って記帳と資金移動を行ってから、
新館のくまざわ書店へ行って雑誌を購入した。
そのあと常磐線と関東鉄道竜ヶ崎線とを乗り継ぎ、久しぶりに県外へ。
竜ヶ崎駅からちょっと歩いて、ジョリーパスタで昼食を摂った。
帰りの竜ヶ崎線は通学生が多かったが、1両でもちょっと混んでいる程度だった。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
柏に戻ってから、Big-Aとマミーマートで食料調達して帰宅。
艦これで遊んだりamazon prime videoでトムとジェリーを観たりしていた。
夕食の後は、自室にてゆっくりしていた。
新館のくまざわ書店にて
- 『鉄道ジャーナル』 9月号、鉄道ジャーナル社 JAN4910164990900
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と赤パプリカとズッキーニと茄子・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: ミズダコのカルパッチョ・たっぷり野菜とベーコンのペペロンチーノスパゲッティー・
エスプレッソ（ドリンクバー）＠ジョリーパスタ
夕食: うな次郎on飯・牛蒡サラダ・胡瓜とサラダ菜とミニトマト・
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2332--609>
予定
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬぴぉんふ
6時過ぎに起動し活動を開始。129/92mmHg, 63bpm, 36.3℃
朝食を摂ったあとは、自室でPCから艦これで遊んで、
NHKで「バジャのスタジオ~バジャのみた海~」を観た。
あと、amazon prime videoで エロマンガ先生 を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食後、
録り置きの
宇崎ちゃん
とか観た。
そのあと浴槽に湯を張って入浴。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食後は、艦これで遊んだり録り置きアニメを観たりなどのんびり過ごした。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と赤パプリカと小松菜・目玉焼・吸い物・麦茶
昼食: 素麺・サラダ菜とポテトサラダとツナ缶・冷奴
夕食: 葱炊き込み飯・焼いた牛肉と韮ともやし・サラダ菜・味噌汁・サンタカロリーナ赤ワイン
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2258--620><労働1000--1900>
のゅよぴぉん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それからJR東日本を利用して移動。
で、下車駅近くのカフェでフルーツティーを飲みつつ電子書籍とか読んでいた。
そのあと徒歩で出勤。
ぶぐんぬぽ
グループホームの介護業務
柏に戻って西口サイゼリヤに行ってみると、店外待ちが発生していたので、
珍來で五目あんかけ焼きそばとか食った。
そのあとマミーマートで買い物して帰宅。
入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: カツ丼＠生そば浅野屋
夕食: 五目あんかけ焼きそば・餃子・中ジョッキビール＠珍來
[天気:雨時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2342--615><労働1000--1900>
んゅぎゃんぅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車に乗って移動。
で、下車駅近くのカフェでルイボスティーとか飲みつつ雑誌など読んでいた。
そのあとは歩いて出社した。
ぐぶぬほふ
グループホームの介護業務
CoCo壱でベジカレーとかを食って、Big-Aで食料調達し帰宅。
入浴後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: ベジカレー・タマゴサラダ・一番搾り＠CoCo壱番屋
[天気:雨時々曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:026--618><労働1000--1900>
ぬょゆふょん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂ったのち、7時過ぎに家を出て柏駅まで歩き、それから電車で移動。
で、下車駅近くのカフェでアイスティーを飲みつつ雑誌を読んでいた。
そのあと、徒歩で出社。
ぐぶぽむ
グループホームの介護業務
日高屋で唐揚げやらチャーハンやら食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
風呂に入って出た後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: 酢豚・飯・スープ＠南龍飯店
夕食: おつまみ唐揚げ・ラ餃チャセット・中ジョッキビール＠日高屋
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:025--611>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んゅぐぽむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。132/89mmHg, 65bpm, 36.4℃
衣類を洗濯しつつ朝食を摂り、洗濯物を干してからは、自室にて
録り置きの ヒーリングっどプリキュア を観た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食後は
音泉で佐倉としたい大西を聴き、
録り置きの
天晴爛漫#04(NEW)
かのかり
を観た。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食後は、
録り置きの 超電磁砲T#16(NEW) を観たりなどした。
朝食: 飯・焼いたあらびきソーセージステーキと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・
吸い物・烏龍茶
昼食: エースコック沖縄風島そば・ポテトサラダ・納豆・豆腐・アサヒドライゼロ
夕食: 飯・熱した鯖とレタスと玉葱とジャンポピーマン・味噌汁・アサヒドライゼロSummer Shot
[天気:曇](千葉県柏市) <睡眠:2310--615>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬょぽぽん
6時過ぎに起動し活動を開始す。125/87mmHg, 63bpm, 36.0℃
朝食を摂った後は、自室でPCに向かって
艦これで遊んだりAmazon Prime Videoでトムとジェリーを観たり。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー
昼食の後は、
艦これで遊んだり、
録り置きの
俺ガイル完
カシワ伝説
ていぼう日誌
未来少年コナン
を観たりした。
あとお昼寝をしたり浴槽を洗滌し湯を張って入浴したりとか。
3
[Life] ゆーがった & ヨルー
夕食の後は、引き続き艦これで遊び、
amazon prime videoでトムとジェリーやエロマンガ先生を観た
のだった。
朝食: 飯・熱したチキンハンバーグと玉葱と黄パプリカとズッキーニと人参・目玉焼・納豆・
吸い物・烏龍茶
昼食: 冷麦・茹でレタスwithツナマヨソース・南瓜サラダ・納豆
夕食: 飯・焼いた牛肉と玉葱ともやしと人参とジャンボピーマン・味噌汁・ぐぐっと生（黒）・
サンタカロリーナ赤ワイン
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2349--625><労働1000--1900>
予定
のにゅひぉむ
6時過ぎに起動し活動を開始。
朝食を摂った後、7時半頃に家を出て、自室から出た容器包装プラスチック類を回収に出してから、
柏駅まで歩く。
そして電車に乗り、下車駅構内のカフェでアイスティーを飲みつつ
雑誌やら電子書籍やら読んでいた。
そのあとはバスに乗って出社。
ぶぐぬんぼふ
グループホームの介護業務
柏に戻っていろり庵きらくで掻揚げそばとか食ってから、Big-Aで食料調達して帰宅。
風呂に入って出たあとは自室でまったりと過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: 中華丼・スープ＠南龍飯店
夕食: 掻揚げそば・ミニとろろ丼・エビスビール小瓶＠いろり庵きらく
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2342--621><労働1000--1900>
ぬぉゆぽん
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂りしのち、7時半過ぎに家を出て柏駅まで歩きたり。
電車に乗って、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ雑誌やら電子書籍やら読んでいた。
そのあとバスに乗って出社。
ぐぶぬんぼふ
グループホームの介護業務
吉野家で牛タンとか食ってから、マミーマートで食料調達して帰宅。
入浴後は自室でのんびり過ごした。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・葡萄
昼食: ヒレカツ定食＠とんかつ大谷
夕食: 牛たん麦とろ御膳＠吉野家
[天気:曇](千葉県柏市・市川市) <睡眠:2337--621><労働1000--1900>
んゅゅぬゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝食を摂った後、体温を測ると37.2℃あった。
ともかく7時半頃に家を出て柏駅まで歩き、それから電車で移動。
で、下車駅構内のカフェでハーブティーを飲みつつ電子書籍なんぞ読んでいた。
その後、バスに乗り出社。
ぐぶぬんぼふ
グループホームの介護業務
柏に戻って海鮮三崎港で寿司を食ってから、マルエツで食料調達して帰宅。
夕食の後は自室でまったり過ごした。
朝食: トーストwithマロンクリーム・コーヒー・温泉卵・キウイフルーツ
昼食: 鯖味噌煮定食＠生そば浅野屋
夕食: 回転寿司・あおさの味噌汁・中ジョッキビール＠海鮮三崎港
以上、31 日分です。
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うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2020年07月01日(